Ползи за здравето, употреби и повече
N-ацетилцистеин е антиоксидант, продаван под формата на добавка. Също така споменаван като N-ацетил цистеин (или NAC), N-ацетил-цистеин се превръща от тялото в аминокиселина, наречена цистеин. От своя страна, цистеинът помага за производството на глутатион, антиоксидант, който играе ключова роля в регулирането на много клетъчни функции и помага за запазването на имунната система . Поддръжниците твърдят, че приемането на N-ацетилцистеин добавки може да защити срещу широк кръг от здравословни проблеми.
употреби
В алтернативната медицина се казва, че N-ацетилцистеин помага при различни състояния.
- бронхит
- хронично обструктивно белодробно разстройство (COPD)
- цироза
- циститна фиброза
- висок холестерол
- ХИВ и СПИН
- Болестта на Лу Гери
Освен това някои поддръжници твърдят, че N-ацетилцистеинът може да помогне за предотвратяване на рак.
Ползи за здравето
Досега липсва научна подкрепа за ползите от N-ацетилцистеин. Ето някои от ключовите резултати от изследванията:
1) Хроничен бронхит
N-ацетилцистеин може да помогне да се поддържа хроничен бронхит под контрол, съгласно доклад от 2000 г. в Clinical Therapeutics . Отчитайки данни от осем клинични изпитвания, авторите на доклада установиха, че дългосрочното използване на N-ацетилцистеин може да помогне за предотвратяване на остри възпаления на хроничен бронхит и на свой ред за по-ниски разходи за здравни грижи.
Още: Физически средства за бронхит
2) Диабет
N-ацетилцистеин може да подпомогне диабета, предлага проучване от 2006 г. на Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology .
Включвайки 32 пациенти с диабет тип 2 и 15 здрави контроли, проучването установи, че тримесечното лечение с N-ацетилцистеин спомага за регулиране на нивата на глутатион при пациенти с диабет. Авторите на изследването предполагат, че регулирането на нивата на глутатион може да помогне за предпазване от усложнения, свързани с диабет, предизвикани от увреждане, причинено от свободни радикали.
Още: Физически средства за диабет
3) Синдром на поликистозните яйчници
N-ацетилцистеин може да помогне за лечение на синдрома на поликистозните яйчници (PCOS), според проучване от 2007 г. в списанието Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica . За един менструален цикъл 573 пациенти с PCOS са лекувани с кломифен цитрат (лекарство, което обикновено се използва за предизвикване на овулация). След това 470 от тези пациенти приемат комбинация от N-ацетилцистеин и кломифен цитрат за друг менструален цикъл. Резултатите от проучването показват, че скоростта на овулация се подобрява значително след добавянето на N-ацетилцистеин.
Вижте също: Физически средства за PCOS
4) Кистозна фиброза
N-ацетилцистеин може да има леко благоприятен ефект върху белодробната функция сред хората с муковисцидоза, според доклад от 1999 г. в Acta Paediatrica . Измервайки данни от 23 проучвания, авторите на доклада стигат до заключението, че няма достатъчно доказателства, които да подкрепят употребата на N-ацетилцистеин при лечението на муковисцидоза. Въпреки това, авторите на доклада отбелязват, че дългосрочното използване на N-ацетилцистеин може да доведе до известно подобрение на белодробната функция при пациенти с муковисцидоза.
5) ХОББ
При пациенти със стабилна, умерена до тежка хронична обструктивна белодробна болест (COPD), N-ацетилцистеинът може да спомогне за подобряване на физическата активност.
За проучване от 2009 г., публикувано в списание Chest , 24 пациенти с ХОББ приемат N-ацетилцистеин или плацебо дневно в продължение на шест седмици. След като са взели две прекъсвания (за да се елиминира N-ацетилцистеин от телата на участниците в лечебната група), участниците в проучването са преминали към алтернативната терапия за още шест седмици. Резултатите от проучването показват, че N-ацетилцистеинът спомага за подобряване на няколко маркера на здравето на дихателните пътища, като капацитет на белите дробове и издръжливост на упражненията.
Уговорки
Малко се знае за безопасността на дългосрочното използване на N-ацетилцистеин.
N-ацетилцистеин може да доведе до редица странични ефекти, включително гадене, диария и повръщане.
Нещо повече, N-ацетилцистеин може да увеличи нивата на хомоцистеин (аминокиселина, свързана със сърдечно заболяване). Ако приемате N-ацетилцистеин, важно е нивото на хомоцистеина да се проверява редовно.
Някои нежелани реакции са съобщени при проучвания върху животни (обикновено при по-високи дози), като белодробна хипертония и припадъци.
В допълнение, N-ацетилцистеинът може да взаимодейства с няколко лекарства (включително някои лекарства за кръвно налягане, лекарства, които потискат имунната система, лекарства против рак и лекарства, които третират гръдна болка).
Допълненията не са тествани за безопасност и поради факта, че хранителните добавки са до голяма степен нерегулирани, съдържанието на някои продукти може да се различава от посоченото на етикета на продукта. Също така имайте предвид, че безопасността на добавките при бременни жени, кърмачки, деца и тези с медицински състояния или които приемат лекарства не е установена. Можете да получите допълнителни съвети за използването на добавки тук .
Използвайки го за здраве
Поради липсата на подкрепящи изследвания, е твърде рано да се препоръча N-ацетилцистеин за всяко състояние. Въпреки че N-ацетилцистеинът може да предложи определени ползи за здравето, самолечението на хроничен здравен проблем с добавки от N-ацетилцистеин може да има сериозни последици за здравето. Ако обмисляте приема на N-ацетилцистеин, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете Вашия допълнителен режим.
> Източници:
> Badawy A, State O, Abdelgawad S. "N-ацетил цистеин и кломифен цитрат за индуциране на овулацията при синдром на поликистозните яйчници: кръстосан опит". Акта Obstet Gynecol Scand. 2007; 86 (2): 218-22.
> Duijvestijn YC, марка PL. "Систематичен преглед на N-ацетилцистеин при муковисцидоза." Acta Paediatr. 1999 Ян; 88 (1): 38-41.
> Grandjean EM, Berthet P, Ruffmann R, Leuenberger P. "Ефикасност на устната дългосрочна N-ацетилцистеин при хронична бронхопулмонална болест: метаанализ на публикувани двойно-слепи, плацебо контролирани клинични проучвания". Clin Ther. 2000 Feb, 22 (2): 209-21.
> Мемориален център Слоун-Кетеринг. "N-ацетилцистеин". Януари 2011 г.
> Ozkilic AC, Cengiz М, Ozaydin A, Cobanoglu A, Kanigier G. "Ролята на N-ацетилцистеиновото лечение при антиоксидативно състояние при пациенти с диабет тип ІІ". J Basic Clin Physiol Pharmacol. 2006; 17 (4): 245-54.
> Статус D, Raz M. "Ефектът на N-ацетилцистеин върху въздушните капки при ХОББ: Рандомизирано плацебо-контролирано проучване". Гръден кош. 2009 Aug; 136 (2): 381-6.
> Медицински център на университета в Мериленд. "Цистеин"