Ако се чудите дали можете да почувствате дали холестеролът ви е твърде висок, отговорът може да ви изненада: често не можете да почувствате, че нивата на холестерола са повишени. Но ако пренебрегнете високия си холестерол, това може да ви изложи на риск за сърдечен удар или инсулт.
Сърдечносъдовите заболявания са една от най-честите причини за смърт в Съединените щати, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията.
Високият холестерол е един от основните рискови фактори за развитие на сърдечносъдови заболявания, освен че имат високо кръвно налягане или са със затлъстяване. За съжаление, в повечето случаи няма симптоми на висок холестерол. Така че, въпреки че сте здрави, все още можете да имате опасно високи нива на холестерол и дори да не го знаете.
Как да разберете дали имате висок холестерол
Единственият начин да разберете дали имате висок холестерол е чрез липиден панел, който е кръвен тест, който ще разгледа ключовите липиди или мазнините, които са в кръвта, като например:
- LDL холестерол
- HDL холестерол
- триглицеридите
- Общ холестерол
Ако вашият общ холестерол, LDL или триглицериди са високи или HDL е твърде нисък, вашият доставчик на здравни услуги може да Ви препоръча да вземете лекарства, да направите промени в начина си на живот или комбинация от тях, за да помогнете за привеждане на липидите обратно в здравословен кръг. Настоящите указания от American Heart Association препоръчват на всеки над 20-годишна възраст да взема холестерола си незабавно най-малко на всеки четири до шест години.
Ако имате обаче фамилна анамнеза за висок холестерол или сте били диагностицирани с хронично заболяване като диабет, може да се наложи да проверявате по-често липидите си. В много случаи, високият холестерол се открива случайно по време на рутинна проверка - и много хора са изненадани да бъдат диагностицирани с висок холестерол, когато те се чувстват по друг начин.
Други начини да разберете дали сте изложени на риск
Знанието за риска от развитие на висок холестерол също е важно. Въпреки че обикновено не знаете, че имате висок холестерол, знаейки, че рисковите фактори за високи нива на холестерол могат да ви помогнат да осъзнаете, че може да получите това състояние по пътя. Някои рискови фактори за високи нива на холестерол са неща, които можем да променим, като промяна на нашата диета и получаване на повече упражнения. Съществуват обаче и други фактори, които не можем да променим, като нашия пол, нашата възраст или гени. Ако имате някое от изброените по-долу състояния, имате риск от висок холестерол и трябва да проверите дали не сте го направили:
- Неактивност (липса на физически упражнения )
- Лоша диета
- пушене
- Някои лекарства
- Възраст (по-възрастните сте, толкова повече сте изложени на риск)
- Семейната история на високия холестерол
- Някои медицински състояния (като диабет , някои състояния на щитовидната жлеза )
Какво се случва, ако не вземете холестерола си
Някои хора се изкушават да пренебрегват високия си холестерол, особено защото се чувстват добре, въпреки високите нива на холестерола. Това обаче не е разумно решение, тъй като постоянно високите липидни нива могат да доведат до опасни усложнения. Ако решите да пренебрегнете нивата на холестерола, като не проверите холестерола или пренебрегвате високия холестерол, може да развиете сърдечно-съдови заболявания.
Когато нивата на холестерола са високи, тя може да се натрупа върху възпалени съдове и да образува восъчна плака. Този процес, който се нарича атеросклероза , може да се натрупа в съдовете и да доведе до частично блокиране на съдовете. В резултат на това може да възникне сърдечен пристъп или удар поради това, че съдът се запуши напълно или плаката се прекъсне и се премести в друга област на тялото.
В някои случаи хората може да не разберат, че имат високи нива на холестерол, докато не са получили първия си сърдечен удар или инсулт . За да предотвратите това, трябва да проверите нивата на холестерола - и ако те са високи, не забравяйте да следвате лечението, което предлага вашият доставчик на здравни услуги.
Източници:
Трети доклад на експертната група по откриване, оценка и лечение на високо кръвно холестерол при възрастни (PDF) , юли 2004 г., Национален институт на здравеопазването: Националното сърце, белодробен и кръвен институт.
CDC. Смъртни случаи: водещи причини за 2002 г. Национални доклади за жизненоважната статистика за 2005 г., 53 (17).