Ползи, рискове и предупреждения
Безопасно ли е да се обновявате по време на химиотерапия? Независимо дали обмисляте да отидете в салон за тен или да се отправите към плажа, има няколко неща, които трябва да знаете за тен по време на лечение на рак . И макар че вероятно няма да се изненадате, че някои химиотерапии не се смесват с солариуми, може да се изненадате колко полезно може да бъде слънцето за тези, които живеят с рак.
Предимства и рискове от обледяване като цяло
Има специални предпазни мерки и опасения, когато става въпрос за тен по време на лечение на рак. Някои форми на химиотерапия, както и радиационна терапия могат значително да увеличат риска от изгаряне. Но нека първо да поговорим за цялостния риск от тен, когато не преминавате през лечение на рак.
Възможни рискове
Има няколко основни рискове за тен, независимо дали тентата се извършва на слънце или в соларно легло. Почистващите легла обаче могат да увеличат риска от рак само при едно посещение.
- слънчеви изгаряния
- Риск от рак на кожата
- Стареене на кожата, преждевременно бръчки
Възможни ползи
Въпреки че най-често чуваме за рисковете от тен, има няколко предимства като:
- Абсорбция на витамин D
- Просто се чувствате добре!
Рискове и ползи от тен по време на химиотерапия
В допълнение към възможните рискове и ползи от тена, когато не преминавате през рак, има няколко неща, които трябва да сте наясно, когато приемате химиотерапия.
Заслужава си да прегледате внимателно, тъй като не само че рисковете от тен са по-сериозни, но ползите от експозицията на слънце (или каквото и да е начин да се уверите, че нивото на витамин D е наред) са още по-важни от това на човек, който няма рак. С други думи, в някои случаи внимателното и ограничено излагане на слънце може да бъде още по-важно, когато се лекувате за рак!
Ползи
Едно от предимствата за получаване на малко слънце е абсорбцията на витамин D. Многобройни проучвания - повече от осемстотин като цяло - предполагат, че дефицитът на витамин D предразполага към няколко ракови заболявания , а при тези, които вече имат рак, оцеляването изглежда ниска при тези с ниски нива на витамин D. В същото време мнозинството от хората в Съединените щати се считат за недостатъчни във витамин D.
Вероятно сте чували, че можете да получите витамин D от млечни продукти, но в някои отношения това е погрешно название. Проучванията, разглеждащи витамин D за профилактика на рака (и за тези, които живеят с рак), предполагат, че дневният прием трябва да бъде най-малко 1000 или 2000 международни единици (IU). Като се има предвид, че чаша мляко съдържа средно по 100 IU, това е много мляко. За разлика от това, насочването на вън от панталони и ризи Т в средно слънчев ден може да доведе до усвояване на тялото ви нагоре от 5000 IU за броени минути.
Ако не знаете какъв е нивото ви на витамин D, говорете с вашия онколог при следващата ви среща и помолете да го проверите. Обичайните "нормали" за резултати от лабораторията са между 30 и 80 международни единици, но не забравяйте да попитате за номера си, не само дали е в нормалния диапазон или не.
Някои проучвания предполагат, че ниво от 50 или повече може да бъде свързано с по-добра степен на оцеляване. Говорете с лекаря си и не започвайте да приемате добавки без нейните мисли. Не само, че някои витамини и минерални добавки могат да повлияят на химиотерапията , но получаването на твърде голямо количество витамин D може да доведе до болезнени бъбречни камъни.
Рискове
Както беше отбелязано по-рано, тентата, особено в солариум, може да увеличи риска от развитие на рак на кожата. По-важното е, че когато преминавате през химиотерапия, няколко химиотерапия могат да увеличат чувствителността към слънцето. Това се нарича фототоксичност или фоточувствителност.
Отделете време, за да проверите тази информация за това кои химиотерапии могат да причинят фоточувствителност, както и съвети за безопасно ползване на слънцето по време на лечението.
Спомни си главата си
Много хора осъзнават трудния начин, че скалпите им горят лесно след загубата на коса, която често придружава химиотерапията. Носете шапка или използвайте слънцезащитни продукти. Имайте предвид, че тъй като косата ви клони преди да я загубите напълно, може да имате много по-малко защита, отколкото преди.
Алтернативи на тен
За онези, които искат този бронзов поглед при лечение на рак, има възможност да се използват бронзиращи прахове или кремове, въпреки че те могат да предизвикат дразнене на кожата. Не се препоръчва използването на спрейове с DHA. Не само това не е добра идея за тези, които преминават през рак, но има някои доказателства, че те могат да причинят генетични промени, които могат да доведат до рак. Таблетните хапчета не са одобрени от FDA и дори без да се добавят ракови лечения към сместа, те могат да бъдат опасни.
По време на радиационната терапия
По време на радиационната терапия може да има ползи и рискове, но рисковете зависят от местоположението на вашите радиационни терапии - дали тази област ще бъде изложена на слънце или не.
Ползи
Точно както витамин D е важен за тези, които получават химиотерапия, важно е хората, които получават лъчева терапия, да знаят нивата на витамин D и да говорят с лекарите си за лечение, ако те не са в идеалния обхват. Няма много проучвания, които да го докажат, но ползата от малкото слънце определено би могло да бъде това, което енергията ви стимулира често, когато се намирате в природата (тук не говорим за щандове за тен, които не се препоръчват за никого .) Най-оплакваният от страничните ефекти на лъчевата терапия е умората, която се влошава по време на лечението.
Рискове
Радиационната терапия може да причини сухота и зачервяване, понякога с мехури и дори отворени рани към края на лечението. Комбинирането на тези странични ефекти от лъчевата терапия със слънчево изгаряне (което може да е много по-лошо от очакваното, ако сте също така и на химиотерапия, което причинява фототоксичност) може да бъде двойно ухапване. Има причина, поради която зачервяването и обривът, който понякога идва с радиация, често се наричат радиация.
Докато сте в лъчева терапия, важно е да се запази районът, в който се дава радиация. Например, няма сутиен за бикини, ако получавате радиация за рак на гърдата. С радиационната терапия, в допълнение, някои от промените в кожата, които се появяват поради слънчево изгаряне, могат да станат постоянни. Постоянно потъмняване и постоянна скованост на кожата ви може да се получи .
Алтернативи на слънцето
За разлика от тези, които преминават през химиотерапия, кожата се променя от лъчевата терапия, може да доведе до значително дразнене, ако обмисляте бронзовите прахове и кремове.
Как да се наслаждавате на слънцето безопасно по време на химиотерапия и радиационна терапия
Най-добрият залог с тен е да избегнете напълно солариума. Те са силно свързани с меланома и последното нещо, за което искате да мислите, докато преминавате през лечението на рака, е да се обърнете към друг рак.
Що се отнася до прекарване на време извън, говорете с Вашия лекар. Попитайте дали химиотерапевтичните наркотици, върху които се намирате, ще ви предразположат за слънчеви изгаряния и това, което тя би препоръчала за Вас, доколкото е за защита от слънце. Имайте предвид, че фототоксичността не е непременно предотвратена със слънцезащитни продукти. Ако сте на едно от наркотиците, което причинява слънце чувствителност, може да се наложи вместо това да се съсредоточите върху използването на дрехи, за да защитите кожата си или с помощта на слънцезащитен крем.
Ако онкологът ви е убеден, че можете да толерирате слънцето безопасно, попитайте дали е добре да изчакате да поставите слънцезащитен крем, докато не сте навън за 10 или 15 минути, за да абсорбирате витамин D, но независимо от нейната препоръка, уверете се, нивото в кръвта на тази ракова борба с витамин.
Долен ред
Въпреки че не се споменава често, получаването на малко слънце по време на лечението на рак може действително да бъде форма на лечение, т.е. ако нивата Ви на витамин D са ниски. Плюс малко слънчево греене може да направи чудеса за умората и дори депресията, свързана с рака, толкова често срещана по време на лечението. Но предпазливостта е в ред, особено ако ще получавате химиотерапия, която причинява фоточувствителност или възнамерява да изложи на слънце слънчеви лъчи.
Вашият най-добър залог е да имате добър разговор с вашия онколог за вашите лични рискове и ползи по отношение на излагането на слънце. Да бъдете свой собствен адвокат в грижите за рак , например, да питате за нивата на витамин D, може да промени разликата в начина, по който се справяте с лечението и евентуално дори и с резултата.
Източници:
Drucker, A. и C. Rosen. Лекарствена индукция на фоточувствителността: наркомани, управление и превенция. Безопасност на лекарствата . 34 (10): 821-37.
Scaranti, М., Junior Gde, C. и A. Hoff. Витамин D и рак: наистина ли има значение? , Текущи становища в онкологията . 2016. 28 (3): 205-9.