1 -
Memory Tip # 1- Mnemonics на ключови думиИскате ли да станете по-ефективни и ефективни при изучаването и припомнянето на информация? Независимо дали сте в начално, завършено или ежедневие, използвайки тези мнемонични (обявени ni-mahn-ik) стратегии - мислете за тях като много полезни съвети за паметта - може лесно да запомните фактите и те могат да бъдат приложен към почти всяка тема.
Memory Tip # 1: Методът на ключовата дума
Изучаване на втори (или трети или четвърти) език? Многобройни проучвания показват, че използването на ключови думи мнемоничен метод подобрява ученето и припомнянето, особено в областта на чуждия език.
Ето как работи методът на ключовата дума. Първо, избирате ключова дума, която по някакъв начин ви подтиква да мислите за чуждата дума. Тогава си представете ключовата дума, свързана със значението на думата, която се опитвате да научите.
Например, ако се опитвате да научите испанската дума за котка, която е гато, първо помислете за порта и след това си представете котката, седнала на върха на портата. Въпреки че звукът "a" в гато е кратък и звукът в порта е дълъг, началото е подобно. По този начин визуализацията и асоциацията трябва да задействат извикването на правилната дума.
2 -
Memory Tip # 2 - Чукане като мнемонична стратегияChunking информацията е mnemonic стратегия, която работи чрез организиране на информация в по-лесно научени групи, фрази, думи или номера. Например, запаметяването на следния номер: 47895328463 вероятно ще отнеме справедливи усилия. Въпреки това, ако е нарязан по този начин: 4789 532 8463, става по-лесно да се помни.
Интересното е, че кимването е една от няколкото мнемонични стратегии, които са изследвани при хора с лека форма на болестта на Алцхаймер. Резултатите от тези проучвания стигат до извода, че стриването може да бъде полезно за подобряване на вербалната работна памет в ранните стадии на деменция.
3 -
Memory Tip # 3- Музикални мнемоникиЕдин от начините за успешно кодиране на информацията в мозъка ви е да използвате музика. Добре известен пример е песента "ABC", но няма нищо общо с това, което можете да научите, когато е настроено на музика. Можете да научите страни от Африка, научни цикли, стихове на паметта, математически уравнения и др.
Ако търсите онлайн, ще откриете, че има някои песни, които вече са създадени специално, за да ви помогнат да преподавате определена информация, а за други - ще трябва да направите своя собствена. И не, не е нужно да можете да носите мелодия или да напишете музиката правилно, за да работи този мнемоничен метод.
Музиката е също ефективен инструмент за хора с леко когнитивно увреждане и болест на Алцхаймер . Не само че думите на песните могат да се помнят от детството си, дори когато други езикови способности почти изчезнат, но могат и да научат нова информация по-ефективно, ако се преподават чрез музика.
- Използване на музика в болестта на Алцхаймер
- Повече от загуба на паметта: 10 Предупредителни признаци на болестта на Алцхаймер
4 -
Memory Tip # 4- Писма и думата Mnemonic стратегииАкронимите и акрозите са обикновено най-познатият тип мнемонични стратегии.
Акронимите използват проста формула на писмо, за да представят всяка дума или фраза, които трябва да бъдат запомнени.
Например, помислете за НБА, която е Националната асоциация по баскетбол.
Или, ако се опитвате да запомните четири различни вида деменция, можете да използвате това съкращение: FLAV, което ще представлява frontotempora l, тялото на Lewy , болестта на Алцхаймер и съдовата система . Забележете, че поръчах списъка по такъв начин, че по-лесно да оформяте "дума", която не бихте направили, ако е поръчан списъкът, който трябва да запомните.
Акрозис използва същата концепция като акроним, с изключение на това, че вместо да образува нова "дума", тя генерира изречение, което ви помага да си спомните информацията.
Често използван акрозис в математическия клас е: Моля, извинете ми драги леля Сали. Тази акротична mnemonic представя реда на операциите в алгебра и означава скоби, експоненти, умножение, разделяне, добавяне и изваждане.
5 -
Memory Tip # 5- Rhymes като мнемонични стратегии"Хей разбърка, котката и цигулка ..." Можете ли да завършите останалата част от тази детска римика?
Способността да се запомни ритмите на детските риби често се дължи отчасти на повтарянето и отчасти на римизирането. Римизиращите думи могат да се използват като мнемонични, за да ни помогнат да научим и да си припомним информация.
Понякога можете да пренаредите думите или да замените друга дума със същото значение, за да ги римуват.
Вземете познатото правило за правописа: "i" преди "e", с изключение на "c" или като "ай" като "съсед" или "претегляне". Тази фраза се задържа в нашите спомени, защото сме я чули многократно, но също и заради римизирането в нея.
6 -
Memory Tip # 6- Създаване на връзки като мнемоничен методЕдна мнемонична стратегия, която помага за кодирането на нова информация, е да я свържете с нещо друго, което вече сте запознати или знаете. Това му дава значение и улеснява спомнянето. Този метод може да се приложи към почти всеки обект или тип информация.
Например, представете си, че сте просто запознати с някой, на име Джефри. Вместо да се натрапва с думите му, обърнете внимание и помислете как можете да го запомните. Може би забелязвате, че Джефри е много енергичен, така че можете да си представите, че той скача около работата си и свързва Джефри със скокове. Следващият път, когато го виждате. ще си помислите, че има "Скачане на Джефри" и можете да поздравите по име. (Не забравяйте да оставите думата "скачане" от името му, когато го поздравявате.)
7 -
Memory Tip # 7 - Метод на мнемоничната стратегия на LociМетодът на локуси (изразен ниско въздишка) е може би най-ранната идентифицирана мнемонична история. Първоначално той се приписва на гръцкия поет Симонидис от Цеос през 477 г. пр. Хр. Това е и една от най-изследваните мнемоники, демонстриращи силен успех в широк спектър от академични дисциплини и житейски ситуации.
Как работи? При метода на локусите учещият визуализира стая или познат път през сграда и психически свързва факти или информация със специфични местоположения или обекти по протежение на пътя. За да си припомни какво е научил, той отново визуализира преминаването през тази стая или по този път и всяка спирка по пътя задейства друга информация. Този метод се нарича метод на пътуване, създавайки "паметник на паметта" или стратегия за умствено ходене.
Проучвания, вариращи от студенти по медицина, които се занимават с диабет на колежани, които запомнят списъците с хранителни стоки, показват значителни подобрения при използването на метода на локуси.
8 -
Memory Tip # 8 - Метод на мълнияМетодът на ключа е особено полезен мнемоничен за запомняне на последователна информация. Ако първо ви се налага да запомните следния списък, който ви помага да подредите фактите:
- един = бухал
- две = обувки
- три = дърво
- четири = врата
- пет = кошер
- шест = пръчки
- седем = рая
- осем = порта
- девет = лоза
- десет = кокошка
След като сте запаметили този списък, разгледайте новата информация, която се опитвате да научите. След това свържете първата дума с "купа", втората дума с "обувката", третата дума с "дървото" и т.н. Целта е да направите запомняща се връзка с всяка нова информация, която трябва да запомните.
Например, нека си представим, че трябва да научите системата за научна класификация - Кралство; Убежище или отдел; клас; Поръчка; Семеен; Род; Видове. С помощта на системата на колчета, първо ще помислите за царство, поставено на хамбургер. След това ще си представите знака за математическо разделяне в обувката. След това ще видите една класна стая, кацнала на клон на дърво. И така нататък.
Този метод ви позволява да извикате както конкретната информация, така и правилния ред, в който трябва да бъде поставена.
9 -
Memory Tip # 9 - Мнемоничната система за свързване (истории или изображения)Методът на мнемоничното свързване (наричан още "верига") се състои в разработването на история или изображение, които обединяват заедно част от информацията, която трябва да запомните. Всеки елемент ви кара да си спомняте следващия елемент.
Например, представете си, че трябва да помните, че сутринта трябва да носите със себе си следните неща: домашни документи, чаши, обувки за фитнес, портфейл, обяд и ключове.
Използвайки системата за свързване, можете да помислите за следната кратка история, за да ви помогнем: Документите на домашната работа на Джак се поставят на очилата и гимнастическите обувки и преминават към портфейла си, където гладните му ключове ядат парите си за обяд.
Ако добавите интересни детайли или хумор, това често прави информацията по-лесна за запомняне.
- Ето защо Забравяме Нещата
Слово от
Използването на стратегии за мнемонична памет може да ви даде тласък в паметта ви, от който всички ние се нуждаем, и може да подобри ефективността ви в ученето. Имайте предвид, че може да се наложи да практикувате някои от тези стратегии, преди да дойдат лесно, но щом ги освободите, те би трябвало да са от полза за вашето учене и припомняне на информация.
Източници:
Общински колеж в. Менмоника - техники на паметта. http://faculty.bucks.edu/specpop/mnemonics.htm
Текуща психология. Март 2014, том 33, брой 1, стр. 64-72. Възприемчиво и продуктивно припомняне с мнемониката на ключовите думи в двуезичните студенти. http://link.springer.com/article/10.1007/s12144-013-9197-y?no-access=true
Mt. Сан Антонио Колидж. Mnemonics: Техники на разтърсване. http://faculty.mtsac.edu/ctunstall/dsps_31/dsps31_handouts/DSPS%2031%20Chunking%20notes.pdf
Nashville State Community College.Мемонични техники. http://ww2.nscc.edu/think/nscc1000files/Mnemonic%20Techniques.pdf
Преподаване на психология. Април 2015 том. 42 не. 2 169-173. Местоположение, Местоположение, Местоположение! Демонстриране на мнемоничната полза от метода на Лоци. http://top.sagepub.com/content/42/2/169.abstract