Какво да знаете за тази млечно-бяла пчела суперхрана
Вещество, произведено от медоносни пчели, е направено от протеини, захари, мастни киселини, пробиотици и вода. Той се произвежда от пчелите работници само за няколко пчели (докато всички други пчели ядат пчелно млечице), което помага на пчелите да се превърнат в пчелни пчели.
Широко достъпни за закупуване онлайн, пчелното млечице се продава в много магазини за хранителни стоки, аптеки и магазини, специализирани в хранителни добавки.
Използва за Royal Jelly
Поддръжниците твърдят, че пчелното млечице може да помогне с различни условия, като например:
Тъй като пчелното млечице се консумира от пчелни пчели (вид пчела, който полага яйца и отговаря за поддържането на популацията на колонията), поддръжниците твърдят, че яденето на пчелно млечице може да помогне с плодородието.
В допълнение, се казва, че пчелното млечице забавя процеса на стареене, повишава енергийните нива, стимулира имунната система и подобрява здравето на черния дроб.
Въпреки че изследванията върху здравните ефекти от пчелното млечице са ограничени, има някои доказателства, че пчелното млечице може да предложи определени ползи. Ето няколко основни констатации от наличните проучвания:
Диабет
Розовото желе може да регулира нивата на кръвната захар, предполага проучване, публикувано в Канадския вестник за диабет през 2016 г. При тестове върху хора с диабет тип 2 авторите на изследването установили, че приемането на пчелно млечице три пъти дневно в продължение на осем седмици помага за понижаване на кръвта нивата на захарта и маркерите на сърдечните заболявания в сравнение с плацебо.
Въпреки че контролът на кръвната захар е ключов елемент от управлението на диабета, е необходимо повече изследвания, преди пчелното млечице да бъде препоръчано за лечение на диабет.
Висок холестерол
В едно малко проучване, публикувано през 2016 г., здравите жени в постменопауза вземат ежедневно пчелно млечице за три месеца. В края на проучването се наблюдава значително подобрение на HDL холестерола (т.нар. "Добър" холестерол), както и намаляване на LDL (известен като "лош" холестерол) и на общия холестерол.
Резултатите от изследването от 2017 г. показват също, че пчелното млечице може да помогне за подобряване на нивата на холестерола. За проучването, възрастни с лек висок холестерол са взели или пчелно млечице, или плацебо дневно в продължение на три месеца. В края на проучването нивата на общия холестерол и LDL холестерола се понижават при тези, които приемат пчелното млечице, но няма промяна в триглицеридите, HDL холестерола, телесното тегло, размера на талията или телесните мазнини.
Предишно проучване върху здрави възрастни открива, че пчелното млечице няма ефект върху холестерола.
Предменструален синдром (PMS)
Предварителните изследвания показват, че пчелното млечице може да помогне за намаляване на предменструалния синдром (PMS). В проучване, публикувано в " Допълващи терапии по медицина" , студентите от гимназията приемат или пчелно млечице (започващо от първия ден на менструацията и продължаващо през два менструални цикъла), или плацебо. След два месеца на консумация на пчелно млечице, симптомите на PMS бяха намалени.
Странични ефекти
Поради липсата на научни изследвания малко се знае за дългосрочното или редовно използване на пчелно млечице. Въпреки това, пчелното млечице може да доведе до тежки алергични реакции при някои индивиди, така че ако имате алергия към пчелни продукти, важно е да се внимава и да се консултирате с Вашия лекар преди да използвате пчелно млечице.
Има случаи на астма, анафилаксия и хеморагичен колит след поглъщане на пчелно млечице.
Роялното желе може да повиши нивата на тестостерон (особено при мъжете), като ускори превръщането на DHEA-S в тестостерон, според проучване на здрави възрастни.
Роялното желе може да взаимодейства с определени лекарства, като например варфарин. Възможно е това да повлияе на нивата на DHEA-S и други хормони.
Ако сте бременна или кърмите, консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи, преди да вземете добавки от пчелно млечице.
Направи си сам
Въпреки че се казва, че пчелното млечице е хранителна храна, отговорна за дългия живот и плодородието на кралицата, са направени само малки предварителни проучвания за ефектите върху здравето при хората.
Докато не знаем повече, пчелното млечице не трябва да се използва вместо установени стратегии, като диета и упражнения, за да се контролира диабет или висок холестерол.
Някои хора са имали нежелани ефекти, като алергични или лекарствени взаимодействия, след като са взели пчелно млечице и има известно безпокойство, че това може да повлияе на нивата на тестостерон и други хормони. Ако все още обмисляте да го опитате, не забравяйте да се консултирате първо с вашия доставчик на здравни услуги, за да видите дали е подходящо за вас.
Източници:
> Chiu HF, Chen BK, Lu YY, et al. Хипохолестеролемична ефикасност на пчелното млечице при здрави леки хиперхолестеролемични възрастни. Pharm Biol. 2017 Dec; 55 (1): 497-502.
> Khoshpey В, Djazayeri S, Amiri F, et al. Ефект на прием на рояк желе върху серумна глюкоза, аполипопротеин AI (ApoA-I), аполипопротеин В (ApoB) и съотношение АроВ / АроА-1 при пациенти с диабет тип 2: рандомизирано, двойно-сляпо клинично проучване. Може ли Д диабет. 2016 Aug; 40 (4): 324-8.
> Lambrinoudaki I, Augoulea A, Rizos D, et al. Кралското млечице от гръцки произход подобрява липидния профил на постменопаузалните жени. Gynecol Endocrinol. 2016 окт; 32 (10): 835-839.
> Taavoni S, Barkhordari F, Goushegir A, Haghani H. Ефектът на Royal Jelly върху пременструалния синдром сред иранските студенти по медицина: рандомизирано, тройно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Complement Ther Med. 2014 авг; 22 (4): 601-6.
> Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.