Около 24 милиона американци имат диабет, но според CDC една четвърт до една трета не го знае. Как може толкова много хора да не знаят, че имат диабет? Разбира се, един от основните фактори е липсата на симптоми. Това е отличителен белег на двете преддиабети и ранните стадии на диабет тип 2.
Знаци и симптоми
И двата вида диабет тип 1 и тип 2 споделят такива симптоми като неудържима жажда с често уриниране, неочаквана загуба на тегло, умора, екстремни глад и замъглено зрение.
Друг симптом, който изпитват хората с диабет тип 2, е повишената честота на инфекциите и разфасовките или натъртвания, които не се лекуват бързо. Началото на симптомите е по-плавно за хората с диабет тип 2, отколкото за тези с тип 1.
Постепенното естество на преддиабетите - често предшественик на диабет тип 2 - може да прикрие действителните диабетни симптоми и да предотврати ранната диагностика. В резултат на това е особено важно за индивидите, които имат диабет рискови фактори, да бъдат запознати със симптомите и да наблюдават появата им.
Появата на който и да е от тези симптоми е добра причина да видите медицински специалист.
Рискови фактори
Диабетът, особено тип 2, има наследствен компонент. Ако човек с диабет има член на семейството с тази болест, този индивид има по-голям шанс да го развие. Другите основни рискови фактори са тютюнопушенето, наднорменото тегло или неактивността, или високият холестерол или високото кръвно налягане.
Възраст, етническа принадлежност (от европейски произход за тип 1 и от африкански, азиатски, испански, американски индийски или тихоокеански островен произход за тип 2), анамнеза за гестационен диабет и преддиабет са също рискови фактори.
Наднорменото тегло е един от най-забележителните корелати на диабета. Националният институт по здравеопазване (NIH) съобщава, че около 80% от хората с диабет тип 2 са с наднормено тегло или със затлъстяване.
За щастие, тя не изисква драматична загуба на тегло, за да намали риска от диабет или да подобри здравето си. Ако някой загуби едва 5% от теглото си, може да има значителна разлика в намаляването на риска от диабет. Загубата на каквото и да е тегло може също така да забави или предотврати диабетичните усложнения и да улесни контрола на глюкозата при диабет тип 2.
Предприемам действие
Когато някой има някой от рисковите фактори за диабет, се препоръчва провеждането на тестове. Основните тестове са тестът за плазмена глюкоза на гладно и тестът за орален глюкозен толеранс , въпреки че дори случайният тест за глюкоза в плазмата може да бъде полезен - и това е най-лесният начин да се направи. Както NIH, така и Американската диабетна асоциация предполагат, че хората с рискови фактори трябва да се изследват за диабет толкова често, колкото на всеки две години.
Най-важното нещо, което трябва да направи човек с диабет, е да направи полезни конкретни решения за хранене и упражнения с помощта на своя екип от здравни специалисти. Хората с диабет трябва да бъдат активни и да поискат от своите доставчици на здравни услуги за нивата на кръвната им захар и рисковите фактори, свързани с диабета.
> Източници:
> "Знаете ли, че има риск от наднормено тегло?". Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания.
> "Програма за превенция на диабета" Национална информационна клиника за диабет. Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания.
> "Диабет: Симптоми и диагноза". NIH старши здравеопазване. Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания.