Ако имате бактериална инфекция, предприемането на курс от антибиотици трябва да ви помогне да възстановите здравето си. Но тези мощни лекарства (които включват пеницилин, амоксицилин и тетрациклин, за да назовем само няколко) могат да причинят някои неприятни странични ефекти, като например свръхрастеж на дрожди и стомашно-чревни проблеми.
Първата стъпка в предпазването от тези неблагоприятни ефекти е да се избегне ненужното използване на антибиотици.
Тъй като антибиотиците могат да лекуват само бактериални инфекции (като стрептокок в гърлото , инфекции на пикочните пътища и тежки синусови инфекции), те няма да бъдат ефективни срещу вирусни инфекции, които причиняват обща застинка , грип или бронхит . В допълнение към риска от ненужни нежелани реакции, неподходящото използване на антибиотици може да спомогне за разпространението на резистентни към антибиотици бактерии и да ви остави уязвими за нелечими инфекции по-късно.
Ако откриете, че се нуждаете от антибиотици, може да помислите как да намалите риска от нежелани реакции.
Допълнителна грижа за потребителите на антибиотици
Ето три начина да поддържате системата си, докато сте на антибиотици.
1) Пробиотични добавки
Антибиотиците не просто убиват бактериите, които причиняват вашето заболяване; те също така унищожават полезните бактерии (наречени пробиотици), които допринасят за здравословната храносмилателна система. Приемането на пробиотична добавка може да помогне за предотвратяване на стомашно-чревните проблеми, произтичащи от употребата на антибиотици, според проучване, публикувано през 2008 г.
Пробиотиците, които се срещат и в ферментирали храни като кисело мляко и кефир, също могат да помогнат за отстраняване на дрождени инфекции .
Научете повече за ацидофилуса и други пробиотици .
2) Билков чай
Ако имате гадене, докато приемате антибиотици, опитайте да пиете джинджифилов чай, за да успокоите стомаха. Друга често срещана жалба сред пациентите с антибиотици?
Разхлабени изпражнения , които могат да бъдат облекчени при пиене на малина на чай от листа.
3) Млечен трън
Приемането на антибиотици може да обложи вашия черен дроб, който е отговорен за разграждането на лекарствата, които приемате. Билката от билково мляко е свързана със защитни антиоксидантни ефекти върху черния дроб.
Виж млякото Thistle: Какво трябва да знаете .
Уговорки
Допълненията не са тествани за безопасност и поради факта, че хранителните добавки са до голяма степен нерегулирани, съдържанието на някои продукти може да се различава от посоченото на етикета на продукта. Също така, имайте предвид, че безопасността на добавките при бременни жени, кърмачки, деца и тези с медицински състояния или които приемат лекарства не е установена. Ако обмисляте използването на каквото и да било лекарство или билков чай, говорете първо с вашия доставчик на първична помощ.
Използване на допълнителна грижа
За да намалите риска от бактериални инфекции и да намалите шансовете си да използвате антибиотици, укрепвайте имунната си система, като следвате здравословна диета, упражнявате редовно, получавате достатъчно сън и управлявате стреса си с помощта на техники за релаксация.
Ако обмисляте използването на допълнителни лекарства след употреба на антибиотици, първо се консултирайте с вашия лекар.
Самостоятелното лечение на всяко състояние и избягването или забавянето на стандартната грижа може да има сериозни последици.
> Източници:
> Kligler B, Cohrssen A. "Пробиотици". Американски семеен лекар 2008 1; 78 (9): 1073-8.
> Patel AV, Rojas-Вера J, Dacke CG. "Терапевтични съставки и действия на видовете Rubus". Current Medicinal Chemistry 2004, 11 (11): 1501-12.