Лимфен дренаж е техника, предназначена да стимулира потока на лимфата (течност, която транспортира белите кръвни клетки, кислорода и хранителните вещества до тъканите в тялото). Също така наричан "ръчен лимфен дренаж" или "лимфен масаж", лимфната дренаж обикновено включва нежни кръгови движения.
Тъй като лимфната система служи като централна част на имунната система, поддръжниците на лимфния дренаж предполагат, че тази техника може да помогне за лечение на различни здравни проблеми.
Използва се за лимфен отток
Лимфен дренаж първоначално се развива през 30-те години на миналия век от датските лекари Емил и Естрид Водед като лечение на лимфедем (състояние, обозначено с подуване и натрупване на лимфа в меките тъкани на тялото, обикновено в резултат на инфекция, нараняване, лечение на рак, хирургия , или генетични нарушения, засягащи лимфната система). Лимфедема може да причини редица симптоми, като тежест на крака или ръце, слабост и болка.
Едно обичайно използване на лимфен дренаж е в лечението на лимфедем, което е резултат от отстраняването на лимфните възли като част от операцията на рак на гърдата.
Освен това, лимфен дренаж понякога се използва за хора, занимаващи се с такива проблеми като артрит , ортопедични наранявания, коляно или хип хирургия, системна склероза, хронична венозна недостатъчност и оток и умора, свързани с менопаузата.
Предлага се в някои минерални извори, лимфния масаж понякога се предлага като лечение за проблеми като възстановяване след тренировка, акне , целулит и екзема.
Предимствата на лимфната дренаж
Научните изследвания показват, че лимфната дренаж може да бъде от полза при лечението на редица здравословни проблеми. Ето няколко основни констатации от наличните изследвания по тази техника:
Lymphedema
В доклад, публикуван в Кохеренската база данни за систематични прегледи през 2015 г., например, учени анализират шест преди това публикувани клинични изпитвания, изследващи ефектите на лимфен дренаж върху жени, които са имали лимбедема след операция на рак на гърдата.
Според резултатите от тези шест проучвания авторите на доклада заключават, че ръчният лимфен дренаж е безопасен и може да предложи допълнителни ползи за компресионните бинтове за намаляване на подуването (особено при жени с леко до умерено подуване).
Други проучвания показват, че лимфната дренаж може да бъде сравнима с превръзките или упражненията. Проучване, публикувано в Journal of Pain and Symptom Management през 2015 г., например сравнява компресионното обвиване и упражнения с ръчен лимфен дренаж при жени с лимбедема след мастектомия. След две седмици интензивно лечение и шест месеца на поддържане, двете лечения показаха сравними резултати и подобриха качеството на живот.
Ортопедични наранявания или хирургия
Лимфен дренаж може да не помогне за лечение на подуване след операция на коляното, според едно малко проучване, публикувано в архивите на физическата медицина и рехабилитацията през 2016 г. Участниците в проучването са получили пет ръчни лимфни дренажни лечения или плацебо (в допълнение към стандартната рехабилитация) между втория и седмия ден след операцията за цялостно заместване на коляното.
Докато ръчният лимфен дренаж намалява болката непосредствено след лечението, на седмия ден и на три месеца няма разлика в подуването, обхвата на движение, болката, функцията на коляното и походката (с изключение на пансионната флексия на 3 месеца) между двете групи.
фибромиалгия
Лимфен дренаж показва обещание за лечение на фибромиалгия, предлага доклад, публикуван в Ръководството през 2015 г. За доклада изследователите обобщиха 10 предишни публикувани клинични изпитвания върху ефектите на масажа върху симптомите и качеството на живот при хора с фибромиалгия. Докато се установи, че миофасциалното освобождаване има големи, положителни ефекти върху болката, ръчният лимфен дренаж е по-добър от масаж на съединителната тъкан за твърдост, депресия и качество на живот.
Странични ефекти и предпазни мерки
Лимфен дренаж трябва да се избягва от хора, които изпитват някое от следните:
- Застойна сърдечна недостатъчност
- Възпаление или инфекция на лимфните съдове
- Повишен риск от съсирване на кръвта
- Кожна инфекция
- Пост-хирургически лимфедем, маркиран с локализиран оток
Направи си сам
Ако имате симптоми на лимфедем, Вашият лекар може да поръча тестове, за да установи причината за подуване.
Ако обмисляте използването на лимфен дренаж при лечението на дадено заболяване, важно е да се консултирате с вашия лекар, за да видите дали това е най-добрият курс на лечение за вас. Може да се препоръча компресионна терапия и физически упражнения, а тези с тежка лимфедема може да се нуждаят от допълнително лечение.
Потърсете лечение от квалифициран специалист по тази техника. Някои физически терапевти, лекари, медицински сестри и масажни терапевти са обучени и лицензирани да практикуват лимфен дренаж.
Източници:
> Ezzo J, Manheimer Е, McNeely ML, et al. Ръчен лимфен дренаж за лимфедем след лечение на рак на гърдата. Cochrane Database Syst Rev. 2015, 21 май (5): CD003475.
> Gradalski T, Ochalek K, Kurpiewska J. Комплекс Деконгестивна лимфна терапия със или без Vodder II Ръководство за лимфен дренаж при по-тежка хронична постмастектомия Лимфедем на горната част на крайниците: Рандомизирано проучване за перспективи за неферментиралност. J Pain Симптом Управление. 2015 Dec; 50 (6): 750-7.
> Pichonnaz C, Bassin JP, Lécureux Е, et al. Ефект от ръчно лимфен дренаж след общо артропластика на коляното: рандомизиран контролиран опит. Arch Phys Med Rehabil. 2016 май, 97 (5): 674-82.
> Юан SL, Matsutani LA, Marques AP. Ефективност на различните стилове на масажната терапия във фибромиалгията: систематичен преглед и мета-анализ. Човек Тер. 2015 Апр; 20 (2): 257-64.
> Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.