Затлъстяването е свързано с редица хронични заболявания, включително диабет тип 2 , сърдечно-съдови заболявания и рак , за да назовем само няколко. Въпреки че процентите на затлъстяване са останали относително стабилни през 60-те и 70-те години, те са се покачили от 80-те години насам, дотолкова, доколкото две трети от американските възрастни вече са с наднормено тегло или със затлъстяване. Няколко експерти са предположили, че епидемията от затлъстяване може да доведе до спад в продължителността на живота в Съединените щати през 21 век.
Затлъстяването и продължителността на живота
Едно проучване на над един милион възрастни в САЩ установи, че смъртността е свързана с индекс на телесна маса (ИТМ). В това проучване, смъртността от сърдечно-съдови заболявания е била значително повишена при индивиди с по-високи ВМИ. Най-ниска смъртност се наблюдава при жени с ИТМ от 22,0 до 23,4 и при мъже с ИТМ от 23,5 до 24,9.
Други изследователи са изчислили, че затлъстяването причинява приблизително 300 000 смъртни случая годишно. Наднорменото тегло и затлъстяването в детството са особено злополучни: при мъжете в частност е установено, че наднорменото тегло в детска възраст увеличава риска от смърт от каквато и да е причина.
Някои изследователи са установили, че при тези, които са изключително затлъстели, продължителността на живота може да бъде намалена с около 5 до 20 години.
Затлъстяването като глобален проблем
Много организации, включително Световната здравна организация (СЗО), изнесоха призив за действие по отношение на епидемията от затлъстяване, като я цитират като основен глобален здравен проблем.
СЗО оценява, че най-малко 2,8 милиона души по света умират всяка година поради наднормено тегло или затлъстяване.
СЗО също така отбелязва, че разпространението на затлъстяването в световен мащаб почти се е удвоило между 1980 и 2008 г. и когато затлъстяването някога е било свързано с държави с високи доходи, сега тя се свързва и с държави с ниски и средни доходи.
Детското затлъстяване се е превърнало и в глобален здравен проблем; според СЗО над 40 милиона деца в предучилищна възраст са с наднормено тегло през 2008 г., а децата с наднормено тегло са по-склонни да станат затлъстящи като възрастни.
Всъщност, може би за първи път в световната история, наднорменото тегло и затлъстяването вече са отговорни за повече смъртни случаи в световен мащаб, отколкото за смъртни случаи, дължащи се на недохранване или недостатъчно тегло. В световен мащаб, според статистиката на СЗО 44% от диабета, 23% от исхемичната болест на сърцето и 41% от някои ракови заболявания могат да се обяснят с наднорменото тегло и затлъстяването.
Лечение и превенция на затлъстяването
Подобна статистика прави все по-неотложно лечението и превенцията на затлъстяването. Хората могат да предприемат лесни стъпки, за да предотвратят затлъстяването и да се борят със заседналия начин на живот , да получават повече физическа активност на дневна база и да обръщат особено внимание на диетата. Премахването на източниците на добавена захар и празни калории може да се извърви дълъг път към управлението на теглото, а нарастващата осведоменост на местно, национално и световно равнище най-накрая започва да се превръща в мерки на общността и политика.
Ако имате затлъстяване или наднормено тегло, помислете си, че има много ресурси, които могат да ви помогнат да отслабнете, като започнете с дискусия със собствения си лекаря за първична помощ, какъв подход ще бъде подходящ за Вас.
Имайте предвид, че загубата на само 5% до 10% от наднорменото тегло може да доведе до големи ползи за здравето и никога не е твърде късно да започнете.
Източници :
Allison DB, Fontaine KR, Manson JE, et al. Годишни смъртни случаи, свързани със затлъстяването в Съединените щати. JAMA 1999; 282: 1530-1538.
Calle EE, Thun MJ, Petrelli JM, et al. Индекс на телесна маса и смъртност в бъдеща група от възрастни в САЩ. N Engl J Med 1999; 341: 1097-1105.
Fontaine KR, Redden DT, Wang С, et al. Години на живота, изгубени поради затлъстяването. JAMA 2003; 289: 187-193.
Olshanski SJ, Passaro DJ, Hershow RC, et al. Потенциално намаляване на продължителността на живота в САЩ през 21 век. N Engl J Med 2005; 352: 1128-1145.
Световна здравна организация. 10 факти за затлъстяването. Достъпен онлайн на адрес http://www.who.int/features/factfiles/obesity/facts/en/index3.html на 2 октомври 2014 г.