Алфа липоевата киселина е съединение, открито естествено във всяка клетка в тялото. Необходимо е тялото да произвежда енергията за нормалните функции на тялото ни. Алфа липоевата киселина превръща глюкозата (кръвната захар) в енергия. Други имена за него включват липоева киселина и тиоктова киселина.
Алфа липоевата киселина също е антиоксидант, вещество, което неутрализира потенциално вредните химикали, наречени свободни радикали.
Това, което прави алфа липоевата киселина уникална, е, че тя функционира във вода и мазнини, за разлика от по-често срещаните антиоксиданти, витамините С и витамин Е и изглежда, че може да рециклира антиоксиданти, като витамин С и глутатион, след като са изчерпани. Глутатионът е важен антиоксидант, който помага на организма да елиминира потенциално вредни вещества. Алфа липоевата киселина се увеличава при формирането на глутатион.
Ползи за здравето
Предварителните проучвания предполагат, че алфа липоидът може да предложи различни предимства. Ако обмисляте да използвате алфа липоева киселина, говорете първо с Вашия лекар. Имайте предвид, че алфа липоевата киселина не трябва да се използва като заместител на стандартната грижа при лечение на всяко състояние.
Периферна невропатия
Периферната невропатия може да бъде причинена от увреждане, хранителни недостатъци, химиотерапия или от такива състояния като диабет , лаймска болест , алкохолизъм, херпес зостер , заболяване на щитовидната жлеза и бъбречна недостатъчност.
Симптомите могат да включват болка, парене, скованост, изтръпване, слабост и сърбеж.
Смята се, че алфа липоевата киселина действа като антиоксидант както в водата, така и в мастната тъкан, което му позволява да влезе във всички части на нервната клетка и да я предпази от увреждане.
Предварителните проучвания предполагат, че алфа липоевата киселина може да помогне.
В едно от най-големите проучвания за употребата на алфа липоева киселина, 181 души са приемали 600 mg, 1200 mg или 1800 mg алфа липоева киселина на ден или плацебо. След 5 седмици алфа липоевата киселина подобри симптомите. Дозата, която е най-добре поносима, докато все още осигурява полза, е 600 mg веднъж дневно.
Функция на мозъка
Алфа липоевата киселина може да пресече кръвно-мозъчната бариера , стена от малки съдове и структурни клетки и да преминава лесно в мозъка. Предполага се, че предпазва мозъка и нервната тъкан чрез предотвратяване на увреждането на свободните радикали.
Свързани с възрастта условия
Като антиоксидант, алфа липоевата киселина може да неутрализира свободните радикали, които могат да повредят клетките. Смята се, че увреждането на свободните радикали допринася за стареенето и хроничните заболявания.
Други често използвани начини
Алфа липоева киселина също е предложена за катаракта , глаукома , множествена склероза, висок холестерол, високо кръвно налягане, тинитус, болест на Алцхаймер, диабет, диабетна невропатия, акне, розацея, загуба на тегло, витилиго, стареене на кожата, сива коса, тинитус, синдром на крака, гастропареза и хепатит С, но са необходими големи, добре проектирани проучвания, за да се види дали това е ефективно за тези състояния.
Източници
Алфа липоевата киселина се произвежда от организма и може да се открие в много малки количества в хранителни източници като спанак, броколи, грах, брюнева мая, брюкселско зеле, оризови трици и месо от органи.
Добавките от алфа липоева киселина се предлагат под формата на капсули в магазини за здравословни храни, някои аптеки и онлайн. За максимална абсорбция, добавките трябва да се приемат на празен стомах.
Уговорки
Страничните ефекти на алфа липоевата киселина могат да включват главоболие, изтръпване или усещане за "игли и игли", кожен обрив или мускулни крампи.
В Япония има няколко съобщения за рядко състояние, наречено инсулинов автоимунен синдром при хора, използващи алфа липоева киселина. Състоянието причинява хипогликемия и антитела, насочени срещу инсулина на тялото без предишна инсулинова терапия.
Алфа липоевата киселина може да подобри контрола на кръвната захар, така че хората с диабет, които приемат лекарства за понижаване на кръвната захар, като метформин (Glucophage), глибурид (DiaBeta, Glynase), трябва да приемат алфа липоева киселина само под наблюдението на квалифициран здравен специалист и техните нива на кръвната захар внимателно да бъдат наблюдавани.
Проучвания при животни показват, че алфа липоевата киселина може да промени нивата на тиреоидния хормон, така че теоретично може да има същия ефект при хората. Хората, приемащи лекарства за щитовидната жлеза като левотироксин, трябва да бъдат наблюдавани от техния доставчик на здравни грижи.
Както и при другите добавки , добавките от алфа липоевата киселина не са тествани за безопасност при бременни жени, кърмачки, деца и такива с медицински състояния или които приемат лекарства.
> Източници:
Алфа липоева киселина. http://www.alphalipoicacid.com/why-take-alpha-lipoic-acid
Майо клиника. Периферна невропатия http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peripheral-neuropathy/diagnosis-treatment/treatment/txc-20205118