Добър за възпалени мускули
Моят преглед
Имам фибромиалгия , ревматоиден артрит , синдром на миофасциалната болка и няколко други състояния на хронична болка, така че масажът е необходимост за мен. През годините използвах много различни продукти за домашно масаж, със смесени резултати.
Този малък масажен възглавница е един от любимите ми. Той дава добър, твърд масаж Шиацу, без да отделя много място.
Лесно е да се настроите така, че да удря точно там, където имам нужда от него, и когато не го използвам, мога да го прибия под крайната маса и това е далеч от пътя.
Цената е още един плюс. Това е един от най-евтините продукти за качествен масаж, които съм използвал, на половин или дори на четвърт от цената на някои. Моята струва около едно и също пътуване до масажния терапевт. Макар че това не е заместител на масажната терапия, това ми помага да протягам времето между назначенията, като изработвам най-лошото от моите мускулни възли.
Въпреки това, ако търсите нещо, което ще ви отпусне целия гръб, това може да не е правилният продукт за вас. Може да сте по-щастливи с един от по-големите масажисти в стил "възглавници" с глави, които се движат нагоре и надолу по гръб.
За болка от възпалени мускули, мисля, че това е страхотен продукт. Ако обаче имате алодиния от фибромиалгия, може да искате да продължите с повишено внимание. Алодиния е ненормален тип болка и причинява неща като еластични талисморти или сутиени, за да се почувствате, че те изгарят кожата ви.
Изследванията показват, че масажирането в области с алодиния може действително да направи болката още по-лоша, вероятно чрез хипер-стимулиране на чувствителните нерви. (Можете да научите повече за алодиния тук: Седем вида болка от фибромиалгия .)
Определено препоръчвам да се придържате към препоръчаното от производителя време за употреба. Устройството се изключва автоматично в този момент и аз направих грешката просто да го върна обратно.
Какви са резултатите от това, че масажистът наистина се затопли, дори ако не сте включили настройката за топлина. Също така, тя може да масажира мускула, което може да го направи наистина нежна за няколко дни след това. По-добре е да дадете масажор и мускули на почивка. Въпреки това, постигнах добри резултати, като чаках около десет минути и след това го използвах отново - на различен мускул. Възглавницата изглежда достатъчно охладена, за да не прегрее.
Имам този масаж за близо четири месеца и го използвам повече дни, отколкото не. Това е петият продукт за масаж на HoMedics, който съм купил. Бях щастлив с всички тези масажи и единствените проблеми, с които се сблъсках, са от прекалената употреба, което е моя вина, а не производителността!
Според мен това е страхотен продукт за хора с хронични мускулни болки, стига да се използва правилно.
- Сравни цените
описание
- Бежов масаж за хвърляне на възглавница.
- Бутоните за управление се намират в табела отстрани на възглавницата.
- Четири масажни възли.
- При възникване на топлина възлите светват.
- Разполага с автоматично изключване след препоръчаното време за използване.
- Съществува подобна версия, която предлага и функция за вибрации.
Професионалисти
- Масажи дълбоко в възпалените мускули и им помага да се отпуснат.
- Позволява ви да насочвате точно местата, които боли.
- Малки и лесно преносими (въпреки че е необходимо да бъдат включени).
- Предлага топлинна настройка за допълнително отпускане на мускулите.
- Меката тъкан е приятна за кожата. (Въпреки това, ако масажът е твърде силен за вас, може да ви помогне друг слой плат).
- Много по-евтини от големите модели възглавници за седалките.
- Не заема много място.
- Най-добре, когато имате няколко възпалени петна, а не за цял гръб масаж.
Против
- Свръх употребата оставя мускулите нежна. (Следвайте указанията на производителя за това колко време да използвате.)
- Става горещо дори когато топлината не е включена.
- Масажните глави са твърде широки за някои области, като врата и не са регулируеми.
- Тъй като контролите са разположени отстрани на възглавницата, те могат да бъдат трудни за достигане докато са в употреба.
Долния ред
Наистина ми харесва този малък масажьор. Той върши добра работа на моите мускулни възли и е много лесно да се премести от възпалено място до възпалено място. Това е достатъчно малка, за да се задържи зад дивана или под крайната маса, за да можете да я държите на ръка, без да я виждате.
източник
Nijs J, Van Houdenhove B. Ръчна терапия. 2009 Фев; 14 (1): 3-12. От остра мускулно-скелетна болка до хронична широко разпространена болка и фибромиалгия: приложение на болковата неврофизиология в практиката на ръчна терапия.