Периодите ви имат много работа с PCOS, проследяването им е ключ
Макар и малък, жените с PCOS имат леко повишен риск от развитие на рак на ендометриума . Колкото по-нередовни и оскъдни са жените, толкова по-голям е рискът. Поради тази причина е важно да следите периодите си, за да информирате Вашия лекар за всякакви аномалии.
Какво се случва по време на вашия период
По време на нормален менструален цикъл, ендометриумът е изложен на хормони, като естроген, които причиняват пролиферация и уплътняване на обвивката.
Когато не настъпи овулация, което е типично за PCOS, обвивката не се отделя и е изложена на много по-големи количества естроген, което води до нарастване на ендометриума много по-дебели от нормалното. Това увеличава шанса раковите клетки да започнат да растат.
Средният менструален цикъл варира между 25 и 38 дни. Докато е нормално да имате случаен цикъл, който е по-кратък или по-дълъг от този, уведомете Вашия лекар дали периодите ви са постоянно извън този диапазон.
Какво да следите
Може да бъде лесно да изгубите следите на периода и циклите си, особено с изискванията на ежедневието. Поради тази причина записването на датите на Вашия период може да даде на Вас и вашия лекар ценна информация за вашите цикли. По-долу е даден списък на нещата, които трябва да запишете за периода си:
- Датите на вашите периоди, записващи първия и последния ден на всеки от тях
- Забележете колко далеч са циклите ви, от началото на един период до началото на следващия
- Обърнете внимание на тежестта на потока Ви (зацапване, оскъдно, средно или тежко)
- Обърнете внимание на всички симптоми, които изпитвате. Примерите за подходящи симптоми включват акне, настроение, спазми, нежност на гърдите, подуване на корема, диария или гадене.
- Запишете всичко друго, което изглежда крайно или особено притеснително.
- В края на краищата може да искате да следите как се чувствате една седмица преди началото на вашите периоди, за да забележите каквито и да е симптоми на PMS (пред менструален синдром), които може да имате.
Как да следите вашите периоди
Има много опции за проследяване на вашия период; много жени използват малък календар, който поддържат с тях, а други използват приложения специално предназначени за техния телефон или компютър. Няма значение как и къде да следите горепосочената информация, а просто да я правите последователно.
Какво да правите с информацията, която събирате за вашите периоди
Трябва да говорите с Вашия лекар, ако получавате по-малко от 9 периоди годишно. Имайте предвид, че това не важи, ако приемате противозачатъчно хапче , особено такова, което е предназначено да ви предпази от това, че получавате повече от веднъж на няколко месеца. Хапчето задържа нивата на хормоните ниско и ендометриалната лигавица е тънка, което значително намалява риска от рак на ендометриума.
Има много прости начини, по които можете да контролирате периода си и да се уверите, че матката редовно пролива лигавицата си:
- Отслабване
- Приемайте хапчето за контрол на раждаемостта
- Прием на лекарства като Glucophage или Provera
Разбира се, трябва да говорите с лекаря си, преди да започнете да приемате някакви лекарства. Някои жени може да не са добър кандидат за лечение, а техният лекар може да има предпочитание към определен режим.
Не се колебайте да попитате Вашия лекар за други алтернативи или защо се препоръчва определено лечение срещу друго.
И преди всичко, ако се чувствате неудобно от предложения план, споменете го. Режимът трябва да бъде приемлив както за вас, така и за Вашия лекар и с ясна комуникация между двамата вие трябва да можете да намерите нещо, което да работи.
Трябва да го съобщите и на Вашия лекар, ако имате тежки симптоми на PMS или по време на Вашия период. Често пъти тези симптоми могат да бъдат намалени или елиминирани изцяло чрез приемане на хапче за контрол на раждаемостта. Много от марките на хапчето са показали, че намаляват лекото акне и могат да помогнат за справяне с безсъние или настроение чрез регулиране на хормоналните Ви нива. Хапчето също може да ви предпази от възпаление на гърдите и стомаха (например гадене или диария), защото не овулирате (овулацията причинява повишени нива на прогестерон, което причинява тези симптоми).