Признаци и симптоми на диабет тип 2
Докато 21 милиона души са диагностицирани с диабет, има около 8,1 милиона души, които се разхождат с болестта и не я знаят (27,8 процента от хората с диабет не са диагностицирани). Симптомите на диабета варират от човек на човек. Но колкото по-рано ги хванете, толкова по-добре е да се грижите за здравето и диабета.
Струва си да опознаете и да наблюдавате симптомите на диабета - особено ако някой от долупосочените вече се отнася до Вас.
- Вие сте на възраст над 45 години
- Вие сте диагностицирани с пре-диабет
- Вие сте с наднормено тегло и / или неактивен
- Вие сте афро-американски, роден в Аляска, американски индианци, азиатски американци, испанци / латино или американски американски острови и изпитвате атипични симптоми
Общи симптоми на диабета
Ако имате някое от следните състояния, възможно най-скоро трябва да бъдете забелязани от Вашия първичен лекар.
Полиурия (прекомерно уриниране)
Полиурията се определя като увеличаване на честотата на уриниране. Когато имате необичайно високи нива на захар в кръвта , бъбреците ви привличат вода от тъканите, за да разреждат тази захар, така че тялото ви да се отърве от него през урината. Клетките също така изпомпват вода в кръвта, за да изчистят захарта, а бъбреците не са в състояние да възстановят тази течност по време на филтрирането, което води до излишно уриниране.
За да отговори на клиничната дефиниция на полиурия, производителността на урината за възрастен трябва да надвишава 2,5 литра на ден (нормалната производителност на урината е 1,5 литра на ден).
Тъй като е доста трудно да измервате това сами, просто отбележете, ако посещавате тоалетната много по-често от обикновено и / или ако останете там по-дълго, когато го направите.
Полидипсия (прекомерна жажда)
Прекомерната жажда обикновено върви ръка за ръка с повишено уриниране. Тъй като тялото ви извлича вода от тъканите, за да разреди кръвта ви и да отърве тялото ви от захар през урината, желанието да пиете се увеличава. Много хора описват тази жажда като неугасима. За да останете хидратирани, пиете прекомерно количество течности. И ако тези течности съдържат обикновени захари (сода, сладък студен чай, лимонада или сок, например) вашите захари ще скачат още по-високо.
Екстремна умора
Тялото ти е като кола - има нужда от гориво, за да функционира. Основният източник на гориво е глюкозата (захарта), която се получава от храни, които съдържат въглехидрати, които се разграждат. Инсулинът, хормон, произвеждан от панкреаса, приема захар от кръвта ви в клетките ви, за да се използва за енергия. Въпреки това, когато имате диабет, или панкреасът не прави достатъчно инсулин, или инсулинът, който тялото ви прави, не се използва по начина, по който се предполага, че е, понеже клетките стават резистентни към него.
Това ще доведе до лишаване на вашите клетки от захар или гориво. Резултатът: умора и крайна умора. Това често се разбира неправилно като глад и хората ядат повече.
Полифазия (прекомерна глада)
Прекомерен глад върви ръка за ръка с умора и глад на клетките. Тъй като клетките са устойчиви на инсулина на организма, глюкозата остава в кръвта. След това клетките не могат да получат достъп до глюкоза, което може да предизвика гладни хормони, които казват на мозъка, че сте гладни. Прекомерното хранене може допълнително да усложни нещата, като причини повишаване на кръвната захар.
невропатия
Изтръпване, изтръпване или "игли и игли" в крайниците се нарича невропатия. Невропатията обикновено е симптом, който се проявява постепенно във времето, тъй като излишната захар уврежда нервите. Задържането на кръвната захар в нормален диапазон може да помогне за предотвратяване на по-нататъшно увреждане и намаляване на симптомите Хората с тежки симптоми могат да получават медикаменти.
Срязвания и гънки, които са бавни за изцеление
Когато кръвта е дебела със захар, могат да се повлияят нервите и кръвообращението.
Необходимо е подходящо обращение, за да се лекува. Лошата циркулация може да затрудни кръвта да достигне засегнатите области, забавяйки лечебния процес. Ако забележите, че сте имали изрязване или натъртване, което е много бавно да изчезне, това може да е признак за високо кръвно захар.
Замъглено виждане
Замъгленото виждане може да бъде резултат от повишена кръвна захар. По същия начин, течността, която е изтеглена от клетките в кръвта, за да разрежда захарта, също може да бъде изтеглена от лещите на вашите очи. Когато обектива на окото се изсуши, окото не може да фокусира, което води до замъгляване на зрението. Важно е всички хора, диагностицирани с диабет тип 2, да имат разширен очен преглед малко след диагностицирането . Обезвреждане на окото може дори да се появи, преди да съществува диагноза диабет.
По-рядко срещани симптоми на диабета
Тези симптоми не се проявяват от всички с диабет, но те могат да сигнализират за заболяването и си струва да знаят:
- Загуба на тегло (обикновено свързан с диабет тип 1, но може да се появи при диабет тип 2)
- Ерективна дисфункция (след години на високи захари)
- Суха, сърбяща кожа
- Чести инфекции, като например гъбични инфекции при жените
- Acanthosis nigricans: Тъмна, "кадифена" кръпка от кожата може да се появи в подмишниците, слабините и гънките, както и върху ставите на пръстите и пръстите на краката. Това е показател за висок инсулин и се среща по-често при афро-американци.
- раздразнителност
- Сухота в устата (знак за дехидратация, който може да се дължи на повишено уриниране)
Как се диагностицира диабетът?
Същите тестове, използвани за скрининг и диагностика на диабет, се използват за откриване на лица с пре-диабет. Има няколко начина за диагностициране. Вашият лекар може да избере да направи различни кръвни тестове , в зависимост от това дали имате симптоми или не. Независимо дали сте с нисък или висок риск от диабет, вашият лекар ще използва същите тестове:
- Случаен глюкозен тест (ако сте симптоматичен)
- Тест за глюкоза на гладно (тест, направен, когато не сте яли поне осем часа)
- Двучасов тест за толерантност към глюкозата
- Тест за хемоглобин a1c (средна стойност от три месеца за кръвната Ви захар)
Понякога хората не изпитват симптоми на диабет и диагнозата се прави не защото лекарят задължително подозира за заболяването, а в резултат на рутинна проверка.
За човек, който няма симптоми, за които се смята, че имат диабет тип 2, той или тя трябва:
- Имате кръвна захар на гладно (без храна, изядена за 8 часа) по-голяма или равна на 126 mg / dL
- Имайте кръвна захар от 200 mg / dl след два часа по време на тест за глюкозен толеранс, като използвате 75 g глюкозен разтвор
- Имайте хемоглобин A1c с 6,5% или повече
За някой, който има симптоми на диабет тип 2, той или тя може да има някой от горните резултати от теста или произволна кръвна захар от 200 mg / dL или по-висока.
Според клиничните указания на Американския диабет 2016, освен ако пациентът не изпитва симптоми, тестовете трябва да се повтарят, като се използва нова кръвна проба, за да се потвърди диагнозата.
Ако сте били наскоро диагностицирани с диабет
Ако току-що сте диагностицирани с диабет, е нормално да се чувствате уплашени, объркани и претоварени. Има толкова много митове за диабета, които със сигурност могат да направят справянето по-трудно. Опитайте се да не слушате неща, които другите трябва да кажат, като например, никога не можете да ядете въглехидрати отново. Вместо това се обучавайте.
Говорете с Вашия лекар, за да се свържете с сертифициран диабет и да получите диагностично самоуправление . Научете какво да ядете, какви са вашите лекарства и как да тествате кръвната си захар са само някои от нещата, с които тези ресурси могат да помогнат. Преподавателите могат също така да разсеят митовете, да създават планове за хранене, да координират други срещи с лекари за вас и да слушат вашите нужди. Те са обучени да преподават подход, основан на пациента. Те са вашите застъпници, които се специализират в диабета. Посъветвайте се с Вашия лекар днес или посетете уеб сайта на Американската асоциация на учителите по диабет, за да намерите някой близо до вас. Не забравяйте да се обадите на вашата застрахователна компания, за да видите дали тези услуги са покрити също.
Ако сте живели с диабет за известно време
Ние ви даваме специални кудове за управление на вашето състояние, тъй като не винаги е лесно. Ако сте страдали дълго време от диабет, понякога е нормално да изгаряте. Може да се уморите от ежедневните си задачи, като например броене на въглехидрати или измерване на кръвната захар. Подхождайте на любим човек или приятел за подкрепа или помислете за разговор с някой друг, който има диабет, който може да ви предостави още по-разбираемо ухо или идеи, които могат да ви помогнат.
Ако установите, че сте малко ръждясали и може да използвате опреснителен курс на хранене или нещо друго, свързано с диабета, помислете за подписване на класа за диабет с диалог . Тези класове са добър начин за повторно учене на основните компоненти на диабета в групова среда. Ако имате адекватни познания и вместо това търсите начини да улесните живота си, проверете някои приложения , хранителни ресурси или фитнес трейзери, които могат да ви помогнат да останете в движение и да готвите здравословна храна. Поддържането на добрата работа си заслужава, тъй като може да помогне за предотвратяване на усложненията.
Ако от друга страна вече започвате да развивате усложнения или лекарственият ви режим се е променил, тъй като кръвната Ви захар се повишава, не забравяйте, че диабетът е прогресираща болест - и понякога тези неща просто се случват без никакво влияние от вашите собствени действия. Докато сте на възраст, бета-клетките в панкреаса се уморяват и спират да работят. Ако сте имали диабет в продължение на 20 години и сега трябва да започнете инсулин, например, това не означава, че сте се провалили. Това просто означава, че тялото ви се нуждае от помощ. Уверете се, че продължавате да получавате образование и че продължавате да имате някой, който да се опирате, когато имате нужда от това, и поддържайте линиите на комуникация отворени при вашия лекар. Това наистина може да промени.
Словото от
Да се диагностицира диабет може да бъде шокиращо, но добрата новина е, че въпреки че това е заболяване, което трябва да се справя ежедневно, то е управляемо. Ако имате някой от горните симптоми, особено ако сте някой, който е изложен на висок риск, трябва да се срещнете с Вашия лекар за първична помощ, за да получите тест. Колкото по-рано се прави диагноза, толкова по-вероятно е да получите диабет под контрол и да предотвратите усложнения.
И не забравяйте да не позволявате на другите да ви плашат да мислите за най-лошото . Получаването на образование ще ви помогне да разберете, че диагнозата диабет, макар и сериозна, не е краят на света. За някои хора, промените в начина на живот, като загуба на тегло, здравословно хранене и физически упражнения, всъщност могат да доведат до кръвната захар под прага на диабета. Можете да контролирате диабета си и да не го оставяте да ви контролира.
> Източници:
> Асоциация на американските диабетици. Симптомите на диабета. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/symptoms/
> Списанието за клинично и приложно изследване и образование - диабетна грижа. Стандарти за медицинска помощ при диабет, 2016. 2016; (39): s13-s22.
> Центрове за контрол и профилактика на заболяванията. Национален доклад за диабетната статистика, 2014 г. http://www.cdc.gov/diabetes/pubs/statsreport14/national-diabetes-report-web.pdf
> Национална клирингова къща за диабет. Има ли риск за диабет тип 2? http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/riskfortype2/#7
> Библиотеката по медицина в САЩ. Национален институт по здравеопазване. Acanthosis Nigricans. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000852.htm