Ползи за здравето, употреби и повече
Розовият хълм е плодът, който се развива от цветовете на растението дива роза. Често срещана съставка в билковите чайове, роза на хълбоците също се предлага в добавка и под формата на прах. Rose hip съдържа редица антиоксиданти, включително витамин С , витамин Е, бета-каротин и ликопен .
Употреби за роза Хип
В алтернативната медицина розата на бедрата е изтъквана като естествено средство за лечение на различни здравословни проблеми, включително:
В допълнение, роза на хълбока се твърди, че укрепва имунната система , стимулира циркулацията, намалява възпалението и помага за предотвратяване на сърдечни заболявания .
Ползи за здравето на роза Хип
Въпреки че изследванията върху въздействието върху здравето на розата са ограничени, има някои доказателства, че нарастването на тазобедрената става може да предложи определени ползи. Ето няколко основни заключения от проучването:
1) Артрит
Редица проучвания предполагат, че розовият хълбок може да помогне за лечение на остеоартрит и ревматоиден артрит .
В проучване от 2005 г. в скандинавския вестник "Ревматология " изследователите установяват, че розовият хълбок може да предложи облекчение за остеоартрит. За проучването 94 пациенти с остеоартрит на бедрената кост или коляното са били лекувани или с роза, или с плацебо за период от три месеца. До края на проучването, членовете на ромската хип-група са имали значително по-голямо намаление на болката и употребата на лекарства за болка, отколкото тези в плацебо групата.
В същото време, едно проучване през 2010 г. в Phytomedicine установи, че пациентите с ревматоиден артрит могат да се възползват от добавяне на прах от бедрата на розата към стандартната си грижа. Изследването обхваща 89 пациенти с ревматоиден артрит, всеки от които е лекуван с добавки от розов хълбок или плацебо в продължение на шест месеца. Членовете на ромската хип-група в крайна сметка показват по-големи подобрения в някои мерки за физическо функциониране, въпреки че няма значителна разлика в нивата на болка между двете групи.
2) сърдечна болест
Розата на тазобедрената става може да помогне за предотвратяване на сърдечно-съдовите заболявания при затлъстели хора, според едно малко проучване в Европейския вестник за клинично хранене . За проучването 31 затлъстели хора консумират напитка, съдържаща прах от хайвер или плацебо всеки ден в продължение на шест седмици. В края на проучването членовете на групата от розови таза показват по-големи подобрения в редица рискови фактори за сърдечни заболявания (като повишено систолично кръвно налягане и висок холестерол ) в сравнение с тези в плацебо групата. Други рискови фактори (като повишено диастолично кръвно налягане и повишени нива на възпаление) обаче не се различават между двете групи.
3) Диабет
Предварителните изследвания показват, че розовият хълбок може да помогне за борба с диабета. В проучване от 2011 г. в Американския вестник по физиология: Ендокринология и метаболизъм , учените установиха, че 20 седмици лечение с прахообразна роза на хълбока спомага за предотвратяване на развитието на диабет при мишки, хранени с високо съдържание на мазнини диета. Розата на тазобедрената става също спомага за регулирането на нивата на кръвната захар и поддържа холестерола под контрол. Въпреки това, твърде рано е да се каже дали розовият тазобедър би могъл да помогне за предотвратяване на диабета при хората.
Вижте други природни лекарства за диабет .
Уговорки
Докато роза бедро обикновено се счита за безопасно, приемането на добавки от розов хълбок в комбинация с определени медикаменти (като лекарства за разреждане на кръвта и противовъзпалителни средства) може да причини вредни ефекти.
Важно е да се консултирате с вашия лекар, преди да използвате хранителни добавки.
Допълненията не са тествани за безопасност и поради факта, че хранителните добавки са до голяма степен нерегулирани, съдържанието на някои продукти може да се различава от посоченото на етикета на продукта.
Също така имайте предвид, че безопасността на добавките при бременни жени, кърмачки, деца и тези с медицински състояния или които приемат лекарства не е установена. Можете да получите допълнителни съвети за използването на добавки тук .
Използване на Rose Hip за здраве
Въпреки че е твърде рано да се препоръча роза на бедрата за всякакви здравословни цели, възможно е увеличаването на приема (например чрез напитване на билкови чайове) може да бъде от полза за вашето здраве.
Ако обмисляте употребата на добавки от розов хълбок при лечението на специфичен здравословен проблем, говорете с Вашия лекар, преди да започнете да прилагате допълнителния си режим. Важно е да се отбележи, че самолечението при хронично състояние с роза на бедрото и избягване или забавяне на стандартната грижа може да има сериозни последствия.
> Източници:
> Андерсън U, Berger K, Högberg A, Landin-Olsson М, Holm С. "Ефекти от храносмилателната система върху маркери за риска от диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания: рандомизирано, двойно-сляпо, кръстосано изследване при затлъстели хора. "Eur J Clin Nutr. 2011 Декември 14. doi: 10.1038 / ejcn.2011.203.
> Андерсон U, Хенриксон Е, Ström K, Alenfall J, Göransson O, Holm С. "Роузинг Хип упражнява антидиабетни ефекти чрез механизъм, включващ намаляване регулацията на чернодробната липогенна програма" Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 Jan; 300 ( > 1): E111-21 >.
> Chrubasik C, Duke RK, Chrubasik S. "Доказателство за клинична ефикасност на роза Хип и семена: систематичен преглед" Phytother Res. 2006 Jan; 20 (1): 1-3.
> Chrubasik C, Roufogalis BD, Müller-Ladner U, Chrubasik S. "Систематичен преглед на ефекта на Rosa Canina и профилите на ефикасност". Phytother Res. 2008 Jun; 22 (6): 725-33.
> Уилич SN, Роснзал К, Рол С, Вагнер А, Мун О, > Ерлендсон > Й, Харазми А, Соренсен Н, Уинтър К. "Роза Хип Билкови средства при пациенти с ревматоиден артрит - рандомизиран контролиран опит". Phytomedicine. 2010 Фев; 17 (2): 87-93.
> Winther K, Apel K, Thamsborg G. "Прах, направен от семена и обвивки на подвид роза-хип (Rosa Canina) намалява симптомите на коляното и хип остеоартрит: рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо контролирано клинично изпитване. "Scand J Rheumatol. 2005 Jul-Aug; 34 (4): 302-8.