Морският зърнастец ( Hipphophae rhamnoides ) е лечебно растение, което дълго се използва в билковото лекарство. Предлага се под формата на добавка, екстракт от морски зърнастец съдържа разнообразие от есенциални мастни киселини и антиоксиданти (включително витамин С , витамин Е и антоцианини ). Поддръжниците твърдят, че морският зърнастец предлага широк спектър от ползи за здравето.
Използва се за морски зърнастец
В билковата медицина, морският зърнастец отдавна е използван за стимулиране на храносмилателната система, подобряване на здравето на сърцето и черния дроб и лечение на кожни заболявания.
Днес морският зърнастец е изтъкван като естествено средство за лечение на следните здравословни проблеми:
През последните години масло от морски зърнастец придоби популярност като съставка в продуктите за грижа за кожата. При локално приложение се смята, че маслото от морски зърнастет овлажнява кожата, облекчава дразненето, лекува акнето и излекува уврежданията, свързани със стареенето.
Предимства на морски зърнастец
Понастоящем липсват клинични изпитвания, които да проверяват ефектите от морски зърнастец. Предварителните изследвания обаче показват, че морският зърнастец може да предложи редица ползи за здравето. Ето няколко основни заключения от проучването:
1) Екзема
Добавките от морски зърнастец могат да помогнат за лечение на атопичен дерматит (вид екзема), според проучване от 1999 г. в Journal of Nutritional Biochemistry . При тестове на 49 души с атопичен дерматит, изследователите отбелязват значително подобрение сред тези, които приемат добавки, съдържащи маслиново масло от целулит всеки ден в продължение на четири месеца.
2) Изцеление на рани
Изводите от изследванията на животните показват, че морският зърнастец може да подпомогне заздравяването на раните, когато се прилага локално. В проучване от 2009 г. в областта на хранителната и химичната токсикология учените откриха, че локално приложеното масло от морски зърнастец спомага за ускоряване на изцелението на изгорели рани при плъхове.
3) Диабет
В едно малко изследване през 2010 г. в Европейския вестник за клинично хранене изследователите установиха, че морският зърнастец може да помогне да се поддържа кръвната захар под контрол и да се предпазва от диабет тип 2. В експеримент, включващ 10 здрави доброволци с нормално тегло, авторите на изследването откриха, че добавянето на плодове от морски зърна към храната спомага за предотвратяването на скока след кръвообращението на кръвната захар.
Уговорки
Тъй като малко се знае за безопасността на консумирането на екстракт от морски зърнастец, важно е да се консултирате с вашия лекар, ако обмисляте използването на добавки от морски зърнастец.
Важно е да имате предвид, че добавките не са тествани за безопасност и хранителните добавки са до голяма степен нерегулирани. В някои случаи продуктът може да доставя дози, които се различават от определеното количество за всяка билка. В други случаи, продуктът може да бъде замърсен с други вещества, като например метали. Също така, безопасността на добавките при бременни жени, кърмачки, деца и тези с медицински състояния или които приемат лекарства не е установена. Можете да получите допълнителни съвети за използването на добавки тук.
Къде да го намерите
Налични онлайн, добавки от морски зърнастец се продават в някои магазини за природни храни. В допълнение, продукти за грижа за кожата, съдържащи морски зърнастец, могат да бъдат намерени в много специализирани магазини за красота.
Използване на морски зърнастец за здраве
Предвид липсата на подкрепящи изследвания е твърде рано да се препоръча морски зърнастец за всяко здравословно състояние. Важно е да се отбележи, че саморегулирането на състояние с морски зърнастец и избягването или забавянето на стандартната грижа може да има сериозни последици за здравето.
> Източници:
> Гупта А, Кумар Р, Пал К, Сингх V, Банерджи РК, Сауни RC. "Влияние на флавона на костенурка от морски зърна (Hippophae Rhamnoides L.) върху излекуването на дермални рани при плъхове". Mol Cell Biochem. 2006 окт; 290 (1-2): 193-8.
> Lehtonen HM, Järvinen R, Linderborg К, Viitanen M, Venojärvi М, Alanko H, Kallio H. "Постпрандиалната хипергликемия и реакцията на инсулин са засегнати от морския зърнастец (Hippophae Rhamnoides Ssp.Turkestanica) Berry и неговият разтворим в етанол метаболити". Eur J Clin Nutr. Дек 2010; 64 (12): 1465-71.
> Sabir SM, Maqsood H, Hayat I, Khan MQ, Khaliq А. "Елементален и хранителен анализ на морски зърнастец (Hippophae Rhamnoides Ssp.Turkestanica) горски плодове от пакистански произход" J Med Food. 2005 Зима; 8 (4): 518-22.
> Suryakumar G, Gupta A. "Лечебен и терапевтичен потенциал на морски зърнастец (Hippophae rhamnoides L.)." J Ethnopharmacol. 2011 Nov 18; 138 (2): 268-78.
> Upadhyay NK, Kumar MS, Gupta А. "Антиоксидант, цитозащитни и антибактериални ефекти на морски зърнастец (Hippophae Rhamnoides > L.) Листа" Хед Хемоксикол . 2010 Dec; 48 (12): 3443-8.
> Upadhyay NK, Kumar R, Mandotra SK, Meena RN, Siddiqui MS, Sawhney RC, Gupta А. "Безопасност и лечебна ефикасност на масло от семена от морски зърнастец (Hippopha Rhamnoides L.) при изгаряне на рани при плъхове" Food Chem Toxicol. 2009 Jun; 47 (6): 1146-53.
> Ян Б, Калимо Ко, Матила ЛМ, Калио SE, Катайсто JK, Peltola OJ, Kallio HP. "Ефекти на диетичната добавка с морски зърнастец (Hippophaë Rhamnoides) семена и целулозни масла върху атопичния дерматит" J Nutr Biochem. 1999 Nov; 10 (11): 622-30.
> Ян Б, Калио HP. "Състав на мастни киселини на липидите в морски зърнастец (Hippophaë Rhamnoides L.) Плодове от различен произход" J Agric Food Chem. 2001 Apr; 49 (4): 1939-47.