Как естрогенът предпазва сърцето на жената от сърдечно заболяване

След менопаузата, рискът от сърдечни заболявания се увеличава

Преди менопаузата , жените произвеждат достатъчно количество естроген, което значително намалява риска от инфаркт. След менопаузата, обаче, нивата на естроген спадат, а на 60-65 години мъжете и жените имат приблизително същия риск от развитие на сърдечни заболявания .

Този спад в естроген е вредно, тъй като естрогенът може да ви предпази от развитието на някои видове сърдечни заболявания.

Тъй като темповете намаляват и остават ниски с възрастта, последните данни показват, че жените на възраст над 75 години могат да надминат мъжете на същата възраст, когато става дума за риск от сърдечни заболявания.

Как естрогенът повлиява нивата на холестерола

По-голямата част от защитните ефекти на естроген вероятно идват от влиянието му върху регулирането на нивата на холестерола . Естрогенът действа върху черния дроб, за да предизвика общо намаляване на общото количество холестерол в организма, увеличава количеството на добрия холестерол (HDL) и намалява количеството лош холестерол (LDL).

С течение на времето, лошият холестерол може да се натрупва като отлагания в кръвоносните съдове. Това може да доведе до запушвания, които пречат на доставянето на кръв към сърцето ви.

Намаляването на нивото на лошия холестерол намалява вероятността тези запушвания да се формират. Добрият холестерол, от друга страна, всъщност е анти-блокиращ тип холестерол. Добрият холестерол намалява както количеството лош холестерол в организма, така и лошия холестерол, който е по-малко способен да се натрупа в типовете отлагания, които причиняват запушвания.

Естроген и имунната система

Съществуват известни доказателства, че естрогенът оказва влияние и върху имунната система, което допълнително намалява опасността от натрупване на лош холестерол. След като лош холестерол е депозирал в кръвоносните съдове, сложната реакция на имунната система причинява възпаление на засегнатия съд.

Това възпаление води до по-нататъшно блокиране, като същевременно увеличава риска част от депозита да се разпадне и да се движи надолу по течението в тясна зона на вашия кораб. Тук той може да подаде и да предизвика инфаркт или инсулт.

Предотвратяване на сърдечните заболявания

Независимо от възрастовото или естрогенно ниво, можете да намалите риска от сърдечни заболявания чрез корекции на начина на живот. Едно от най-хубавите неща, които можете да направите за сърцето си, е да спрете да пушите. Ако пушите, говорете с Вашия лекар, за да се откажете; Вашият доставчик на здравни услуги може да ви даде съвети, ресурси и лекарства, които могат да направят по-лесно прекратяването.

Редовното упражняване и поддържането на здравословна диета също са от голяма полза за здравето на сърцето. Ако искате да приемете по-здравословен начин на живот, но не сте сигурни откъде да започнете, говорете с диетолог за вашата диета и работете с личен треньор, за да определите кои тренировки са най-подходящи за вашето тяло и ниво на активност.

За да намалите риска от сърдечни заболявания след менопаузата, Вашият лекар може да Ви предпише хормонална терапия, основана на естроген. Добавянето на естроген може да намали риска от сърдечни заболявания, както и да предпази от остеопороза - костна загуба, която се увеличава с възрастта - особено след менопаузата. Тези терапии идват с някои рискове, така че не забравяйте да уведомите Вашия лекар за здравословната си история, както и вашите семейства, преди да започнете нова рецепта.

Източници

Дери PS. Актуализиране на хормоните, менопаузата и сърдечните заболявания: оценка на професионалните отговори на инициативата за здравето на жените. Здравни грижи жени Int. 29 (7): 720-37.

Sare GM, Grey LJ, Bath PM.Асоциация между хормонална заместителна терапия и последващи артериални и венозни съдови събития: мета-анализ.Eur Heart J. 2008 Jul.