11 Въпроси за етикета на масажа, които може да сте твърде смутени да питате

Незнанието на правилния етикет при масаж може да причини объркване. Ти вършиш ли масажист? Колко дрехи трябва да премахнете? Независимо дали сте специалист по масажи или имате конкретен въпрос, тук са най-важните въпроси, които може да не искате да попитате.

Имате ли Съвет масаж терапевт?

Макар че никога не се изисква съвет, ако вашият масаж е в спа център или хотел в Северна Америка, 20 процента отстъпка е стандарт, ако сте били доволни от услугата.

(Изключението е спа центровете, които имат политика без привикване.) Ако сте получили сертификат за подарък или сте закупили сделка чрез сайт за отстъпки, обичайният съвет е въз основа на първоначалната цена.

Ако спа или клиника предлага пликове за наклон, поставете парите в плика и напишете пълното име на терапевта на плика, за да избегнете объркване. Ако СПА центърът не предоставя пликове, можете да дадете на терапевта в брой или да добавите съвет, когато плащате за услугата.

Ако вашият масаж е в медицинска или клинична среда, съвети може да не се очакват или дори да се приемат. Ако не сте сигурни, помолете клиниката за рецепционист или терапевт за масажиране дали обичайното натоварване. Ако не искате да питате лично, обадете се напред.

Ако почувствате болезненост или болка по време на масаж?

Това е мит, че всяка форма на масажна терапия (дори дълбока тъканна масаж ) трябва да бъде болезнена, за да бъде ефективна. Болката по време на масаж не е сигурен знак, че масажът помага.

В действителност, болката може да предизвика мускулите да се изплъзне, което прави по-трудно за масаж терапевт да облекчи напрегнати области.

Някои техники, като терапията с точка на пускане , обикновено причиняват болезненост. Коригирането на проблем с меките тъкани (като сраствания, здрави прикрепвания и пунктове за задействане) също може да причини известен дискомфорт.

Ако обаче нямате мека тъкан, масажът не трябва да причинява болки или болки.

Откритата комуникация с масажния терапевт е ключът към масажа, който отговаря на вашите нужди. Ако имате наранявания или хронично стегнати или болезнени области, уверете се, че вашият терапевт е наясно с това преди началото на сесията. Ако налягането е прекалено интензивно, кажете веднага на вашият масажист, за да може той да се успокои.

Колко дрехи трябва да премахнете за масаж?

Обикновено, масажният терапевт ще ви помоли да се събличате с нивото на комфорт. Много хора предпочитат да запазят бельото си по време на масаж, докато други предпочитат да са голи. От теб зависи. Жените обикновено свалят сутиените си, за да позволят на масажиращия да работи на гърба и рамената, без да получава масажно масло или лосион върху сутиена.

Ако проблемната област е ниската част на гърба, бедрата, задните части или слабините, плътно прилепнали или големи бельо понякога могат да попречат на работата с масажи. Можете да попитате вашия масажист, преди да получите промяна. В Северна Америка, ако премахнете бельото си, лицензираните масажисти трябва да гарантират, че винаги сте добре покрити с лист или кърпа.

Масажният терапевт ще напусне стаята, за да можете да свалите дрехите си и да лежите на масата за масаж (обикновено с лицето надолу) под горния лист.

В Северна Америка не бива да се притеснявате, че масажистът ще ви влее; те трябва да почукат и да попитат дали сте готови, преди да влезете в стаята за масаж.

Колко дрехи премахвате също зависи от вида масаж, който получавате. Ако предпочитате да запазите дрехите си, изберете масажните стилове като шиацу или тайландски масаж , които обикновено се правят напълно облечени.

Какво, ако се чувствате самосъзнателни за вашето тяло?

Самоусъзнаването не трябва да ви предпазва от търсенето на здравни грижи, независимо дали става дума за посещение на Вашия лекар или на терапевт за масаж. Професионален масажист няма да бъде осъждан и ще се съсредоточи върху мускулите ви (и други меки тъкани).

Все пак някои общи притеснения, които клиентите имат, са:

Можете да поискате масажистът да избегне определени зони. Или можете да потърсите лицензиран масажист, който използва стил на масаж, който може да се направи чрез дрехи. Не се използва масажно масло или лосион, така че да останете напълно облечени по време на лечението.

Ако не сте имали време да бръснете краката си, не се притеснявайте. Независимо дали има коса на крака, няма значение за вашия масажист.

Трябва ли да проведете разговор по време на масажа?

Въпреки че някои хора предпочитат да говорят през целия масаж, не се чувствайте като че ли трябва да разговаряте с масажист. В края на краищата се лекувате; не сте в коктейл. Много хора затварят очите си и се опитват да се отпуснат. Вашият терапевт за масаж трябва да ви подскаже.

Масажът на дълбоките тъкани и спортният масаж са само някои от видовете масаж, които изискват повече обратна връзка. Масажният терапевт често работи на по-дълбоки слоеве на мускулите и ще иска да гарантира, че натискът е удобен.

Не забравяйте да говорите, ако:

Какво ще стане, ако заспите и хъркате или дроли?

Заспиването по време на масаж е много често. Много хора отиват в стресов масаж и лишени от сън и се чувстват толкова спокойни, че заспиват на масата за масаж. Вашият терапевт няма да ви съди, ако хъркате по време на масажа.

Когато се събуждате, може да забележите малко напукване на лицето или масата за масаж. Това е обичайно и е свързано с позиционирането ви на масата за масаж. Не е нужно да правите нищо, но трябва да се чувствате свободни да поискате тъкан.

Какво, ако трябва да отидете в банята по време на вашия масаж?

Отивате в банята преди началото на масажа е идеално, но ако се наложи да урините по време на масажа, не забравяйте да оставите масажиращия да знае. Задържането му по време на масажа не е удобно или благоприятно за отпускане.

Ако това се случи в СПА център, обикновено има халат, на който можете да се изплъзнете, за да излезете в тоалетната. В медицинска обстановка или клиника вероятно ще трябва да сложите дрехите си.

Какво да направите, ако получите ерекция по време на вашия масаж?

Нормално е мъжете понякога да получават ерекция по време на несексуален, терапевтичен масаж. Няма причина да се притеснявате, ако това се случи с вас. Леко докосване навсякъде по тялото може да активира парасимпатиковата нервна система на тялото, което води до ерекция. Професионален масажист ще разбере това и просто ще го пренебрегне.

Какво, ако сте клекли?

Позволете на терапевта ви да разбере дали сте много чувствителни, преди да започне вашият масаж. Обикновено твърдото, бавно натискане (и избягването на определени петна) може да ви предпази от чувство на чувствителност по време на масаж.

Какво, ако трябва да преминете газ?

От гледна точка на масажния терапевт е много по-добре да минете газ по време на масажа (често е знак, че сте спокоен), отколкото да захванете глутеалните мускули по време на масажа, за да го задържите. Преминаването на газ по време на масаж е нормално се чувстват неудобно. Ако наистина се чувствате неудобно да го направите, винаги можете да извините себе си да отидете в банята.

Как определяте дали лекарският клиничен кабинет е легитимен?

Ако опитвате нова клиника или спа център, добре е да се обадите първо и да зададете следните въпроси:

Лицензираният масажист няма да влезе в контакт с гениталиите или зърната ви по време на масажа.

Словото от

Независимо дали сте специалист по масажи или просто имате конкретен въпрос, който не сте склонни да питате, наблюдаването може да ви даде указания, които могат да ви помогнат да отговорите на определени въпроси. Можете също така да поискате от клиниката или спа рецепциониста въпроса си. Той или тя вероятно отговаря често на много въпроси за начинаещи и с радост ще отговори на вашите, за да можете да извлечете максимума от вашето лечение.

Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.