Белодробната рехабилитация е "златният стандарт" на лечението на хора с хронична обструктивна белодробна болест: целта й е да ви позволи да функционирате (и да дишате) на възможно най-високо ниво, като по този начин подобрявате качеството на живот.
При белодробна рехабилитация пациентът ще научи всичко, необходимо за управлението на ХОББ. Обсъжданите теми обикновено включват упражнения , релаксация, дихателни техники , хранителни съвети , емоционална подкрепа и как да се справят със самата болест.
Цели на програма за белодробна рехабилитация
Основните цели на традиционната белодробна рехабилитационна програма са:
- Намаляване на симптомите на ХОББ
- Намаляване на уврежданията
- Увеличаване на участието във физически и социални дейности
- Насърчаване на независимостта
- Подобряване на качеството на живот
- Намаляване на хоспитализациите, като по този начин се намаляват общите разходи за здравеопазване
Ползи
Предимствата на белодробната рехабилитация са подробно проучени. Те включват:
- Подобрена преживяемост
- Подобрена толерантност при упражнения
- По-слабо възприемане на задух
- Подобрено качество на живот
- Намаляване на времето за хоспитализация и хоспитализации годишно
- Намалено тревожност и депресия
- Подобрена функция на рамото
- Подобрени дихателни мускули (когато се комбинират с общи упражнения)
Научени техники
Повечето програми за белодробна рехабилитация са предназначени за амбулаторни пациенти и обикновено се провеждат два до три пъти седмично в продължение на шест до осем седмици.
Членовете на екипа могат да включват физически терапевти, професионални терапевти, дихателни терапевти, диетолози, психолози, кардиопулмонарни техници, социални работници, фармацевти и медицински сестри.
Сред многото техники, които ще научите, са:
- Как да подсилите дишането мускули, така че не прекалено уморява себе си, когато дишате
- Дишане на гърдите
- Как да поддържаме бронхопулмоналната хигиена
- Кашлица техники за ефективно изчистване на дихателните пътища
- Диафрагматично дишане
- Как да направите аеробни упражнения за издръжливост, за да намалите задуха
По време на вашата белодробна рехабилитационна програма ще бъде поставен голям акцент върху обучението на пациентите и семейството. Това ви дава възможност да управлявате по-добре заболяването у дома с помощта на добре информирани членове на семейството.
Има ли белодробна рехабилитация, покрита от застраховка?
Докато повечето застрахователни компании ще плащат за програма за белодробна рехабилитация, консултирайте се с Вашия лекар, за да се уверите, че сте квалифицирани.
За списък с програми за белодробна рехабилитация във вашия район, свържете се с Американската асоциация по сърдечно-съдова и белодробна рехабилитация (312-321-5146) или местната глава на Американската асоциация на белите дробове.
Какво трябва да запомните за програма за белодробна рехабилитация?
Ползите, извлечени от белодробната рехабилитация, са толкова добри, колкото желанието ви да практикувате това, което сте научили редовно, и да продължите да упражнявате, след като програмата приключи.
Вашият програмен инструктор трябва да ви даде списък с упражнения, които трябва да изпълнявате едновременно с вашите контролирани сесии най-малко два или три дни в седмицата, както у дома, така и в местната гимнастика.
След изчерпване от белодробна рехабилитация, трябва да продължите програма за упражнения четири до пет дни в седмицата, за да поддържате ползите, получени от програмата си.
Белодробна рехабилитация у дома
Ако не можете да стигнете до традиционна програма за белодробна рехабилитация, се включете в местна фитнес зала и се свържете с помощта на един от техните преподаватели.
Можете също да създадете програма за белодробна рехабилитация в уюта на собствения си дом. Сравнете цените на оборудването за белодробно упражнение за вашия дом и с одобрението на Вашия лекар започнете днес собствената си домашна програма.
> Източник:
> Глобална стратегия за диагностика, управление и профилактика на ХОББ. Глобалната инициатива за обструктивна белодробна болест. Актуализирано през 2010 г.
> Рецензии в клиничната гер- донология (2003), 13: 175-182 Cambridge University Press Copyright © 2004.
> Шимберг, Илейн. Справяне с ХОББ . Св. Мартинс Прес, 2003.