Може да е объркващо да следите кои тестове трябва редовно да получавате за наблюдение на вашето здраве. Най-малко, според някои медицински експерти, вероятно има някои често срещани прожекции за здравето. (Забележка: Някои лаборатории имат различни референтни диапазони, затова използвайте диапазоните, изброени за вашите тестове в лабораторията, където се провеждат тестовете ви.
Също така, ако имате конкретно медицинско състояние, определено ще трябва да обсъдите необходимостта от допълнителни тестове или честотата на тестовете, които получавате, при Вашия лекар).
Стимулиращ хормон на щитовидната жлеза (TSH)
Честота: Общата препоръка е да проверите това, като започнете от 35-годишна възраст и на всеки няколко години след това. За жени на 60 и повече години и мъже над 70 години се препоръчва годишен TSH тест. Препоръчва се също предварително зачеване и през първия триместър на бременността при жени, които имат рискови фактори за заболяване на щитовидната жлеза.
Целеви резултати: ниво на TSH от 0.3 до 4.5
Необходимо е да знаете: Нивото на TSH над нормалното може да означава хипотиреоидизъм (недостатъчно активна щитовидна жлеза) ... нивото на TSH под нормалното може да означава хипертиреоидизъм (свръхактивна щитовидна жлеза). (Хората с фамилна анамнеза за автоимунно заболяване или персистиращи симптоми на щитовидната жлеза, но с нормална TSH, също трябва редовно да получават профили на Free T4 / Free T3 и тироидни антитела, за да диагностицират заболяването на щитовидната жлеза.
Също така имайте предвид, че пациентите с щитовидната жлеза обикновено се тестват най-малко два пъти годишно и по-често, колкото е необходимо.)
Глюкоза на кръвта на гладно
Честота: Ежегодно
Целеви резултати: 100 mg / dL (милиграми на децилитър)
Необходимо е да знаете: Резултатите между 100 и 125 показват нарушен глюкозен толеранс, известен също като преддиабет, който гарантира последваща оценка и тестване.
Резултатите над 126 показват наличието на диабет. В случай на повишени нива на кръвната глюкоза, лекарите обикновено предписват промени в диетата и упражненията и евентуално медикаменти.
Кръвно налягане
Честота: ежегодно; по-често при хора с високо кръвно налягане
Целеви резултати: 120/80 mm Hg (систолично налягане / диастолично налягане, измерено в милиметри живак)
Трябва да знаете: Високото кръвно налягане (хипертония) е показано с резултати над 140/90. Резултатите между 120/80 и 140/90 показват преди хипертония. Лекарствата и промените в начина на живот често се предписват за хипертония.
Холестерол
Честота: Ежегодно
Целеви резултати: Tota l холестерол : 200 mg / dL или по-ниска; LDL ("лош") холестерол: 70 mg / dL или по-ниско; HDL ("добър") холестерол: 40 mg / dL или по-висок
Трябва да знаете: Холестеролът се измерва в общи и индивидуални показания. Медикаменти и промени в начина на живот, включително намалените наситени мазнини и холестерол в диетата, често се предписват.
DEXA костно сканиране (двуенергийна рентгенова абсорциометрия) за костна минерална плътност (BMD)
Честота: Постменопаузални жени на възраст под 65 години, всички жени след 65-годишна възраст; рано, ако имате повишен риск
Целеви резултати: Т-резултат от -1 или по-висок (Вашият Т-резултат е вашата КМП в сравнение с КМП на средната възраст 30-годишна възраст).
Необходимо е да знаете: Отрицателният Т-резултат показва, че имате по-тънки кости от средната възраст от 30 години.
Т-рейтинг от -2,5 или по-нисък може да показва остеопороза. Сканирането измерва КМП в гръбначния стълб и бедрото.
Кръв брой (хемоглобин)
Честота: Ежегодно
Целеви резултати: 13 до 17 g / dL (мъже), 12 до 15 g / dL (жени) (грамове на децилитър)
Трябва да знаете: Ниска кръвна картина (анемия) е сравнително често срещана при жени в детеродна възраст. Това е далеч по-малко типично за мъжете и може да бъде предупредителен знак за рак на дебелото черво, който да гарантира последващо тестване.
PSA (специфичен за простатата антиген)
Честота: Много експерти препоръчват годишни тестове за мъже след 50-годишна възраст.
Целеви резултати: 4 ng / mL или по-ниски (нанограми на милилитър)
Трябва да знаете: повишените нива на PSA могат да показват проблеми с простатата, включително рак, и трябва да бъдат проследени с уролог.
Някои други препоръчителни прожекции включват рутинни тестове като колоноскопия за хора на възраст над 50 години (дори по-рано, ако имате семейна анамнеза за рак на дебелото черво). Освен ако няма фамилна анамнеза или друга причина за безпокойство, жените трябва да имат ежегоден тазов тест и панкреатит веднага след като станат сексуални или на 18-годишна възраст и трябва да започнат да имат годишни мамограми около 35 или 40 години. изпити, започващи на 45-годишна възраст. Някои препоръки за самооценка също се препоръчват при жени и тестове за мъже и трябва да се извършват ежемесечно, за да се проверят за признаци на рак.