Мед за алергии и астма - истината и фантастиката

Местно произведен мед като естествено средство за лечение на алергии и астма

Може да сте чули, че медът е естествено средство за лечение на алергии. Има ли истина в това твърдение? От друга страна, има ли причини за предпазливост?

Мед за алергии - защо да работи?

Това е популярно понятие, че консумирането на мед, особено локално отглеждан в мед, е естествено средство за лечение на алергии и астма. Всъщност, пчелен прашец - наличен без рецепта в повечето магазини за храна - обикновено се предлага на пазара като средство за естествена алергия и противовъзпалителен агент.

Други имена за наличен в търговската мрежа пчелен прашец включват пчелно млечице или прополис. (виж по-долу.) Теорията за използването на мед е, че медът носи различни съставки, включително алергени от полени и компоненти на пчелите.

Това е важен въпрос, като се има предвид, че 40 милиона американци се справят със сезонните алергии към прашец от някаква форма. Все още ли работи?

Изследвания на мед и алергии

За да се определи дали терапията действа, трябва да се сравнява с плацебо. Има само две добре разработени проучвания, които разглеждат конкретно ролята на меда при алергичен ринит (сенна хрема).

Изследване от 2002 г. сравнява два вида мед (местни и произвеждани на национално ниво) срещу плацебо при хора с алергия към полени . За съжаление, нямаше разлика в симптомите на алергия сред трите групи участници в проучването. Интересното бе обаче, че близо един на всеки трима доброволци излязоха от изследването, защото не можеха да понесет една супена лъжица мед всеки ден поради прекалено сладкия вкус.

Проучване от 2013 г. в Малайзия открива известна полза, свързана с консумацията на мед. Тези, които ядат мед (грам мед за всеки килограм телесно тегло дневно), са подобрили симптомите на алергичен ринит в сравнение с тези, които ядат подобни количества сирене от царевичен сироп с аромат на мед.

Консенсусът в този момент е, че са необходими още проучвания за по-нататъшно проучване на възможните ползи от меда за лечението на алергии.

Защо местно производство на мед?

Медът, произведен на местно ниво, който се предполага, че съдържа местни растителни полени, на които човек би бил алергичен, се смята за предпочитан тип мед за алергии. Има смисъл, че консумиращият мед, който съдържа прашец, на който човек е алергичен, би подобрил алергиите, подобно на това как работи сублингвалната имунотерапия (капки алергия, взети под езика). И фактът, че много хора са преживели анафилаксия (тежка и животозастрашаваща алергична реакция) от ядене на мед означава, че може да има достатъчно прашец за стимулиране на имунната система.

Може ли храненето на мед за алергии да бъде опасно?

Може да се твърди, въз основа на тези изследвания и механизми, че не може да навреди да опитате мед, но е важно да се отбележи, че медът може да причини тежки алергични реакции (анафилаксия) при хора, които са склонни да имат алергии. Така че, докато консумирате местен мед за алергиите си, може да звучи като добра идея, може да се твърди, че консумирането на мед може да увеличи риска от сериозна алергична реакция. С тази мисъл, тези, които живеят с алергии, могат да бъдат само онези хора, които са най-чувствителни към животозастрашаващи реакции от яденето на местно произведен мед, поради съдържанието на полен и отрова в тази храна.

Най-долу на Мед за алергии

Като цяло е вероятно ползата от храненето на мед за алергии е предимно плацебо. В същото време, храненето на мед носи реален, макар и рядък риск от предизвикване на сериозна алергична реакция.

Има ли пчелен мед или пчелен прашец някакви други ползи за здравето?

Дори ако медът не помогне с алергиите, важно е да не изхвърляте бебето с водата за вана. Според преглед от 2016 г. в списанието за наука за храните и селското стопанство , поленът изглежда има някаква полза като хранителна добавка, особено по отношение на зарастването на рани.

Други естествени средства за алергии и астма

Също така е важно да се отбележи, че има няколко естествени средства за лечение на алергии и астма, които могат да бъдат от полза (макар че досегашните изследвания са доста малки).

Те включват кверцетин (чрез инхибиране на освобождаването на хистамин) и омега-3-мастни киселини. Битките от билки и коприва също са изследвани за възможните им ефекти върху алергиите. В допълнение към това, акупунктурата, както и назалното напояване са естествени средства, които могат да имат известна полза за тези, които се притесняват от сезонните алергии.

Източници:

Asha'ari, Z., Ahmad, M., Jihan, W., Che, С. и I. Леман. Поглъщането на мед подобрява симптомите на алергичния ринит: доказателства от рандомизирано плацебо контролирано проучване на източното крайбрежие на полуостров Малайзия. Аналии на саудитската медицина . 33 (5): 469-75.

Choi, J., Jang, Y., Oh, J., Kim, С., and I. Hyun. Анафилаксия, причинена от пчелен прашец: Доклад за случаи и преглед на литературата. Преглед на алергиите, астма и имунология . 2015. 7 (5): 513-7.

Denisow, B. и M. Denisow-Pietrzyk. Биологични и терапевтични свойства на пчелен прашец: преглед. Вестник на науката за храните и селското стопанство. 2016, 96 (13): 4303-9.

Rajan, T., Tennen, Н., Lindquist, R., Cohen, L. и J. Clive. Ефект от поглъщането на мед върху симптомите на риноконюнктивит. Анализи за алергия, астма и имунология . 2002. 88 (2): 198-203.