Senna чайът ли е най-добрият начин за облекчаване на запека?
Чаят Senna е популярен билков чай от сланина, направен от растението Senna (обикновено Cassia acutifolia или Cassia angustifolia). Активните компоненти са съединения, наречени антрахинони, които са мощни лаксативи.
Въпреки че сенна се предлага като чай или билков добавка, тя също така е одобрена от FDA за краткосрочна употреба като стимулиращо слабително средство и се намира в лекарства без рецепта, без рецепта.
Защо хората използват Senna чай
Сенният чай се използва най-често при случаен запек . Някои поддръжници предполагат, че пиенето на чай може също така да насърчи детоксикацията и загубата на тегло, но не се смята за безопасен начин да отслабнете или да намалите телесната мазнина. Понякога се използва за синдром на раздразнените черва (IBS) и подуване на корема.
Освен това сенна е използвана за почистване на дебелото черво, преди да бъде подложена на колоноскопия (вид медицинска процедура, широко използвана при скрининг за рак на дебелото черво ), когато се използва заедно с други агенти.
Ползите от сенен чай
Активните съединения в сена имат силен слабително действие. Те действат чрез дразнене на лигавицата на дебелото черво, подпомагайки контракциите на дебелото черво и движенията на червата. Сена също така предотвратява повторното абсорбиране на вода и електролити от дебелото черво, което увеличава течностите в червата и омекотява изпражненията.
Докато редица проучвания са изследвали ефектите на сена в прах или капсула, много малко проучвания са разгледали потенциалните ползи за здравето от пиенето на сена чай.
Досега няма доказателства, че чаят Senna може да помогне за детоксикация или за стимулиране на загуба на тегло.
Сена обикновено започва да работи в рамките на 6 до 12 часа след приемането му. Често се приема, преди да си легне, създавайки желание да се разболее на следващата сутрин.
Предизвикателството с приемането на сена чай е, че за разлика от капсулите, е трудно да се контролира дозата при варене на чаша чай.
Дори ако трябва да се посочи количеството на активното съединение във всяка чаша, времето за накисване ще повлияе на дозата.
Също така, количеството активна съставка варира от продукт на продукт, а някои семена чай продукти се комбинират с други стимулиращи слабителни билки (като cascara sagrada или ревен).
Странични ефекти и рискове
Страничните ефекти обикновено са леки и ограничени, когато се използват в препоръчаните количества за краткосрочно лечение на запек. Стомашен дискомфорт, спазми, диария, гадене и повръщане са най-честите нежелани реакции.
Ако имате болест на Crohn , улцерозен колит , апендицит, сенна алергия, диария, дехидратация, коремна болка или състояние, което причинява чревна обструкция, не трябва да приемате сена чай. Ако имате някакъв вид сърдечно, чернодробно или бъбречно състояние, важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате сена.
Сена може да взаимодейства с някои лекарства и добавки. Приемането на сенна с диуретици, например, може да доведе до ниски нива на калий в организма.
Въпреки че в някои случаи сена чай може да се използва за по-дълъг период от време, когато под медицинско наблюдение дългосрочното използване на сена чай и по-високи дози са свързани със сериозни здравословни проблеми като чернодробно увреждане, нарушения на електролита и промени в сърцето ритми.
В доклад от 2005 г. от Annals of Pharmacotherapy, 52-годишна жена съобщава, че е приемала един литър сена чай всеки ден повече от три години и е претърпяла остра чернодробна недостатъчност. Авторите на доклада установяват, че увреждането на черния дроб на пациента вероятно е резултат от прекомерното му приемане на сенна чай.
Ако сте бременна или кърмите, консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи, преди да използвате чай Senna.
Направи си сам
Ако вие или някой, който познавате, изпитвате запек, добре е да поговорите със своя доставчик на здравни грижи, ако още не сте го направили. Има много причини за запек , а някои могат да бъдат лекувани ефективно с други мерки като добавяне на определени храни към вашата диета .
В някои случаи констипацията може да сигнализира за основно състояние (като разстройство на щитовидната жлеза).
Ако все още обмисляте да опитате сена чай, имайте предвид, че количеството на активната съставка в чая ще варира от продукт на продукт и от времето на накисване. Използването на лекарствен продукт без рецепта Senna със стандартизирана доза ще ви даде по-точна сума, което ще направи по-малко вероятно да получите повече от желаната сума.
И накрая, не всеки отговаря на чай от сена. Ако не забележите разлика в изпражненията си след приемане на препоръчителната сума, не увеличете приема си, тъй като това може да доведе до нежелани ефекти.
Източници:
> Acs N, Bánhidy F, Puhó EH, Czeizel AE. Лечение на сена при бременни жени и вродени аномалии в тяхното потомство - проучване на случаите с контролиране на популацията. Reprod Toxicol. 2009 Jul; 28 (1): 100-4.
> Vanderperren B, Rizzo M, Angenot L, Haufroid V, Jadoul М, Hantson P. Остра чернодробна недостатъчност с бъбречно увреждане, свързана със злоупотребата със сенна антрахинон гликозиди. Ann Pharmacother. 2005 юли-август; 39 (7-8): 1353-7.
> Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.