Етеричното масло от грейпфрут е вид етерично масло, често използвано в ароматерапията . Извлечени от кората на плодовете Citrus paradisi , поддръжниците предполагат, че дишането в остър аромат на петрола може да ви помогне да вдигнете настроението си и да предложите различни предимства.
Етеричното масло от грейпфрут съдържа редица съединения, за които се смята, че подобряват здравето, включително цитронелал и лимонен.
Как работи?
В ароматерапията, вдишването на аромата на етерично масло от грейпфрут (или абсорбирането на етерично масло от грейпфрут през кожата) се предава на съобщения в мозъчна област, участваща в контрола на емоциите. Известна като лимбична система, тази област на мозъка влияе и върху нервната система. Поддръжниците на ароматерапията предполагат, че етеричните масла могат да засегнат редица биологични фактори, включително сърдечен ритъм, нива на стрес , кръвно налягане , дишане и имунна функция .
употреби
При ароматерапията етеричното масло от грейпфрут обикновено се използва за следните проблеми:
- Акне
- Настинките
- депресия
- умора
- Hangovers
- Главоболие
- Часовата разлика
Етеричното масло от грейпфрут се използва и за намаляване на стреса, стимулиране на кръвообращението, увеличаване на енергията, подобряване на настроението и подобряване на храносмилането.
Когато се използва като съставка в продуктите за лична хигиена, етеричното масло от грейпфрут се използва за лечение на мазна коса и кожа.
Ползи
Въпреки че много малко научни изследвания са тествали ароматерапевтичната сила на етерично масло от грейпфрут, някои предварителни изследвания показват, че петролът може да предложи определени ползи.
Например, проучване на плъхове, публикувано в Brain Research през 2005 г., открива, че вдишването на аромата на стимулираната от грейпфрут етерично масло в симпатиковата нервна система (клон на централната нервна система, включен в активирането на "борбата или полета" на тялото) отговор на стреса).
В допълнение, редица предварителни проучвания предполагат, че етеричното масло от грейпфрут може да действа като антимикробно вещество (вещество, което разрушава или потиска растежа на микроорганизми, включително бактерии и гъбички).
Трябва обаче да се отбележи, че тези проучвания не тестват ароматерапевтичната употреба на етерично масло от грейпфрут.
Съвети за използването му
Когато се комбинира с носещо масло (като йодоба , сладък бадем или авокадо), етеричното масло от грейпфрут може да се нанася директно върху кожата или да се прибави към ваните.
Етеричното масло от грейпфрут също може да се вдишва, след като поръсите няколко капки масло върху плат или тъкан, или като използвате ароматизиращ дифузор или изпарител.
Възможни нежелани реакции
Етеричното масло от грейпфрут не трябва да се приема вътрешно без надзор от здравен специалист. Вътрешното използване на етерично масло от грейпфрут може да има токсични ефекти.
В допълнение, някои хора могат да получат дразнене или алергична реакция при прилагане на етерично масло от грейпфрут върху кожата. Преди да използвате ново етерично масло, трябва да направите тест за кръпка. Етеричните масла се абсорбират през кожата, така че локалното приложение не трябва да превишава безопасната употреба.
Преди да приложите някакъв вид етерично масло върху кожата си, не забравяйте да я смесвате с носещо масло (като например сладко бадемово масло или масло от жожоба).
Има също така известно безпокойство, че прилагането на етерично масло от грейпфрут върху кожата може да повиши чувствителността ви към ултравиолетовата светлина, излъчвана от слънцето и в резултат на това да повиши риска от рак на кожата.
Когато използвате етерично масло от грейпфрут върху кожата си, важно е да се предпазите от излагане на ултравиолетова светлина, като използвате слънцезащитен крем.
Бременните жени и децата трябва да се консултират със своите доставчици на първични здравни услуги, преди да използват етерични масла.
Имайте предвид, че алтернативната медицина не трябва да се използва като заместител на стандартната грижа. Самостоятелно лечение на състояние и избягване или забавяне на стандартната грижа може да има сериозни последици. Научете повече за безопасното използване на етерични масла .
Къде да го намерите
Ето някои съвети за закупуване на етерични масла .
Широко достъпни за покупка онлайн, етерично масло от грейпфрут се продава в много магазини за естествени храни и в магазини, специализирани в продукти за самопочистване.
Долния ред
Етеричното масло от грейпфрут се оценява благодарение на своя ободряващ цитрусов аромат в ароматерапията. Има много начини да го използвате, да го използвате в лосион за тяло, за да поставите капка или две във вана. Но ако имате здравословно състояние, не разчитайте на масло от грейпфрут, за да го третирате (и е добра идея да говорите с вашия доставчик на здравни грижи, преди да опитате ново лечение).
Няколко други вида етерични масла са открили ефект, подобен на предполагаемите ползи от етерично масло от грейпфрут.
Например лавандуловото етерично масло и розовото етерично масло могат да намалят стреса. В допълнение, етерично масло от портокал, етерично масло от лимон и етерично масло от жасмин може да помогне за подобряване на настроението.
> Източници:
Edwards-Jones V, Buck R, Shawcross SG, Dawson MM, Dunn K. "Ефектът на етеричните масла върху метицилин-резистентен Staphylococcus aureus, използвайки превръзка модел." Бърнс. 2004 Dec; 30 (8): 772-7.
Тадина М, Niijima А, Шен J, Nakamura T, Nagai К. "Охладителната стимулация с аромат на етерично масло от грейпфрут засяга автономна невротрансмисия и кръвно налягане." Brain Res. 2005 5 октомври; 1058 (1-2): 44-55.
Warnke PH, Becker ST, Podschun R, Sivananthan S, Springer IN, Russo PA, Wiltfang J, Fickenscher H, Sherry E. "Битката срещу многорезионни щамове: Възраждането на антимикробни етерични масла като обещаваща сила за борба с болницата инфекции. " J Craniomaxillofac Surg. 2009 Oct; 37 (7): 392-7.
Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.