12 гримови марки, които предлагат глутен безплатни опции

12 марки грим се проверяват като безопасни, а 12 не

Много от нас с целиакия и чувствителността на глутен, които не са целиаци, смятат, че се чувстваме по-добре, когато нашият грим е без глутен. Обаче заливането на съставки в продуктите за грим - и след това дешифриране на техните химични наименования, за да се определи дали всъщност съдържат протеинов глутен или не - не е малка задача.

За да ви помогнем да проникнете през гъсталака информация и имената на латински съставки, се свързахме с голямо разнообразие от гримове, малки и големи, за да попитате за глутенови съставки в продуктите си.

По-долу са изявленията на фирмите за грим на глутен (където е осигурено) и заключенията ни дали трябва да се чувствате уверени в използването на продуктите си трябва да бъдат предпазливи или да ги избягвате напълно. В повечето случаи решенията ще зависят от това как предстои компанията да бъде във връзка с възможните глутенови съставки и колко голям е рискът от кръстосано замърсяване с глутен при производството на въпросните продукти.

Ето и нашия азбучен списък с марки грим, плюс това, което всяка марка трябва да каже за съдържанието на глутен в продуктите си.

Глутен без гримове

Трябва ли да купя само глутен без грим?

Както вероятно знаете, реакцията ви на глутен произтича от храносмилателния тракт, а не от кожата ви. Ето защо продуктите за грим и грижа за кожата (като овлажнители), които използвате на кожата си, но не поглъщате, не трябва - на теория - да са проблем, освен ако не ги използвате на устните си. Това е, което много специалисти по чувствителност към целиакия и глутен ще ви кажат.

Но (и това е голямо, но), проблемът с този отговор е, че е трудно или невъзможно да се прилагат грим или други продукти за грижа за кожата, без да се рискува поглъщането на малка част, както когато разпространявате продукта на лицето си, , защото имаш някои на ръцете си или под ноктите си и не я измий достатъчно добре.

Колко пъти сте забелязали този странен, понякога метален, често ароматен грим в устата си? Ако използвате всеки ден продукти за грижа за кожата, залагам, че забелязвате това доста често. И това е проблемът, накратко.

Тя само взема малка малка част

Когато става дума за кръстосано замърсяване с глутен в нашата храна, то може да отнеме само трохи (или за тези, които са особено чувствителни към следи от глутен, дори по-малко), за да предизвикат гадни симптоми на глутене .

Много продукти за гримиране и грижа за кожата съдържат глутенови съставки (често под формата на хидролизиран пшеничен протеин, който се обработва, но не е достатъчен, за да отстрани целия глутен). Така че само вкусът на някой от тези продукти може да ви глуте. Защо да поемате риска?

Какво, ако искам да поема риска?

Добре, така че обичате продуктите си и не искате да превключвате. Наистина го разбирам. Ето какво трябва да направите, за да останете в безопасност, докато използвате гелтенсъдържащ грим:

  1. Избягвайте продуктите, съдържащи глутен, като чумата (очевидно приемате някои от тях всеки път, когато ги използвате, така че те са забранени, когато имате чувствителност към целиаци или към глутен).
  2. Никога не използвайте продукт, съдържащ глутен, някъде близо до устата си.
  3. Пропуснете праховете, които съдържат глутен, тъй като те могат да станат във въздуха ( вдишването на глутен е проблем ).
  4. Измийте добре ръцете си, включително под ноктите си (особено ако ухаете ноктите си) всеки път, когато докоснете съдържащия глутен продукт.
  5. Уверете се, че не изтривате лицето си, а след това докосвате устните си (или по-лошо, изяжвайте безглутенова луканка или нещо подобно), без първо да измивате ръцете си.

Ако спазвате тези правила, трябва да сте в състояние да отстраните колкото е възможно повече риск ... и потенциално да установите симптомите, които може да имате по-бързо.

Словото от

Не, нямате технически нужда от грин без грим (с изключение на всичко, което се случва на устните ви). Докато сте изключително внимателни, никога да не позволявате някой от вашите продукти, съдържащи глутен, грим да се доближи до устните ви, най-вероятно ще бъдете добре.

Въпреки това, ако предпочитате да избягвате глутен в грима, добрата новина е, че има много марки с напълно безглутенови или почти безглутенови линии. И ако използвате продукти, съдържащи глутен грим, но откриете, че продължавате да имате симптоми, обмислете преминаването към безглутенова киселина - може да се окаже, че това помага.

> Източник:

> Глутенова група за нетолерантност. Лайфстайл: Кратка история на красотата и добавките.