Ако сте с наднормено тегло , може да бъде трудно да намерите дрехи, които ви харесват и в които се чувствате добре. Вероятно сте намерили опции, които да бъдат ограничени за размери по-високи от 12. За щастие няколко марки и дизайнери най-накрая са започнали да забелязват и повече дрехи се предлагат с наднормено тегло и затлъстяване.
Проблемът с термина "плюс размер"
В проучване на списание Glamour 56% от жените смятат, че самият термин, често използван от марки за дрехи за означаване на по-големи размери, често наричащи размери, по-големи от 12 "плюс размер", е само по себе си проблем; тези жени казаха, че терминът има отрицателен конотация.
Като се има предвид, че повечето американски жени носят размер 12 или по-висока, това определено е проблематично.
Това може да стигне до цялата представа за измама с мазнини, макар и по невнимание. Депресията на мазнините означава, че се чувстваш зле, виновен или смутен поради това, че имаш наднормено тегло или затлъстяване. Понякога това се прави умишлено, но понякога термини, които са били използвани отдавна - като "плюс размер" - могат да имат непреднамерен ефект да накарат онези, които се нуждаят от различен размер на облеклото, да почувстват срам или притеснение за нуждите си от облекло. Това, от своя страна, може да запали огъня на слабото изображение на тялото. И в някои проучвания е показано лошото изображение на тялото, включително много различни видове недоволство от тялото, което води до по-нататъшно увеличаване на теглото .
Търси модерното облекло
Жените, търсещи дрехи с по-големи размери, често са били разочаровани от наличните предложения. От магазините за търговия на дребно до марките от висок клас дизайнери, малко от тях са с по-големи размери от 12 или 14.
Жените, нуждаещи се от различни размери, често се оплакваха, че онова, което им беше малко, беше липсващо в забавни, модерни черти.
Но това се променя. Няколко марки, нови и стари, предлагат продукти с по-високи размери, които изглеждат добре, се чувстват добре и могат да спечелят място във всеки стилен гардероб.
Марките, предлагащи по-големи размери
Някои марки, като например Лейн Брайънт, са добре известни с предлагането на поредица от по-големи размери на дрехите. Лейн Брайънт, който може да проследи произхода си през 1904 г., когато шивач на име Lena Bryant откри магазин на Пето авеню в Ню Йорк, предлага облекла с размери от 14 до 28. Сред предметите им са връхни дрехи, панталони, бельо, рокли и дори бански костюми. ActiveWear. Марката "Лейн Брайънт" е толкова добре установена, че в почти всяка държава има физически магазини.
Освен това, Лейн Брайънт дори предлага дизайнерски колекции, като тези, създадени от известните дизайнери Изабел Толедо, Софи Теалет и Лела Роуз. Списание Glamour заяви, че ще пусне своя собствена колекция капсули в магазините на Lane Bryant през есента на 2016 г.
Друга марка, която предлага размери до 28 е Eloquii. Според сайта за пазаруване на марката, той предлага съвременни стилове на облекло в размери от 14 до 28. Това включва няколко модерни рокли, като рокля за гигабаритна облицовка и студийно бродирано рокля за ръкава на епископа, и двете от които са ласкателни всички налични размери. Eloquii дори предлага линия за обувки с широка ширина.
За работно облекло от висок клас, някои марки, които трябва да вземат под внимание, включват Марина Риналди, Персона и Елви.
Марина Риналди е италианска линия от "Макс Мара", която предлага готови облекла с по-големи размери. Persona Clothing Co. заявява, че обслужва работещите жени. И Елви е със седалище в Обединеното кралство и предлага редица опции в поредица от по-големи размери.
Други установени марки започват да пускат колекции за жени, които искат и се нуждаят от повече възможности за оразмеряване и, както проявяват Елви и Марина Риналди, усилията не се ограничават до бреговете на САЩ. Британският търговец на риба River Island обяви през декември 2015 г., че ще пусне първата си "плюс-размер" линия, точно навреме за пролетта на 2016 г.
И понякога може да е най-лесно да намерите повече размери онлайн. Например, търговците на дребно като J. Crew, Kate Spade и Banana Republic са известни с размери до 16 онлайн, докато Loft, Gap и Akris предлагат до 18-ма онлайн. Други известни марки, които носят пълни "плюс-размер" линии (от 1X до 4X и от 14 до 30) на техните уеб сайтове включват, но не се ограничават до: Lauren Woman, Forever 21, Old Navy и Michael Kors ,
Не забравяйте местата за пратки, където често можете да намерите големи парчета в по-големи размери за отстъпка.
Мелиса Маккарти Проектиране на линия за дрехи за по-големи размери
Започвайки да се грижи за модата на дрехите на жени, които се нуждаят от разнообразие от размери, известната Melissa McCarthy (известна с ролята си в Bridesmaids и Spy, сред другите филми) наскоро представи собствена линия за дрехи за широк спектър от размери, от липсва на "плюс размер".
Купуване на дрехи, дори когато губите тегло
Докато загуба на тегло се насърчава за вашето здраве, ако сте с наднормено тегло или със затлъстяване, все още се нуждаете от нещо, което да ви накара да се чувствате уверени, докато работите върху загубата на това тегло. Така че, ако очаквате по-нататъшно отслабване или ако се окажете, че се колебаете между размерите, може да искате да купите няколко парчета в различните размери, които ви прилягат, дори когато размерът ви може да се промени от месец на месец.
Също така, имайте предвид, че не трябва да губите тегло до края на идеалното си тегло, за да започнете да се възползвате от ползите за здравето. Много проучвания са установили, че няколко здравни печалби идват с загуба на само 5% до 10% от вашето наднормено тегло.
Например, във финландското проучване за превенция на диабета, изследователите установиха, че участниците с наднормено тегло или с наднормено тегло, които са успели да намалят телесното си тегло най-малко с 5%, заедно с намаляването на приема на наситени мазнини увеличават приема на фибри и увеличават упражненията най-малко 30 минути на ден - представлява огромно 58% намаление на развитието на диабет тип 2 през 3,2 години на проследяване.
Това означава, че човек, който тежи 300 килограма и губи само 15 килограма (5% от общия им брой), може да види риска от диабет да намалее с повече от 50%!
Друго условие, което е чувствително към малки промени в теглото, е високото кръвно налягане (хипертония), което често се среща и при пациенти със затлъстяване или наднормено тегло.
Високото кръвно налягане също е известен основен рисков фактор за сърдечно-съдовите заболявания като инфаркт, сърдечна недостатъчност и инсулт , поради което понижаването на кръвното налягане е от решаващо значение за намаляване на риска от тези заболявания.
Проучванията установиха, че дори малката наддаване на тегло, по-малко от 5 килограма, може да повиши кръвното налягане при иначе здрави възрастни.
Точно както малките увеличения на теглото могат да повишат кръвното налягане, така че може да загуби дори малка част от теглото, което води до подобрено кръвно налягане. Едно проучване, в което са разгледани пациентите със затлъстяване, които са на възраст от 20 до 55 години, е установено, че тези, които намаляват приема на калории с 800 калории на ден (при внимателно направлявани и наблюдавани параметри на проучването) не само намаляват теглото си, налягания. Това проучване също така показва, че тези, които са загубили тегло, са подобрили и тяхната обструктивна сънна апнея, която е свързана както със затлъстяването, така и с високото кръвно налягане.
Започнете, като започнете малки стъпки, които в крайна сметка се увеличават. Започнете с първите 5 процента и ще се учудите как с течение на времето това може да стане 10 процента загуба на тегло. И междувременно се чувствайте уверени в знанието, че по-широка гама от облекло опции най-накрая става достъпна за жени от всякакви форми и размери.
Източници:
McKinley NM. Устойчива неудовлетвореност на тялото: мастни жени, които подкрепят приема на мазнини. Изображение на тялото . 2004; 1: 213-9.
Томияма А. Дж., Ман Т. Ако срам намали затлъстяването, няма да има мазнини хора. Hastings Cent Rep . 2013; 43: 4-5.
Schmidt H. Затлъстяването и вината: неуловими цели за лична отговорност. Hastings Cent Rep . 2013; 43: 8-9.
Annesi JJ. Медиацията на връзката между поведенческия тип лечение и промените в психологическите предиктори на здравословното хранене чрез промени в задоволството на тялото при жени със затлъстяване. Obes Res Clin Практ . 2016; S1871-403X.
Tuomilehto J, Lindstrom J, Eriksson JG, et al. Предотвратяване на захарен диабет тип 2 чрез промени в начина на живот сред субекти с нарушен глюкозен толеранс. N Eng J Med . 2001; 344: 1343-1350.