Познайте възможните причини за подута глезена
Отокът на долната част на крака и глезена е често срещан проблем. Определянето на причината за подуване на глезена е първата стъпка към намирането на ефективно лечение. След като се установи причината за подуване на глезена, може да се започне ефективно лечение.
Подуването на глезените причинява натрупване на течност в глезенната става или в меките тъкани около глезена.
Често срещаните причини за подуване на глезените включват:
- Травматично увреждане
Травматично нараняване, като изкълчване на глезена или счупен глезен , е най-честата причина за подуване на глезена. Пациентите почти винаги запомнят конкретните наранявания, но от време на време дори тънките наранявания могат да доведат до подуване на глезените. Също така могат да настъпят стрес фрактури около глезена, което води до подуване. - подагра
Подавата се дължи на натрупването на кристали на пикочната киселина в течността на глезена ви. Пикочната киселина е вещество, произведено като част от храносмилането . За да смиламе правилно храната и да отървем тялото си от отпадъци, телата ни произвеждат вещества като пикочна киселина за транспортиране на отпадъчни материали. Хората с подагра анормално натрупват кристали на пикочната киселина в ставите, което води до възпаление и подуване. - Глезен артрит
Глезенният артрит е много по-рядък от дегенеративните промени в другите стави. Въпреки това, глезен артрит може да се появи и може да бъде доста болезнено. Гръдният артрит е най-честа при пациенти с ревматоиден артрит или при пациенти с предишно увреждане на глезенната става.Хирургичното лечение на гръдния артрит зависи от тежестта на състоянието. При леки случаи на артрит, като предно удавяне , по-малко инвазивна артроскопия на глезените може да бъде полезна при отстраняване на костните шпори. При прогресиране на артрита, вариантите обикновено са ограничени до хирургическа намеса или гръдния кош .
- Инфекция
Инфекцията е необичайна причина за подуване на глезена. Инфекциите могат да настъпят или в меките тъкани около глезенната става (целулит), или в самата става ( септична става ). Инфекциите често могат да се лекуват само с лекарства, но също така може да изискват операция. - Съдова обструкция
Многобройни проблеми с кръвния поток могат да увредят нормалната циркулация и да доведат до подуване около глезените. Най-честата причина за васкуларна обструкция е кръвен съсирек , известен също като ДВТ. Този тип съдов проблем обикновено се проявява в единия крак (не и в двата) и води до подуване на меките тъкани в стъпалото и глезена. Подуването също може да се разшири до крака.
- Периферни отоци
Периферният оток също е проблем с циркулацията, но се наблюдава и в двата крака, а не само в един. Отокът на долния край може да се дължи на стареенето на вените, което води до хронично подуване, както и други състояния, които могат да окажат натиск върху вените на краката. Тези състояния включват бременност, затлъстяване и разширени вени .
Лечение на подута глезена
Важно е за най-ефективното лечение на подуване на глезена, че имате разбиране за причината за състоянието. За незабавно лечение е безопасно да се извърши типичното "RICE" лечение на подуване. Това означава, че в ранните етапи човек трябва да почива, да лед, да компресира и да издига подутият став. След като се разбере специфичната причина за подуване, можете да продължите с по-целенасочени интервенции, за да помогнете за елиминиране на подуването.
Източници:
Mizel MS, et al. "Оценка и лечение на хроничната болка на глезените" J. Bone Joint Surg. Am., Mar 2004; 86: 622-632.