Диабет етикет
Независимо дали току-що сте диагностицирани с d iabetes или сте имали диабет известно време, слушането на хора ви кажа какво да не ядете и как вашата болест ще определи съдбата ви не е нещо, което искате да чуете. За съжаление, понякога нашите близки не са напълно сигурни как да помогнат и вместо това се опитайте да управлявате диабета си за вас. Важно е да им кажете какво имате нужда и как те могат да ви предложат конструктивна помощ.
Истината е, че когато става дума за диабет, трудната любов наистина не работи. И докато намеренията идват от добро място, някои изявления и забележки могат да се тълкуват негативно.
Не знаех, че сте диабетик
Избирането на някой "диабет" често може да бъде обидно. Макар някои да не се интересуват от терминологията, други може да се чувстват така, сякаш са етикетирани. Като диабетът не определя самоличността - хората не избират диабет. Ето защо, за разлика от използването на терминологията диабет, той е човек с диабет.
Сигурни ли сте, че трябва да ядете това?
Хората с диабет трябва да мислят за това, което ядат за всяко хранене. Храната винаги е в ума им и те постоянно напомнят за неща, които не трябва да ядат. Освен ако не предоставяте образование или здравеопазване на член на вашето семейство, най-добре е да избягвате внимателно проучването на всеки избор на храна, който те правят, а може би и да се въздържате от предлагането на непоискани съвети.
Вместо да казвате пасивни агресивни коментари като "сигурен ли сте, че трябва да ядете това" или "не можете да ядете, че имате диабет", ги питайте дали вместо това биха искали нещо здравословно. Например: "Знам, че луксозното сирене бюре с картофи изглежда чудесно, но мисля, че може да харесате също пилешката салата с печени сладки картофи и се обзалагам, че това е и по-здравословен избор". Хората с диабет тип 2 се нуждаят от подкрепа и положително насърчение, но повечето не са справедливи с полицията по хранене.
Десертът без захар ли е?
Десертът без захар не трябва да се бърка с "храната за диети". Дори десертът да не съдържа захар, това не означава, че той не съдържа въглехидрати . Всички въглехидрати се разпадат и се превръщат в захар. Вместо да изолира човек с диабет, може да има смисъл само да му позволи да има малко количество от десерта за "истинска сделка". Вероятно ще оставят усещане за удоволствие. Можете да научите как да се броят въглехидратите и да ги включите в храненето план.
Баба ми имаше диабет и тя загуби крака си
Най-добрият ви приятел, който е бил само диагностициран с диабет , не трябва да знае ужасните истории за баба ви. Хората могат да живеят с диабет в продължение на много години без усложнения. Много подобрения в медицината, технологиите и научните изследвания в областта на диабета ни помогнаха да управляваме по-добре диабета и да предоставим индивидуализирани планове за лечение.
Еха! Вашата кръвна захар е висока, какво сте направили?
Кръвната захар варира ежедневно. Ако някой изпитва висока кръвна захар , това може да се дължи на няколко причини, някои от които не са под контрола им, като стрес и болест. Трудно е човек с диабет да види високо кръвно захар - често е придружен от чувство за вина и разочарование.
Ако е възможно, избягвайте да коментирате кръвната захар, освен ако не сте помолени.