Ефективна доза на глюкозамин хондроитин
Глюкозаминът е хранителна добавка, която често се комбинира с друга добавка, хондроитин , за лечение на остеоартрит . Глюкозаминът се произвежда от черупките на черупчести мекотели и хондроитинът се получава от трахеята на кравите. Доказателствата в научната литература (New England Journal of Medicine 2006) предполагат, че глюкозамин самостоятелно или комбиниран с хондроитин може да помогне за облекчаване на болката от остеоартрит в подгрупа пациенти с умерен до тежък остеоартрит на коляното .
Добавките, които се насърчават за по-добро съвместно здраве или тези, които се препоръчват за лечение на артрит, могат да бъдат объркващи. Може да сте видели реклама за глюкозамин или да прочетете нещо за добавката в Интернет. Може да познавате някой, който го е опитал. Вероятно знаете достатъчно достатъчно за глюкозамин, за да имате въпроси. Трябва ли да го вземете? Ако решите да опитате глюкозамин, какво се счита за безопасна и ефективна доза?
Ако вземете твърде малко, няма да постигнете благоприятен ефект и всъщност си губите парите. Ако приемате твърде много, може да увеличите риска от нежелани реакции. Резултатите от проучване, което излезе от Медицински център "Туфс-Нова Англия", заяви, че типичните дози, продавани без рецепта, вероятно не са достатъчно силни, за да облекчат артритните стави. Дали глюкозаминът или хондроитинът забавят увреждането на хрущяла е още по-малко ясно.
Типичната първоначална доза
Според ревматолога Скот Дж.
Zashin MD, "Типичната начална доза е 1500 mg глюкозамин и 1200 mg хондроитин дневно в продължение на 1 до 2 месеца.Ако се получи отговор, дозата може да бъде намалена до 1000 mg глюкозамин и 800 mg хондроитин или по-малко.Тъй като тези добавки не са регулирани от Американската агенция по храните и лекарствата и количеството на активната съставка не може да бъде проверено, обикновено препоръчвам на моите пациенти да използват един от продуктите на марката като Cosamin DS (глюкозамин плюс хондроитин) или DONA (глюкозамин) поне 2 месеца преди превключване към по-евтин продукт.
Както е посочено в проучването Tufts, дали по-високите дози биха могли да бъдат по-ефективни без повишена токсичност, не е ясно. "(ЗАБЕЛЕЖКА: Глюкозаминът трябва да се избягва при пациенти, които са алергични към черупчести и някои доклади показват повишаване на кръвната захар при диабетици . по-тънкият кумадин в кръвта може да има повишен риск от кървене.)
Според д-р Андрю Уейл, "Повечето проучвания показват, че глюкозаминът трябва да се приема от 2 до 4 месеца, преди да се реализират напълно ползите от него, въпреки че много от тях са се почувствали по-скоро". Въпреки че няма препоръка за дневна стойност за глюкозамин, д-р Weil предлага 1 500 mg глюкозамин (под формата на глюкозамин сулфат) дневно за тези с остеоартрит.
Долния ред
Въпреки този съвет от двама уважавани лекари, винаги се консултирайте със собствения си лекар. Вашият лекар знае вашата медицинска история и знае Вашия настоящ режим на лечение. Уведомете Вашия лекар, че искате да добавите добавка към режима на лечение. След това следвайте съветите на Вашия лекар.
Трябва да се отбележи, че в препоръките, направени през 2013 г. от Американската академия по ортопедични хирурзи (AAOS), глюкозамин сулфат, хондроитин сулфат и глюкозамин хидрохлорид не се препоръчват за симптоматичен костен остеоартрит. Смята се, че това е силна препоръка срещу използването му.
> Източници:
> Becker B. и Weil AMD Нуждаете ли от глюкозамин? Витаминна библиотека. Актуализирано на 10 януари 2013 г.
> Biggee et al. Ниски нива на човешки серумен глюкозамин след поглъщане на глюкозамин сулфат по отношение на способността за периферна ефективност. Аналните ревматични заболявания. 2006 година.
> Clegg D. et al. Глюкозамин, хондроитин сулфат и двете в комбинация за болезнен остеоартрит на коляното. New England Journal of Medicine. 23 февруари 2006 г.
> Richmond John MD и др. Насоки за лечение на остеоартрит (ОА) на коляното . 2-ро издание. Американската академия по ортопедични хирурзи. 18 май 2013 г.