Ако имате болки в гърба, може да се чудите какво причинява вашите симптоми. Посещението на Вашия ПП може да помогне да определите причината за болката и да намерите най-добрата стратегия за лечение на вашите смущения.
Болката в долната част на гърба засяга почти всеки в даден момент. Тя често може да започне без предупреждение и без видима причина. Болката обикновено трае от няколко дни до много седмици и може да ограничи способността ви да изпълнявате такива прости задачи като седене, издигане от стол, огъване или ходене изправено.
Ниската гръбнака или лумбалната част на гръбнака се състои от 5 кости, които се подреждат една върху друга. Между костите е мек гъба диск. Гърбът и нервите са защитени от тези кости и дискове. Много мускули и връзки се прикрепят към лумбалния гръбнак, което му придава комбинация от подвижност и стабилност.
Има много нерви, които възникват в долната част на гърба. Някои от тези нерви се намират в долната част на гърба, докато други пътуват до други части на тялото, като например задника или краката. Ето защо, симптомите на проблеми с ниски гърба могат да се усетят на много места в тялото. Това може да доведе до объркване и затруднение при диагностицирането и лечението на проблемите с нисък гръб.
Следете къде се чувства болката и разберете как се променя болката, можете да помогнете на Вашия лекар или физиотерапевт да Ви предпише най-доброто лечение за болката в долната част на гърба.
Ето най-често срещаните симптоми на проблеми, идващи от ниското гърба:
- Централна болка в гърба. Централната болка в гърба обикновено е причинена от малки дискови издутини или мускулна напрежение в долната част на гърба. Този тип болка в долната част на гърба обикновено реагира на нежни удължения и корекция на позата .
- Централна болка в гърба с болка и на двата крака. Това представяне е много типично за състояние, наречено спинална стеноза . Това състояние възниква, когато гръбначният канал е твърде тесен и нервите, които се движат надолу по краката, се компресират. Общото представяне на стенозата е ниска болка в гърба и краката с ходене на къси разстояния, която незабавно се облекчава със седене или огъване напред в талията. Изследванията показват, че физиотерапията може да бъде ефективно лечение на спиналната стеноза.
- Болка в долната част на гърба на едната или другата страна, но ограничена до области над бедрото. Това представяне на болката обикновено се дължи на мускулна напрежение и трябва лесно да реагира на постурална корекция и нежно разтягане. Малки издути дискове също могат да причинят този тип болки в гърба.
- Болка в долната част на гърба, която се движи отпред или отзад на бедрото, но не пресича коляното. Обикновено болката, която се движи надолу по бедрото, се дължи на притиснат нерв. Нервите могат да бъдат притиснати или от изпъкнал или херния диск, артритна фасетинна става, или от свръхрастеж на костен материал, като костна струя. Болката може или не може да бъде придружена от изтръпване или мравучкане в бедрото и може да има и мускулна слабост.
- Болка в долната част на гърба, която се движи надолу по крака и в прасеца, глезена или крака. Болката, която се движи от ниското назад до долната част на крака, се нарича ишиас . Това се счита от мнозина за най-тежкото представяне на болки в долната част на гърба. Болката може да бъде или да не бъде придружена от скованост или изтръпване. Обикновено това се дължи на притискане на нерв от лумбален диск, артритна става или костно нахлуване . Не забравяйте, че ако болката е съпроводена с внезапна загуба на мускулна сила или загуба на контрол на червата или пикочния мехур, е необходимо незабавно посещение на лекар.
Слово от
Повечето епизоди на болка в долната част на гърба са краткотрайни и изчезват без лечение. За съжаление, след като имате ниска болка в гърба, вероятно ще имате повече епизоди и понякога те се влошават с течение на времето. Важно е да се поддържа силен и подвижен гръбнак, за да се предотврати влошаване на болката в долната част на гърба. Основните упражнения, провеждани веднъж или два пъти на ден, са добър начин да поддържате гръбнака си здрав.
Чрез разбирането къде се усеща болката и какво е възможно да причини болката, можете да помогнете на Вашия лекар или физиотерапевт да предпише най-доброто лечение, за да се гарантира положителен резултат и бързо връщане към нормалната функция.