Какво трябва да знам за него?
Етеричното масло от сандалово дърво е вид етерично масло, често използвано в ароматерапията . Извлечена от дървесината на дърветата от вида Santalum , етеричното масло от сандалово дърво съдържа ароматни съединения, които се смятат за разнообразни ползи за здравето.
Етеричното масло от сандалово дърво се използва и като съставка в парфюма. В допълнение, етерично масло от сандалово дърво често се включва в религиозни церемонии или практики в определени духовни традиции.
Например будистите понякога използват аромата на сандалово дърво, за да поддържат бдителност по време на медитация .
употреби
В алтернативната медицина етеричното масло от сандалово дърво често се предлага като естествено средство за лечение на следните здравословни проблеми или състояния:
- безпокойство
- кашлица
- диария
- стомашно разстройство
- безсъние
- гадене
- възпалено гърло
В допълнение, етерично масло от сандалово дърво се казва, че подобрява либидото, подобрява настроението и облекчава стреса.
Как работи
В ароматерапията, вдишването на аромата на етерично масло от сандалово дърво (или абсорбирането на етерично масло от сандалово дърво през кожата) се предава на съобщения в мозъчна област, участваща в контрола на емоциите. Известна като лимбична система, тази област на мозъка влияе и върху нервната система. Поддръжниците на алтернативната медицина предполагат, че етеричните масла могат да засегнат редица биологични фактори, включително сърдечен ритъм, нива на стрес , кръвно налягане , дишане и имунна функция .
Ползи за здравето
Въпреки че изследванията върху въздействието върху здравето на етеричното масло от сандалово дърво са доста ограничени, има някои доказателства, че етеричното масло от сандалово дърво може да предложи определени ползи.
Ето някои от основните констатации за ароматерапевтичното приложение на етерично масло от сандалово дърво:
1) Безпокойство
Няколко предварителни проучвания предполагат, че етерично масло от сандалово дърво може да помогне за облекчаване на безпокойството. В едно пилотно проучване, публикувано в Допълващи терапии в клиничната практика през 2006 г., изследователите установиха, че получаването на ароматерапевтичен масаж, подобрен със сандалово дърво, е помогнал за намаляване на безпокойството при пациенти, подложени на палиативни грижи.
В допълнение, проучване от 2009 г., базирано на доказателства, допълваща и алтернативна медицина установи, че ароматерапевтичният масаж, включващ използването на етерично масло от сандалово дърво, помага за намаляване на безпокойството сред жените с рак на гърдата. В проучването са включени 12 пациенти с рак на гърдата, всеки от които получава половин час ароматерапевтичен масаж два пъти седмично в продължение на четири седмици.
Трябва да се отбележи, че ароматерапевтичният масаж в горното проучване включваше също сладко оранжево етерично масло и етерично масло от лавандула и че не е известно дали ефектите от лечението на тревожност са резултат от ароматерапията, масажа или комбинацията от двете терапии.
2) Безсъние
Етеричното масло от сандалово дърво показва обещание като средство за насърчаване на по-здравословен сън , според предварителното проучване, публикувано в японския вестник "Psychopharmacology" през 2007 г. При тестове върху плъхове авторите на проучването установиха, че санталолът (основен компонент на етеричното масло от сандалово дърво) ефекти, които могат да бъдат от полза за хора с безсъние за поддържане на съня (състояние, характеризиращо се с трудности при спиране на съня).
Как се използва
Когато се комбинират с носещо масло (като йодоба, сладък бадем или авокадо), етеричното масло от сандалово дърво може да се нанесе директно върху кожата или да се добави към ваните.
Етеричното масло от сандалово дърво също може да бъде вдишвано, след като се поръсне няколко капки масло върху плат или тъкан или чрез използване на ароматизиращ дифузор или изпарител.
Уговорки
Етеричното масло от сандалово дърво не трябва да се приема вътрешно без надзор на здравен специалист. Вътрешното използване на етерично масло от сандалово дърво може да има токсични ефекти.
Освен това някои хора могат да получат дразнене при прилагане на етерично масло от сандалово дърво върху кожата. Преди да използвате ново етерично масло, трябва да направите тест за кръпка.
Маслото не трябва да се нанася с пълна сила или в прекомерно количество върху кожата.
Също така е важно да се отбележи, че самолечението на хронично заболяване със саталово етерично масло и избягването или забавянето на стандартната грижа може да има сериозни последици.
Бременните жени и децата трябва да се консултират със своите доставчици на първични здравни услуги, преди да използват етерични масла.
Научете повече за безопасното използване на етерично масло от сандалово дърво.
Къде да го намерите
Ето някои съвети за закупуване на етерични масла .
Широко достъпни за покупка онлайн, етерично масло от сандалово дърво се продава в много магазини за природни храни и в магазини, специализирани в продукти за самопочистване.
Използвайки го за здраве
Поради ограничените проучвания е твърде рано да се препоръча масло от сандалово дърво като лечение за всяко състояние. Също така е важно да се отбележи, че самолечението на едно състояние и избягването или забавянето на стандартната грижа може да има сериозни последици. Ако възнамерявате да го използвате за всякакви здравни цели, първо се консултирайте с вашия лекар.
Източници
Иманиши J, Kuriyama H, Shigemori I, Watanabe S, Aihara Y, Kita M, Sawai К, Nakajima H, Yoshida N, Kunisawa М, Kawase M, Fukui К. "Анксиолитичен ефект на ароматерапия масаж при пациенти с рак на гърдата. Допълнение на базата на данни Alternat Med. 2009 Mar; 6 (1): 123-8.
Кайл Г. "Оценка на ефективността на ароматерапията при намаляване на нивата на безпокойство при пациенти с палиативно лечение: резултати от пилотно проучване". Допълнение Ther Clin Pract. 2006 май, 12 (2): 148-55.
Ohmori A, Shinomiya K, Utsu Y, Tokunaga S, Hasegawa Y, Kamei С. "Ефект на санталол върху цикъла сън-събуждане при плъхове, нарушени в съня". Нихон Шинкей Сеишин Якуригаку Заси. 2007 авг; 27 (4): 167-71.
Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.