Дефицитът на витамини и минерали е склонен да бъде истински проблем за хората с възпаление на червата (IBD). Няколко фактора допринасят за тези недостатъци на витамини и минерали, включително възпаление, диета и лечение за самия IBD . В много случаи витамините могат да се получат чрез храни или чрез добавки. Гастроентерологът е най-добрият източник на информация за витамините и минералите, които трябва да бъдат допълнени при хора с болест на Crohn и улцерозен колит.
Защо хората с IBD нямат витамини и минерали
Някои от основните причини, поради които хората с IBD може да се нуждаят от повече витамини и минерали, са:
- Възпаление. Възпалението в малкия и / или дебелото черво, което е често срещано при IBD, може да потисне усвояването на витамини и минерали от храната. Използването на витамини и минерали от организма е сложно, като много от хранителните вещества изискват наличието на други витамини, за да се улесни тяхното усвояване и използване от организма. Ако тялото не получава дори един витамин, от който се нуждае, крайният резултат може да бъде верижна реакция, засягаща много други витамини и минерали.
- Диета. Много хора с IBD често са на ограничени диети или защото някои храни са склонни да влошават симптомите, те се възстановяват от операция или възпаление, или гадене и повръщане, затрудняват храненето на балансирана диета. Ограничената диета може да ограничи наличните за тялото витамини и минерали и допълнително да допринесе за недостатъци.
- Лечения. Последният фактор е резултат от програми за лечение, които често включват няколко различни вида лекарства. Някои медикаменти могат да възпрепятстват абсорбцията на хранителни вещества или да причинят загубата им от тялото.
калций
Хората с IBD може да страдат от липса на калций, тъй като те не се абсорбират достатъчно от храната и защото лекарства като преднизон могат действително да попречат на организма им да абсорбират калций.
Калциятът е важен за образуването на кост, а дефицитът може да доведе до остеопороза.
Желязо
Липсата на желязо може да възникне при хора с IBD поради малабсорбция и поради хронично кървене в чревния тракт. Желязото е важна част от хемоглобина, а хемоглобинът е част от кръвта, която доставя на организма кислород. Твърде малкото желязо в тялото може да доведе до анемия с недостиг на желязо .
Витамин А
Дефицитът на витамин А не е честа, но може да се появи при хора с IBD, особено тези с болестта на Crohn, които не абсорбират достатъчно количество витамин А в тънките черва. Витамин А помага на тялото да се бори с инфекцията и е важно за доброто виждане и няколко други функции на тялото. Витамин А добавки могат да бъдат токсични, така че е важно да се консултирате с лекар преди да вземете витамин А добавка.
Витамин D
Витамин D се намира в някои храни, но също така се синтезира от тялото, когато кожата е изложена на слънчева светлина. Хората с IBD може да нямат витамин D поради лоша абсорбция, от недостатъчно излагане на слънчева светлина и от недостатъчен калций (който организмът трябва ефективно да използва витамин D). Липсата на витамин D може да допринесе за загубата на костна плътност.
Витамин К
Хората с IBD може да имат недостиг на този витамин поради употребата на антибиотици, което намалява абсорбцията.
Също така, те може да не получават достатъчно витамин К от храна, защото витамин К се намира в зелени, листни зеленчуци, които някои с IBD може да избягват да ядат. Дефицитът на витамин К, в съчетание с липсата на витамин D, може да допринесе за загуба на кост.
цинк
Цинкът се губи в изпражненията и недостатъците могат да се появят при хора с IBD, които имат хронична диария. Недостигът на цинк е необичаен, но може да доведе до съзвездие от симптоми като слабост, бавно излекуване и намалено чувство за слух, вкус и зрение.