Списъкът на Essentials за какво да опаковаме за химиотерапия

Химиотерапевтичните сесии понякога са дълги, а за повечето хора ще имате няколко инфузии. Ако не сте имали химиотерапия преди или сте прекарали известно време с някой, който има инфузия, може да е трудно да знаете какво да очаквате. Какво трябва да опаковате в чантата си за химиотерапия или за любим човек?

Преди да продължим напред, важно е да споменем, че има много "време на престой" при типичната инфузия на химиотерапия. Много от лекарствата трябва да се вливат бавно в продължение на няколко минути или часове. И дори преди инфузията, можете да прекарате минути до часове, получаващи лекарства, предназначени да намалят риска от гадене или алергични реакции от химиотерапевтичните лекарства, дадени по-късно.

Преминаването през химиотерапия може да бъде най-малкото емоционално предизвикателство. Но в някои отношения, ако се постараете да направите това, може да бъде време да се възползвате от "свободните" моменти с близките, когато просто не можете да правите нищо друго. Вие сте закачен до IV в инфузионната клиника, за да не можете да заредите съдомиялната машина или да изправите гаража. В някои отношения това дори може да бъде плашещо!

Но ако пристигнете в центъра за инфузия, не можете само да се възползвате максимално от това време, но можете да го прекарате и да се наслаждавате на присъствието на близкия човек. Така че нека да поговорим за това, което трябва да донесете с вас, за да направите времето си възможно най-приятно.

1 -

Списък на това, което да доведе до химиотерапия

Следният списък с идеи ще ви помогне да увеличите максимално комфорта, удобството и забавленията си в напълно напрегнато време.

Първият елемент, който трябва да донесе, е този списък! Повечето хора имат няколко химиотерапевтични инфузии и през тези дни или седмици между химическите сесии, артикулите в чантата ви могат да се окажат на други места. Преди следващата сесия проверявайте дали имаме необходимите ви елементи. и ако не, не забравяйте да ги добавите към списъка си.

Избирането на чанта за опаковане на вашите предмети може да бъде забавно. Не забравяйте да намерите чанта, която ви позволява да се изразявате. Какви са ти интересите? Ако нямате пари в брой, Проектът Lydia предлага безплатни тоалетни за жени, които преминават през лечение за рак, допълнено с някои допълнителни екстри.

2 -

Дневник

Много хора започват да журналират по време на лечение за рак , дори и тези, които мразят писането и никога не вярват, че ще бъдат писатели. Не само че писането минава през времето и отнеме мислите ви от това, което тече през IV тръби, но записва чувства, на които можете да се замислите по-късно по време на пътуването си.

Изследванията ни показват, че много хора с рак имат посттравматичен растеж , т.е. положителни промени в живота си, когато са изправени пред рак. Може да е трудно да се мисли за положителния рак - и със сигурност никой няма да премине през рак, за да се промени по положителни начини - но журналирането може да ви помогне да видите и записвате сребърните облицовки при лечение на рак.

Други начини, по които е полезно журналирането, включват:

• Стрес облекчение
• Да хроникира пътуването си
• За да изясните мислите и чувствата си
• Да оставим наследство
• Кой знае, може да искате да напишете книга

И една допълнителна полза е, че журналистиката е била открита, за да помогне с chemobrain , тези досадни когнитивни промени, които водят до загуба на ключовете на колата по-лесно, отколкото преди.

3 -

Приятел

Този елемент, който не можете да опаковате в тотегата си, но приканвайки приятел или любим човек да се присъедини към вас за вашето инжектиране на химиотерапия, е най-важният елемент от вашия списък. Никой не трябва да се изправя пред рак.

Някои хора се колебаят да помолят приятелите си да се присъединят към тях, като не искат да прекъсват графика на приятелите си или да ги натоварват. Имайте предвид, че приятелите често се чувстват безпомощни, без да знаят какво да правят, за да ви помогнат, и повечето ще посрещнат възможността.

Мислете творчески. Някои хора са избрали да донесат друг приятел с тях на всяка от своите химиотерапевтични сесии. Това е един от начините за свързване с няколко приятели на по-дълбоко ниво. В центъра за инфузия няма разсейване (различно от инфузията), а инфузията може да остави много време, за да говорим за неща, които обикновено няма да имате време да говорите. Приятелствата често се задълбочават в такава обстановка, когато сте уязвими и оставихте по-сговорчивите ви стени повече, отколкото в преди каналните дни.

Ако все още се колебаете да се притеснявате за приятелите си, не. Приятелите ви може действително да ви благодарят, че им позволихте да се присъединят към вас!

4 -

Възглавница и одеяло

Изглежда, че всички, с които говорим, казват същото: "Ракът ми счупи термостата ми." Обличането на слоеве може да помогне, но обличането в леки и удобни дрехи, а след това опаковането в меко ново одеяло донесе докосване на дома на място, което се чувства много далеч от дома. Не само плюшеният хвърл осигурява физическа топлина, но може да ви напълни и с уютна емоционална топлина.

Спалил ли си някога на клиника или болнична възглавница? Ако е така, вероятно разбирате защо се добавя към списъка.

5 -

Вашата застрахователна информация

Може да ви се струва очевидно да носите със себе си медицинска застрахователна информация за химиотерапия, но често това не се случва. Ако не, моля, не се налагайте да наказвате себе си. Това означава, че разбирате, че хората са по-важни от документите!

Тъй като много хора получават химиотерапия в ракова клиника или лечебен център, където виждат своя онколог и други доставчици, те често приемат, че тяхната застрахователна информация е "в системата".

Това не винаги е така, а някои инфузионни центрове се таксуват отделно от другите посещения. Уверете се, че имате вашата застрахователна карта с вас, или поне името на вашата застрахователна компания и групови и идентификационни номера. Това може да помогне да се избегнат забавяния, които могат да възникнат, ако центърът за инфузия трябва да проследява тази информация. Много клиники вече предварително регистрират пациенти по телефона преди първото си посещение, но често искат да видят копие на картата ви, когато се явите лично. Всъщност не е необичайно клиниките да изискват вашата застрахователна карта при всяко посещение.

Преди химиотерапията проверете, за да сте сигурни, че в центъра за инфузия, където ще получите химиотерапията, е обхваната от вашия план. Също така, научете как да избегнете грешки при обяснението на ползите .

Не предполагайте, че ако клиниките са под един покрив, всички те ще бъдат обхванати от вашия план. Някои хора отиват в една болница за хирургия, друга за химиотерапия, а трети - за лъчетерапия. Освен че това е проблем по отношение на непрекъснатостта на грижите, разходите за излизане от джоба могат да се ескалират бързо, ако доставчик, клиника или болница не са обхванати от вашия план или са извън мрежата . Не можем да подчертаем достатъчно тази стъпка. Това не винаги има смисъл. но засега е това, което е.

6 -

Няколко добри книги

Донесете няколко добри книги с вас за химиотерапия (няколко за себе си и няколко за вашия приятел). Може би искате да поискате от приятеля си да донесе и няколко, може би да я помолите да донесе два от любимите си от последните няколко години. Ако имате Kindle или e-reader, толкова по-добре, тъй като можете да имате незабавен достъп до книги, които искате да прочетете.

Не е задължително да четете книги или електронни книги, но е хубаво да ги имате, ако искате да си починете. Химиотерапията е подходящо време за развитие на приятелства, но най-вероятно ще се почувствате уморени и искате да се отпуснете. Не се притеснявайте да забавлявате приятеля си - тя е там, за да ви подкрепи по какъвто и да е начин, който ви помага най-много.

Що се отнася до предложенията, помислете за прескачане на книгите за рака и вместо това да внесете вдъхновяваща книга и добър роман. Много от нас искат да прочетат една добра книга и това е подходящо време за начало. Романите могат да ви изведат от сегашното ви състояние и да ви позволят да бъдете някой друг за кратко, някой, който не преминава през химиотерапия.

Може да пожелаете да избегнете добри книги, но да се справите с рака, като "Последната лекция" на Ранди Пауш, "Клок на живота на книгата" на Уил Швалбе , или "Грешката в нашите звезди" на Джон Грийн .

7 -

Вашата адресна книга

Изглежда, че всички ние имаме важни номера, програмирани в нашите телефони тези дни, но носенето на вашата директория помага да се уверите, че имате необходимите номера. Ракът променя социалната ни мрежа и може да пожелаете да се обадите на приятели, които не са на бързо набиране, но играят специална роля в живота ви. Някои от тези хора може да са имали рак сами или в близък човек и в този момент може да се почувствате специално за тях.

Добре е да имате адреси (и печати), в случай че изберете да напишете карти. Да седнеш в химиотерапия може да е подходящо време да напишеш няколко от благодарствените бележки, които знаеш, че трябва да напишеш.
Подготвянето на адреса на картата (и добавяне на печата) правилно увеличава вероятността тя действително да бъде изпратена.

Друга добра причина да доведете вашата директория е да напишете имената на други хора с рак или да подкрепите хората, които срещате. За разлика от телефона, можете да напишете малко описание за човека, който да стимулира паметта ви, когато се обърнете по-късно.

8 -

Забележка Карти и печати

Сега, когато имате пълен адресен указател, добавете някои бележки и печати. Ако забравите да ги опаковате, много магазини за болнични подаръци ги носят. Може да потърсите някои от картите, продадени от застъпниците на рака, за да съберете пари за изследване на рака.

Не е задължително да пишете никакви карти или писма по време на химиотерапия, но те ще бъдат същите. Понякога писането само на една благодарствена бележка може да ви помогне да намалите стреса на усещането за затрупване с необходимостта да напишете благодарствени бележки на всички хора, които ви помагат. Имайте предвид, че не е нужно да сте плодовити или да пишете в красива проза. Само едно изречение ще носи посланието, че сте благодарни. Дори няколко думи ще кажат на този човек, че сте благодарни за тяхната роля в живота ви и пътуването ви с рак.

9 -

Вашите медицински записи

Докато повечето онколози и клиники за рак поддържат електронни медицински досиета, все пак е добра идея да запазите копие от медицинските си записи за себе си. Това е особено важно, ако ще имате медицински грижи за рака на различни места, например някои хора виждат онколог в раков център на едно място и след това се завръщат вкъщи, за да имат химиотерапия в местната клиника или болница. Не е необходимо да носите копие от всички консултации и проучвания, които сте направили, но може да ви бъде от полза да направите резюме на диагнозата и лечебния си план, както и копия от всички скорошни изследвания на лабораторията или изображенията.

Ако нямате копия от вашите посещения и изображения и лабораторни изследвания, научете как да получите копия от медицинските си записи .

10 -

Удобни достъпни дрехи

Както беше отбелязано по-рано, много хора с рак установяват, че често са студени, въпреки че хормоналните терапии могат да причинят горещи вълни в същото време. Облечи в слоеве. Въпреки, че лекарствата са извършили чудеса за намаляване на гаденето и повръщането от химиотерапия, промяната на дрехите просто в случай, че е добра идея.

Помислете за IV, когато изберете вашето облекло. Ако имате пристанище за химиотерапия или пикова линия, лесно ли е достъпно? Ако ще имате IV в ръката си, помислете как ще работи с ръкава на ръката.

11 -

Добра писалка

Може да изглежда глупаво да напомняте, за да донесе химикалка, но знаем повече от един човек, който не може да пише или да си отбелязва какво е казал техният онколог, защото нямаше писалка. (Разбира се, те просто можеха да поискат, но не искаха да се занимават с лекар.)

Вие ще искате да можете да запишете каквито и да е инструкции за след химиотерапия, каквито са симптомите, които да се наблюдават и кога да се обадите. Може да искате да напишете карти или писма. Може да искате да работите и в списанието за рака. Или може да бъдете в състояние да заемате писалката на друг пациент, който е забравил да донесе такъв! Писалката, с която се наслаждавате на писането, е една лесна стъпка към писане на повече писма и записване на вашето пътуване.

12 -

Лаптоп, Ipad, iPod или преносим DVD плейър

Много от нас изпитват симптоми на отнемане, ако сме далеч от нашите електронни устройства твърде дълго. Тези устройства ни позволяват да комуникираме чрез нашите социални мрежи, независимо дали това е чрез Facebook, Instagram, една от раковите общности или повече.

Не е нужно повече да чакаме да се приберем вкъщи или да стигнем до библиотека, за да изследваме медицински теми, за които искаме да научим повече. Имайте предвид, че докато социалната подкрепа от онлайн раковите общности може да бъде огромен комфорт (да не говорим за това, което можете да научите), съществуват начини да защитите поверителността си, когато споделяте личното си пътуване с рак онлайн .

Понякога най-доброто бягство лежи назад и гледа глупав филм.

И когато сте стресирани, музиката може да ви отведе в друга държава. Не забравяйте да носите слушалки, които да уважават другите пациенти.

13 -

Игри

Привеждането на няколко игри може да премине времето и да генерира някои смях по време на химиотерапия. Една палуба от карти или любимата ви игра на дъска. Възможно е дори да има време за монопол. Един от любимите на оцелелите беше играта "Автори", която по същество е "Да отидете на риба", като използвате автори и страхотни книги.

Или, ако предпочитате самотни игри, книгата с кръстословици или Судоку може да бъде забавна и дори може да ви помогне да се предпазите от химиотерапия. Вашият квартал книжарница вероятно има много възможности, някои от които може да бъде само правилно годни за ваш приятел.

14 -

Лични вещи

Личните артикули, които искате да опаковате в чантата си, ще бъдат различни за всички, но някои неща, които можете да разгледате, са:

• Вашата четка за зъби (особено ако използвате мека четка за зъби поради химиотерапия)
• Шал или шапка, когато нямате коса (студено)
• Балсам за устни
• Вашите лекарства (не забравяйте да донесете заедно витамини, както и билкови или хранителни добавки, които сте използвали)
• Ръчен дезинфекционен разтвор
• Меки, пухкави чорапи
• лосион

15 -

Телефонна камера

Не всеки иска снимка, за да си спомни химиотерапията, но много хора се наслаждават да имат снимка по време на химиотерапия с една от химиотерапевтичните медицински сестри. Възможно е също така да бъде добър момент да получите добро себе си и приятеля, който дойде с вас за химиотерапия. Ако имате деца или внуци, да направите снимка и да я споделите с тях, може да премахнете част от мистерията и страха, които химиотерапията може да предизвика при децата. Поради проблеми с поверителността, уверете се, че другите пациенти не са включени във вашите снимки.

Мислейки за снимките, някои хора обичат да добавят фотоалбум към чантата си. Преглеждането на снимки на активни деца и внуци може да ви помогне да се чувствате като животът е малко по-нормален. Може би.

16 -

Закуски

Повечето центрове за инфузия предлагат закуски и напитки, но ако има закуска, която ви харесва, опаковайте я. Някои хора донесат джинджифил или други форми на джинджифил, тъй като джинджифил може да бъде от полза за предизвиканото от химиотерапия гадене и повръщане. Много хора смятат, че смученето на твърди бонбони също помага.

При някои лекарства за химиотерапия, пациентите се насърчават да изсмукват ледени чипове или Popsicles, за да намалят риска от рани в устата . Центровете за инфузия обикновено осигуряват това, тъй като те могат да бъдат трудни за транспортиране.

17 -

Кофа или пластмасова торбичка

За разлика от историите на ужасите от миналото, много хора имат малко или никакво гадене или повръщане поради днешната химиотерапия . Това каза, че най-добре е да бъдете подготвени. Опаковайте кофа или пластмасова торба в колата само за всеки случай.

Долна линия на опаковката за химиотерапия

Независимо дали сте вие ​​или ваш близък човек, който ще ви предложи химиотерапия, преминаването през този списък ще ви помогне да осигурите необходимите документи, за да помогнете на сесията да върви гладко и да се забавлявате през сесията си, без да се налага да се справяте с отегчението.

> Източници:

> Американското общество по клинична онкология. Cancer.net. Какво да очаквате при химиотерапия. Актуализирано е 07/17.

> Институтът за ракови заболявания "Дана-Фарбер". Как да се приготвите за първата си химиотерапия. Обновено на 12/08/7.

> Център за ракови заболявания на MD Anderson. Съвети от други пациенти за подготовка за химиотерапия. Актуализирано 02/04/14.