Вие ли сте един от онези хора, които имат неприятния опит да се справят както със синдром на раздразнителни черва (IBS), така и с мигренозни главоболие в същото време? Нека да разгледаме какво е известно за възможно припокриване между двата здравословни проблема и след това да преминете към това, което можете да направите, което може да помогне за облекчаване на симптомите на двете състояния.
Какви са мигрена главоболия?
Мигренозните главоболия са болезнени, пулсиращи главоболия, които се проявяват заедно с други неприятни симптоми в тялото.
Тези симптоми може да са налице в продължение на часове или дори дни. Опитът от мигренозно главоболие може да се състои от четири отделни етапа. Ето кратък преглед на симптомите на всеки етап:
- Продром: Симптомите на този стадий обикновено се наблюдават в дните, водещи до главоболието. Такива симптоми могат да включват запек, промени в настроението и глад за храна.
- Аура: Около една трета от всички хора, които изпитват мигрена, ще изпитат аура - странни неврологични симптоми - точно преди началото на главоболието. Симптомите на аурата обикновено са визуални (загуба на зрение, светкавици), но могат да засегнат и други сетива.
- Главоболие: Този етап се характеризира с болка, обикновено пулсираща, с възможно гадене, повръщане и чувствителност към стимули (светлина, звуци, миризми). Болката може да бъде на едната или на двете страни на главата. Другите симптоми на този етап включват леко главоболие и замъглено зрение.
- Postdrome: След атака много хора съобщават, че са изтощени и уморени.
Мигрена е склонна да се повтаря и голямо разнообразие от задействания може да предизвика атака на мигрена. Голямо разнообразие от неща могат да предизвикат мигрена, включително хормонални промени, физическо натоварване, промени в съня, стрес и някои напитки, храни и хранителни добавки. Ярките светлини, силните шумове и силните миризми също могат да послужат като задействащи устройства.
Смята се, че приблизително 13% от всички мъже и 33% от всички жени имат мигренозно главоболие.
Физиологичните причини за мигрена все още не са добре разбрани от учените, но съществуват доказателства, че генетиката може да играе роля в уязвимостта на даден човек при развиване на мигренозни главоболия. Съществуващите лечения за мигрена се съсредоточават върху това дали се опитва да предотврати появата на мигрена или да облекчи болката и другите симптоми на мигрена.
Мигрена и стомашно-чревни нарушения
Има голямо разнообразие от здравословни проблеми, които често съществуват заедно с мигрена. За целите на тази статия е интересно да се види, че изследователите търсят възможни асоциации между мигрена и следните стомашно-чревни нарушения:
- Цьолиакия
- Гастропарезата
- Детски колики
- Възпалителна болест на червата (IBD)
- Синдром на раздразнените черва (IBS)
Припокриване между IBS и мигрена главоболие
Ако имате ИБС и мигрена, не сте сами. Оценките за припокриване между двата здравни проблема варират от 25 до 50%. Въпреки че двете са много различни здравословни проблеми, те споделят много подобни характеристики. И двете заболявания са по-вероятно да засегнат жените, отколкото мъжете. И двете условия повишават риска от следните здравословни проблеми:
Защо се припокрива?
Изследователите все още нямат ясно разбиране за причините, поради които хората развиват или самият здравен проблем и затова все още няма ясна представа защо може да има припокриване между двете. Търсенето на улики за това защо те биха могли да бъдат свързани помага да се разбере по-добре всеки проблем поотделно. Това подобрено разбиране може да доведе до по-ефективно лечение на всеки проблем в бъдеще.
Някои от изследваните области са свързани с генетиката, психосоциалните рискови фактори, дисфункция на централната нервна система и ролята на чревните бактерии .
Има ли припокриване, свързано с чревните ви бактерии?
Ролята на чревната бактерия е интригуваща. Сравнително лесно е да си представите как една промяна в грима на чревната бактерия може да допринесе за гастроинтестинални симптоми. Изследователите обаче установяват, че подобна промяна се свързва и с много здравословни проблеми, свързани със системата.
Когато става дума за мигрена, теоретизира се, че дисбалансът в чревната бактерия може да повлияе на функционирането на имунната система, причинявайки отделянето на възпалителни вещества, които след това действат върху определени нервни клетки, предизвикващи главоболие и други симптоми на мигрена. Това може да е особено вероятно, ако лицето има повишена чревна пропускливост , често наричана "изтекла" черва. Същите проблеми, дисбаланс на стомашните бактерии (дисбиоза) и повишена чревна пропускливост са свързани с IBS.
Отсега нататък, всяка връзка между дисбиоза, повишена чревна пропускливост, IBS и мигренозно главоболие са теоретични - все още няма твърди доказателства за такива връзки.
Какво да направите, ако имате и двете
Вашата най-добра стратегия е да работите в тясно сътрудничество с вашия невролог и гастроентеролог, за да видите дали има лекарства, които могат да облекчат симптомите на всяко заболяване.
В противен случай има малко по пътя на препоръките, подкрепени от науката, относно това, което можете да направите. Следните терапии може да се окажат ефективни някой ден, но засега са само идеи, които чакат по-нататъшно проучване:
Пробиотични добавки : Тези добавки съдържат "приятелски" щамове на бактерии и следователно могат да спомогнат за подобряване на равновесието на чревните ви бактерии.
Елиминиране Диета : Тази диета изисква да премахнете най -често срещаните хранителни чувствителни храни от диетата си за кратък период от време, за да оцените въздействието, което такова ограничение има върху вашия ИБС и вашите мигрени.
Източници:
Чанг, Л. и Лу, С. "Синдром на раздразнените черва и мигрена: минувачи или партньори?" Journal of Neurogastroenterology and Motility 2013 19: 301-311.
Уебсайтът на клиниката "Мигрена" е достъпен на 8 март 2016 г.
van Hemert, S., et. Ал. "Мигрена, асоциирана с стомашно-чревни нарушения: Преглед на литературата и клинични последици", граници в неврологията 2014 5: 241.
" Национална институция по неврологични заболявания и инсулт ", " Национална институция по неврологични заболявания и инсулт" на 8 март 2016 г.