Пептични язви Диетични модификации и алкохол

Когато сте диагностицирани с пептична язва (пептична язва), Вашият лекар ще ви е предоставил план за лечение, който ще включва антибиотици или модификации на начина на живот или и двете. В повечето случаи пептичната язва ще се лекува във времето с подходящо лечение.

По време на това лечение, докато приемате каквито и да е лекарства, които може да Ви предпише, ще искате да научите как да намалите и, ако е възможно, да предотвратите появата на пептична язва .

Това включва няколко промени в начина на живот и хранене.

Диетични изменения

В областта на диетата лекарите в миналото са съветвали хората с язви да избягват пикантни, мастни и кисели храни . Въпреки това, е доказано, че една нежна диета е неефективна за лечение или избягване на язви. Това не означава, че лека диета е лоша за страдащите от язва. Всъщност това може да ги накара да се чувстват по-добре. Някои хора, които имат пептични язви, могат да ядат каквото си поискат без проблеми. За много други обаче яденето на определени храни може да предизвика дразнене, прекомерно производство на киселина и киселини в стомаха. За тях те трябва да знаят какви храни са безопасни и какви храни да избягват. Те трябва да знаят как да приготвят храни, за да избегнат съставките, които ще предизвикат появата на симптомите им. Следните съвети и ресурси могат да ви помогнат.

Яжте 6 малки ястия вместо 3 големи ястия.
Това държи стомаха ви да стане твърде пълен. Това също ще намали стомашното налягане.

Друг съвет е да се храните бавно.

Не яжте и не пийте нищо в продължение на поне 2 часа, преди да си легнете.
Ако вземете NAP, опитайте да спите на стол. Легналото с пълен стомах може да предизвика стомашно съдържимо да натиска по-силно до долния езофагеален сфинктер (LES), което увеличава шансовете за подгряване на храната.

Тежестта ще помогне да се запази храната и стомашната киселина в стомаха, където тя принадлежи.

Избягвайте храни, които предизвикват прекомерно производство на киселина или киселини в стомаха.
Има няколко храни и напитки, които могат да причинят симптоми. Разберете най-често срещаните храни, които трябва да избягвате , храните, които най-вероятно ще причинят проблеми за страдащите от язва. Можете също така да проверите диаграма препоръчани храни за страдащите от язва. Ако не сте сигурни в кои храни предизвиквате симптомите си, опитайте да поддържате една седмица.

Избягвайте алкохола.
Алкохолът увеличава производството на стомашна киселина, което ще раздразни язва и ще влоши симптомите. Алкохолът отпуска и долния езофагеален сфинктер (LES), като позволява съдържанието на стомаха да се върне обратно в хранопровода. Ако все още искате да консумирате алкохол, разберете как и кога да консумирате алкохол, когато страдате от киселини в стомаха.

Модификации на начина на живот

Не пушете.
Пушенето стимулира производството на стомашна киселина. Тя също може да забави лечението на язвата и е свързана с повторение на язви. Разберете другите причини, поради които е добре да спрете да пушите, ако страдате от киселини в стомаха.

Отпуснете се.
Много хора вярват, че стресът причинява язви. Докато критично болните пациенти, които са на дихателна машина, са изложени на риск от така наречените "стресови улцерации", ежедневния стрес на работното място или вкъщи не изглежда да причинява пептични язви.

Въпреки това, докато стресът не е свързан директно с развитието на язви, това може да доведе до поведение, което може да предизвика симптоми на язва. Следвайте тези съвети за отпускане, за да облекчите стреса и по този начин да причините киселини, свързани с стрес, да бъдат по-малко вероятни.

Избягване на определени нелекувани болкоуспокояващи
Употребата на аспирин и НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства като ибупрофен и Aleve) може да причини язви или да влоши симптомите, ако вече имате язва. Ако трябва да приемате тези лекарства, Вашият лекар може да предпише друго лекарство за защита на стомаха.