Съвместен сок за болки в ставите: Какво трябва да знаете

Дали Joint Juice е ефективна течна добавка за болки в ставите?

През последните години употребата на хранителни добавки за болки в ставите нарасна неимоверно. Много хора предпочитат да приемат "естествен" продукт за дискомфорт, вместо да разчитат на лекарства, отпускани с рецепта, или на нищо. Какво трябва да знаете за добавения сок на солта и как се различава глюкозаминът от тази добавка от другите форми на глюкозамин?

Какво е сок?

Съвместният сок е течна (на сока) хранителна добавка за артрит, използван за хора със ставна болка и скованост.

Съвместният сок съдържа 1500 mg глюкозамин и витамин С като основни съставки. Нова версия на Joint Juice съдържа екстракт от зелен чай. Още един продукт, Joint Juice Fitness Water, съдържа вода, глюкозамин, витамини В и електролити. Малко количество кофеин е в Съвместния сок, но кофеинът не е в съвместната сода за фитнес вода.

Формата на глюкозамин в ставния сок е глюкозамин хидрохлорид. За разлика от много продукти на глюкозамин, които често се получават от черупкови организми, глюкозаминът в Joint Juice е базиран на зеленчуци. (Вижте дискусията по-долу за различните формулировки на глюкозамин и техния ефект върху артрита.)

Съвместният сок има 25 калории на 8 унции. Подсладителят на марката Splenda запазва броя на калориите ниско. Joint Juice Fitness Water има 10 калории на 16.9 унции и се предлага в лимон, ягодоплодни и киви-ягоди.

Съвместният сок е леко газирана.

Какво знаем за различни препарати на глюкозамин и съвместна функция?

Глюкозаминът е изследван сравнително стриктно за ефекта си върху функцията на ставите, със смесени резултати.

Глюкозамин сулфатът е сравнен с глюкозамин хидрохлорид (открит в Joint Juice). Установено е, че само глюкозамин сулфат (при доза от 1500 mg) води до плазмените нива на съединението, необходими за инхибиране на експресията на гени, участващи в възпалението на ставите и разрушаване на тъканите.

На тези нива, глюкозамин сулфатът изглежда намалява болката по начин, който е еквивалентен на нестероидни противовъзпалителни лекарства (като Advil и много други). Глюкозамин хидрохлорид, обаче, не води до статистически значимо намаляване на болката.

Витамин С и артрит

В лабораторната настройка (с хрущял, отглеждан в петриеви блюда) витамин С изглежда намалява загубата на хрущял и остеоартрита и е много важен при създаването на кръстосани връзки в хрущяла. Важно е да се отбележи, че това са лабораторни изследвания и дали витамин С има същия ефект в човешкото тяло, не е сигурно. Знаем, че недостигът на витамин С може да доведе до проблеми с костите и хрущялите, а ниските нива на витамин С са свързани с повишена болка сред болните от гърба. Тежкият дефицит на витамин С причинява състоянието, известно като скорбут и е свързано с дефектна костна формация.

По-старо проучване обаче установи, че дългосрочното използване на витамин С е свързано с влошаване на остеоартрита на коляното в изследване върху животни (не е изследвано при хора.) Научете повече за възможните роли на витамин С при артрит .

Екстракт от зелен чай и артрит

Екстрактът от зелен чай се намира в един тип сок от ставите и може да играе роля в артрита .

Зеленият чай е изследван в клетки от съединителната тъкан, отглеждани в лабораторията, а също и в лабораторни животни с обещаващи резултати. Това, че в момента нямаме проучвания, оценяващи ефекта на зеления чай върху хората с артрит.

Индикации за употреба на сок от фуги

Производителите на Joint Juice твърдят, че при здрави хора има подобрена съвместна функция и гъвкавост в рамките на 4 до 8 седмици след началото на пиене Joint Juice. Твърденията обаче не се основават на никакви очевидни клинични проучвания, нито са били оценени от FDA.

Наличност на сок от смеси

Joint Juice се предлага в магазини в цялата страна.

Може да се закупи и в онлайн магазина Joint Juice.

Предпазни мерки и предупреждения за съвместния сок

Всички предпазни мерки, които биха се отнасяли за глюкозамин, биха се прилагали и за Joint Juice, тъй като глюкозаминът е основната му активна съставка. Тъй като разпоредбите не са строги с хранителните добавки, тъй като те са с лекарства, отпускани по лекарско предписание в Съединените щати, важно е да се използват само добавки, предоставени от реномирана компания.

Глюкозаминът може да увеличи кървенето при някои хора и трябва да се използва с повишено внимание за всеки, който е на разредители на кръвта или аспирин.

Не е известно какъв ефект има глюкозаминът върху диабета, но тъй като глюкозаминът е аминозахар, кръвната захар трябва да се следи внимателно при тези, които имат диабет и да изберат да приемат глюкозаминна добавка.

Глюкозамин трябва да се избягва от всеки, който е бременна или кърми.

Предупреждения за други лекарства за ставна болка и скованост

Обсъждането на съвместния сок не би било пълно, без да се обсъждат алтернативите. Разбира се, една алтернатива не прави нищо. Друга често срещана алтернатива обаче е използването на нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като Advil (ибупрофен) и Aleve (naproxen.) С тези лекарства вече на разположение на борда, много хора мислят за тях като относително безвредни. Това просто не е вярно. НСПВС носят значителен риск от стомашно-чревно кървене , както и бъбречно заболяване и с някои, и повишен риск от сърдечни пристъпи.

Долната линия на сока за ставна болка и скованост

Както при всяка добавка, независимо дали е под формата на хапче или течност, обсъдете продукта с Вашия лекар, преди да го опитате. Обсъдете как да го направите, колко да предприемете, дали е възможно взаимодействие с други лекарства и добавки, които приемате, и какви са реалистичните очаквания за продукта. С други думи, ако не сте виждали резултати в определен период от време, трябва ли да преустановите съвместния сок? Консултирайте се с Вашия лекар за твърди съвети относно Съвместния сок.

Ако използвате добавка, за да намалите нуждата от лекарства за болка или да намалите вероятността да се нуждаете от съвместно заместване, различна формулировка на глюкозамин, по-специално избор на глюкозамин сулфат, отколкото глюкозамин хидрохлорид в сока, може да е добра идея. Витамин С в съвместния сок може да играе роля в подобряването на артрита сред тези, които са недостатъчни, но ролята все още далеч не е ясна.

> Източници:

> Chiu, P., Hu, Y., Huang, Т. et al. Витамин С защитава хондроцитите срещу мононатриев йодоацетат-индуциран остеоартрит чрез множество пътеки. Международен журнал за молекулярни науки . 2016. 18 (1): pii: E38.

> Dionne, C., Laurin, D., Desrosiers, Т. et al. Серумен витамин С и спинална болка: общо изследване. Болка . 2016, 157 (11): 2527-2535.

> Saengnipanthkul, S., Waikakul, S., Rojanasthien, S. et al. Диференциацията на патентован кристален глюкозамин сулфат от други препарати на глюкозамин ще оптимизира лечението на остеоартрит. Международен журнал за ревматични заболявания . 2017 март 23 (Ебб пред печат).