Какво трябва да знам за него?
Екстрактът от маслинено листо е естествено вещество, използвано дълго в традиционната медицина. Извлечен от листата на маслиновото дърво ( Olea europaea ), екстрактът от маслинено листо предлага разнообразни ползи за здравето.
Екстрактът от маслинено листо съдържа редица съединения, за които се смята, че влияят върху здравето. Тези съединения включват oleuropein, вещество, за което се откриват антиоксидантни, антибактериални, противовъзпалителни и имуностимулиращи свойства в научните изследвания.
употреби
В алтернативната медицина екстрактът от маслинови листа обикновено се предлага за лечение или профилактика на следните здравословни проблеми:
- алергии
- Болест на Алцхаймер
- кандида мая
- синдром на хроничната умора
- обикновена настинка
- диабет
- диария
- високо кръвно налягане
- грип
- остеоартрит
- остеопороза
- херпес зостер
- уринарен тракт
Ползи
Въпреки че понастоящем липсват клинични изпитвания, които да проверяват ефектите върху здравето на екстракта от маслинови листа, редица предварителни проучвания установиха, че екстрактът от маслинови листа може да предложи определени ползи. Ето някои от основните констатации от наличните изследвания:
1) Диабет
Екстрактът от маслинови листа може да помогне за контрол на диабета, съобщава малко проучване, публикувано в Journal of Medicinal Food през 2012. За проучването 79 възрастни с диабет тип 2 приемат или добавка, съдържаща екстракт от маслинови листа, или плацебо всеки ден в продължение на 14 седмици , В края на проучването участниците, получили екстракт от маслинови листа, показват значително по-голямо намаляване на нивата на кръвната захар (в сравнение с групата на плацебо групата).
2) Високо кръвно налягане
Екстрактът от маслинови листа показва обещание за лечение на високо кръвно налягане, според проучване от 2002 г., публикувано в немското списание Arzneimittel-Forschung. В проучването, тестовете на плъхове показват, че екстрактът от маслинови листа може да има ефект на понижаване на кръвното налягане.
Друго изследване на животните (публикувано в Journal of Ethnopharmacology 2003) също установи, че екстракт от маслинено листо може да помогне за понижаване на кръвното налягане.
В серия от експерименти, включващи плъхове, авторите на изследването установили, че маслиновият екстракт може да помогне за предотвратяване на атеросклерозата и инсулиновата резистентност .
3) Остеопороза
Предварителните изследвания показват, че екстрактът от маслинови листа може да помогне за предпазване от остеопороза. При тестове върху човешки клетки, авторите на проучване от Остеопороза Интернешънъл от 2011 г. откриха, че олеурупеинът може да помогне да се потисне натрупването на мастни клетки в костния мозък (процес, за който е известно, че пречи на изграждането на костите и от своя страна допринася за развитието на остеопороза ).
4) Артрит
Екстрактът от маслиново листо е обещаващ в лечението на остеоартрита, според проучване от 2012 г., публикувано в изследването за фитотерапия. При тестове върху плъхове авторите на изследването установили, че екстрактът от маслинено листо може да помогне за облекчаване на остеоартрита чрез намаляване на възпалението.
Уговорки
Поради липсата на изследвания малко се знае за безопасността на редовното използване на добавки, съдържащи екстракт от маслинови листа. Въпреки това, има известна загриженост, че екстрактът от маслинови листа може да предизвика някои леки странични ефекти, като болка в стомаха и главоболие .
Важно е да имате предвид, че добавките не са тествани за безопасност и хранителните добавки са до голяма степен нерегулирани. В някои случаи продуктът може да доставя дози, които се различават от определеното количество за всяка билка.
В други случаи, продуктът може да бъде замърсен с други вещества, като например метали. Също така, безопасността на добавките при бременни жени, кърмачки, деца и тези с медицински състояния или които приемат лекарства не е установена. Можете да получите допълнителни съвети за използването на добавки тук .
Къде да го намерите
Широко достъпен за онлайн покупка, екстрактът от маслинови листа се продава в много магазини за естествени храни и в магазини, специализирани в хранителни добавки.
Използвайки го за здраве
Поради ограничените проучвания е твърде рано да се препоръча екстракт от маслинови листа като лечение за всяко състояние. Също така е важно да се отбележи, че самолечението на едно състояние и избягването или забавянето на стандартната грижа може да има сериозни последици.
Ако обмисляте да използвате екстракт от маслинови листа за някаква здравна цел, първо се консултирайте с вашия лекар.
Източници
Briante R, Patumi M, Terenziani S, Bismuto Е, Febbraio F, Nucci R. "Olea europaea L. екстракт от листа и производни: антиоксидантни свойства". J Agric Food Chem. 2002 Aug 14; 50 (17): 4934-40.
El SN, Каракая С. "Маслиновото дърво (Olea europaea) оставя: потенциално благоприятно въздействие върху човешкото здраве". Nutr Rev. 2009 Nov; 67 (11): 632-8.
Gong D, Geng C, Jiang L, Wang L, Yoshimura H, Zhong L. "Механизми на екстракт от маслинов екстракт, облекчен артрит на плъхове, причинен от каолин и карагенан." Phytother Res. 2012 Mar, 26 (3): 397-402. doi: 10.1002 / ptr.3567.
Кхаяил МТ, ел-Гагали MA, Abdallah DM, Nassar NN, Okpanyi SN, Креутър МЗ. "Понижаващият кръвното налягане ефект от екстракт от маслинови листа (Olea europaea) в L-NAME индуцира хипертония при плъхове." Arzneimittelforschung. 2002; 52 (11): 797-802.
Сантяго-Мора Р, Касадо-Диза А, Де Кастро, Quesada-Gómez JM. "Oleuropein подобрява остеобластогенезата и инхибира адипогенезата: ефектът върху диференциацията в стволовите клетки, получени от костния мозък." Osteoporos Int. 2011 Feb; 22 (2): 675-84.
"Антихипертензивна, антиатеросклеротична и антиоксидантна активност на тритерпеноидите, изолирани от Olea europaea, подвидове африкански листа", "Сомова LI, Shode FO, Ramnanan P, Nadar A." J Ethnopharmacol. 2003 Feb; 84 (2-3): 299-305.
Wainstein J, Ganz Т, Boaz M, Bar Dayan Y, Dolev Е, Kerem Z, Madar Z. "Екстракт от листа от маслиново масло като хипогликемичен агент както при хора с диабет, така и при плъхове". J Med храна. 2012 Jul; 15 (7): 605-10. doi: 10.1089 / jmf.2011.0243.
Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.