Предотвратяването на рак на гърдата е възможно? Изглежда, че всеки, когото срещате, има или знае някой, който е имал рак на гърдата. Какво трябва да знаете?
Защо трябва да знаете за предотвратяване на рака на гърдата
През 2016 г. приблизително 246,660 жени и 2600 мъже ще бъдат диагностицирани с инвазивен рак на гърдата в Америка. Допълнителни 61 000 нови случая на рак на гърдата in situ ще бъдат диагностицирани при жени.
Въпреки че някои от факторите, които допринасят за развитието на рак на гърдата, са известни, няма гарантиран начин да се предотврати това. Въпреки това, като се образовате и поемете контрол върху някои фактори на начина на живот, можете да намалите риска от развитие на рак на гърдата.
Разбиране на риска от рак на гърдата
Рискът от развитие на рак на гърдата се изчислява, като се разглеждат няколко фактора, някои от които се раждат и някои от които можете да избирате . Познаването на Вашия здравен фон ще ви помогне да направите добър избор за начина на живот и здравните грижи, което може да намали риска от рак на гърдата. Можете да изпробвате онлайн инструменти за оценка на риска , но не ги използвайте като заместител на разговорите с Вашия лекар.
Рискови фактори за рак на гърдата в детайли:
Рискови фактори, които не можете да контролирате
- Пол - Жените са по-склонни да развият рак на гърдата от мъжете, но поддържат индекса, че мъжете развиват рак на гърдата .
- Гени - Генетичното предразположение се счита за отговорно за 5 до 10% от раковите заболявания на гърдата.
- Раса - Белите са по-склонни да развият рак на гърдата в сравнение с други раси.
- Възраст - Рискът от рак на гърдата се увеличава с възрастта.
- Лекарства и лечение - Някои лекарства могат да се увеличат, а други да намалят риска.
- Менюто започва и възрастта на менопаузата - Ранната възраст на менархе (първи период) или късна менопауза повишават риска от рак на гърдата.
- Медицинско излъчване в гърдите - Радиационната терапия на гръдния кош, например при болестта на Ходжкин, повишава риска от рак на гърдата, особено радиация в ранна възраст.
- Плътни гърди - Жените с плътни гърди са по-склонни да развият заболяването, отколкото жените без гъсти гърди.
Рискови фактори, които можете да контролирате
- Бременност - Възрастта на жените по време на първата им бременност е свързана с риска от рак на гърдата .
- Кърменето - Кърменето изглежда намалява риска от рак на гърдата .
- Хормонална заместителна терапия - Някои форми на хормонозаместителна терапия могат да увеличат риска
- алкохол
- пушене
- Диета
- Упражнение
- тегло
- Проучвания за медицински изображения - Изследвания като рентгенови лъчи и гръдни томограми могат да увеличат риска, особено при жени с генни мутации, които увеличават риска.
Понижете риска от рак на гърдата
Независимо дали сте на нисък или висок риск, имате много възможности да намалите риска. Когато се открие на ранен етап, ракът на гърдата може ефективно да бъде лекуван и има няколко начина да се предотврати повторението. Поемете отговорност за здравето на гърдите си.
Защитете здравето на гърдите си
- Самостоятелни гърди изпити - Правя редовни самостоятелно гърди изпити.
- Бъдете запознати с цикличните промени.
- Запознайте се с общи гърди, като кисти на гърдите , фиброаденоми , псевдолумпси и хематоми на гърдата. Но не отхвърляйте каквато и да е промяна.
- Научете за доброкачествените състояния на гърдите като:
- Фиброскистични промени
- Атипична хиперплазия
- възпаление на матката (мастит)
- Ектазия на тръбопровода
- Доброкачествено освобождаване от зърното
- аденозис (уголемени лобули)
- Интрадуктални папиломи (доброкачествени тумори) - Направете клиничен изпит за кърма като част от годишното ви посещение.
- Планирайте годишната мамография и научете как да разберете доклада си от мамографията.
- Разберете допълнителни проучвания, които Вашият лекар може да поръчате като ултразвук на гърдата или MRI.
Митовете за риска при рака на гърдата
Има многобройни митове за причините за рака на гърдата , които са минали през последните години. Ние чуваме, че неща като грейпфрут може да увеличат риска от развитие на рак на гърдата.
Ето 10 често срещани въпроса за рака на гърдата с това, което знаем по това време.
Текущи изследвания - бъдещето на превенцията на рака на гърдата
Дали ракът на гърдата някога ще бъде предотвратим? Изследователите се надяват, че така, и Националният институт по рака казва, че са направени клинични изпитвания за жени с висок риск.
Хемопревенция - Тъй като естрогенът гори 80% от всички видове рак на гърдата, проучванията са фокусирани върху лекарства, които повлияват нивата на естроген. Селективните модулатори на естрогенния рецептор (SERMs) като Тамоксифен и Ралоксифен са тествани и изглежда, че спомагат за предотвратяване на развитието на рак на гърдата. Инхибиторите на ароматаза, като екземестан и анастрозол, помагат за предотвратяване на производството на естроген и се оценяват за тяхната способност да предотвратяват рака на гърдата.
Генетична предразположеност - Генетичните тестове за BRCA1 и BRCA2 вече са на разположение, за да помогнат на жените да определят степента на риска, пред който са изправени. При много рискови пациенти може да се обмисли превантивна мастектомия , както и оооректомия (отстраняване на яйчниците до по-ниски нива на естроген). Ако имате семейна анамнеза за рак на гърдата, говорете с Вашия лекар за възможностите, които биха намалили риска.
Източници
Национален онкологичен институт. Предотвратяване на рака на гърдата. Обновено на 22/2/15. http://www.cancer.gov/types/breast/patient/breast-prevention-pdq#section/_12
Американското сдружение за рака. Факти и цифри за рака 2015. http://www.cancer.org/acs/groups/content/@editorial/documents/document/acspc-044552.pdf
Национален онкологичен институт. PDQ Резюмета на информацията за рака (Интернет). Профилактика на рака на гърдата (PDQ). Публикувано онлайн 12/16/15. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK65884/#CDR0000062779__29