Слънцето, идеално близо и съвсем надалеч, поддържа деликатния баланс на живота на Земята. Слънцето ни дава на планетата топлина, топлина и енергия, необходима за фотосинтеза. Движеше ни ден-нощ ритми и насърчава чувства на благополучие.
Слънчевата светлина е от съществено значение и за синтеза на витамин D в кожата - затова витамин D понякога се нарича витамин "слънце".
И това просто се случва, че милиони американци може да не получават достатъчно витамин D. Можете също така да получите витамин D от вашата диета, но много малко от най-често употребяваните храни в западните диети са естествено добри източници на витамин D.
Рискове от UV експозицията
Рисковете от ултравиолетова (UV) експозиция са били признати и обсъждани от години. УВ лъчите причиняват базалноклетъчен карцином , сквамозноклетъчен карцином и злокачествен меланом. Рискът от рак на кожата се увеличава, когато хората се преекспонират на слънце или умишлено се излагат на изкуствени източници на ултравиолетово облъчване, като например солариуми. А за тези, които се интересуват от козметичните ефекти, слънцето е източникът на това, което се нарича фоточуване - преждевременното стареене на кожата, дължащо се на хронична ултравиолетова експозиция. Ефекти на фотографския обхват от набръчкана, обезцветена кожа върху предракови, люспести растения или актинични кератози.
Меланом рак на кожата
Въпреки че немеланомните ракови заболявания на кожата са доста чести, те рядко са фатални. Обратно, меланомът представлява по-малко от 5% от всички видове рак на кожата, но причинява най-много смъртни случаи от рак на кожата. Това е вторият най-разпространен рак на жените в 20-те години и третият най-разпространен рак на мъжете в 20-те години. Увеличен риск от меланом е открит за тези с повишена детска история на излагане на слънце.
Слънцезащитните продукти предпазват от слънчеви изгаряния, а слънцезащитните продукти продължават да се препоръчват от Американската академия по дерматология. Защитата срещу тежки изгаряния е добро нещо и изглежда, че това може да се превърне в известна защита, когато става дума за злокачествени заболявания. Това означава, че слънцезащитните продукти са само една част от цялата картина, когато става въпрос за защита от слънцето. И никакви проучвания не са показали, че употребата на слънцезащитни продукти само по себе си предотвратява меланомите или базо-клетъчните карциноми, според статия, публикувана в сп. "Педиатрия", публикувана през март 20011 г. Количеството време, прекарано на слънце и на кожата ви също са ключови фактори.
Витаминът "Съншайн" предотвратява рака?
Има причина да се надяваме, но има и много въпроси, които остават без отговор. Според лабораторните изследвания дефицитът на витамин D изглежда да помогне за развитието на определени злокачествени заболявания, но експертите казват, че са необходими повече изследвания, преди да се препоръча рутинна добавка на витамин D за профилактика на рака.
Проучването "Ниското покритие на облаците" и левкемията
Изследванията върху животни и лаборатории подкрепят идеята, че наличието на адекватни нива на витамин D може да помогне за предотвратяването на левкемия, но такива данни не съществуват при хората. Група учени обаче се чудеше дали те могат да видят доказателства за защитен ефект от слънчевата светлина (и по-високи нива на витамин D) въз основа на географията на различните народи.
Те предложиха, че хората, живеещи в страни по-далеч от екватора, с ниска UVB експозиция, които са склонни да имат по-ниски нива на витамин D, могат да покажат по-висок риск от някои видове рак, включително левкемия .
За разлика от предишни проучвания, тази група се приспособи към облачната покривка в различните страни и влиянието й върху излагането на UVB на живеещите по-долу. Те извършиха тези корекции, използвайки сателитни данни от НАСА.
В това проучване, коригирането за облачно покритие, левкемията е най-висока в страните, които са сравнително по-близо до полюсите, като Австралия, Нова Зеландия, Чили, Ирландия, Канада и Съединените щати.
Те бяха най-ниски в страни, по-близо до екватора, като Боливия, Самоа, Мадагаскар и Нигерия.
Този вид проучване не може да докаже, че недостигът на витамин D води до левкемия, но показва асоциация, която може да бъде допълнително дисектирана и анализирана от учените.
Лечение на витамин D и левкемия
В случай на рак на кръвта като левкемия и лимфом, доказателства подкрепят идеята, че витамин D всъщност изглежда, че помага на някои ракови терапии да си вършат работата.
Проучванията показват връзка между дефицита на витамин D и по-лоша прогноза при различни видове рак на кръвта, включително хронична лимфоцитна левкемия (CLL) и дифузен голям клетъчен лимфом (DLBCL) - най-разпространеният тип неходжкинов лимфом .
Но тези проучвания изглеждат назад, така че може да бъде трудно да се каже причината от ефекта. Може ли витамин D да се използва за увеличаване на мощността на някои терапии за рак? Това остава отворен въпрос, но данните са окуражаващи.
Традиционната роля на витамин D за силни кости също е от значение. Много терапии за рак - и често самите ракови заболявания - имат тенденция да изчерпват костната маса, което увеличава риска от остеопороза. Така че поддържането на адекватни нива на калций и витамин D също може да бъде важно от гледна точка на здравето на костите.
Източници:
> Американската академия по дерматология. Слънцезащитните продукти остават безопасна, ефективна форма на защита от слънце.
Balk SJ. Ултравиолетова радиация: опасност за деца и юноши. Педиатрия . 2011; 127 (3): 588-97.
> Cuomo RE, Гарланд CF, Gorham ED, Mohr SB. Ниското покритие на покритието, коригирано с ултравиолетово лъчение, е свързано с високи честоти на левкемия: проучване на 172 страни. ЕДИНСТВЕНО . 2015; 10 (12): e0144308.
> Национална аеронавтика и космическа администрация. Международна база данни за проект за климатология на сателитния облак. http://isccp.giss.nasa.gov/products/browsed2.html.
Wu X, Groves FD, McLaughlin CC, Jemal A, Martin J, Chen VS. Случаи на разпространение на рака сред младежите и младите хора в САЩ. Ракът причинява контрол. 2005; 16 (3): 309-320.