6 начина, по които можете да помогнете на децата без глутен да се справят със училището

Предучилищното и началното училище представят някои (преодолими) предизвикателства

Малките деца в предучилищна, детска градина и първите няколко години от началното училище се сблъскват със специфични предизвикателства в класната стая, ако имат чувствителност към целиакия или чувствителността към нелечилия глутен .

Дори ако опаковате обяд за детето си, за да го предпазите от глутен, тя все още ще трябва да се справя с разбъркани съученици на глутен, често срещани леки закуски в класни стаи, многобройни рожденни празници с глутенова торта или "бисквитки" съдържат глутен.

За да помогнете на детето ви да се справи и да осигури безопасна среда, ще трябва да работите в тясно сътрудничество с учителя и да сте сигурни, че той / тя разбира. Ще трябва да научите и вашето малко дете да се пази в безопасност в средата на хранещите се с глутен хора.

Тук е направен преглед на шест специфични ситуации, които ще трябва да наблюдавате и управлявате в училище за младо дете, което не изпитва склонност към глутен:

1 -

Осигурете си дете сигурен обяд за кафене

Ако сте прочели в училище меню кафене напоследък, вероятно е ви удари колко глутен на обяд включват. Въпреки обещанията за борба с детското затлъстяване чрез осигуряване на по-здравословен хранителен избор, сирене, бутили, пилешки късчета, сандвичи на скара и пица доминират в менюто.

В тази запълнена с глутен атмосфера може да е възможно да получите храна без глутен за детето си. Въпреки това, ще трябва да работите в тясно сътрудничество с училищния диетолог и персонала на кафенето, за да решите проблемите с определени съставки и рисковете от кръстосано замърсяване.

Някои родители се борят упорито и получават настаняване, особено ако разполагат с план 504 (план за справяне с увреждания), за да гарантират, че тяхното дете е защитено и настанено в училище.

Въпреки това кръстосаното замърсяване на кафенето винаги е огромна опасност, дори ако персоналът се ангажира да осигури обяд без глутен. Ще трябва да останете усърдни, за да запазите детето си в безопасност ... но наградата може да бъде щастливо дете, което може да купи обяд, точно като приятелите си.

| Повече ▼

2 -

Предупреждавайте срещу обмена на обяд

Някои малки деца обичат да споделят част от обяда си с приятелите си и родителите често го настанят, като опаковат достатъчно допълнителни бисквити или бисквити, за да се разхождат.

Но това носи очевидна опасност за дете с целиакия или чувствителност към глутен - рядко ще откриете, че тези общи закуски не съдържат глутен. И дори ако самата храна ще мине без глутен (моркови пръчици или царевични чипове, например), тя със сигурност не е била подготвена и опакована с опасности от кръстосано замърсяване.

За съжаление трябва да учите детето си, че не може да споделя с приятелите си в училище. Ако тя е една от онези, които получават лоши симптоми, когато ядат глутен , да й напомнят за това, но не забравяйте да овладеете това жестоко послание с някои сладки закуски без глутен в обяда си всеки ден.

Опаковайте още няколко закуски за приятелите на детето си, стига да разбере, че не може да изпробва някое от тях (това може да работи по-добре с малко по-голямо дете). Може дори да намерите (както направих), че някои от нейните приятели предпочитат самите си глутен да се третира сама.

3 -

Битката тези повсеместни Глутен трохи

Малките деца понякога приличат на фабрики за трохи, пътуващи навсякъде с шепа бисквити или сладки, за да ги пазят. Трохите често покриват и техните училищни бюра, особено в класните стаи, където се сервират закуски редовно.

Като възрастни, ние знаем, че трябва да поддържаме безопасно разстояние и често да измиваме ръцете си. Ще трябва да научите детето си едно и също нещо, когато става дума за нейните приятели, които ядат глутен.

Дезинфектанти за ръце няма да помогнат, тъй като те не премахват глутена - просто убиват бактерии. Уверете се, че учителят на детето ви разбира тази точка.

В идеалния случай, класната стая на детето ви трябва да е напълно безглутенова, но вероятно ще имате проблеми с това, особено ако училището обикновено има детската закуска в бюрото си. Ако детето ви е особено чувствително към глутен, това може да е друг въпрос, който трябва да се обърнете към училищните служители в план 504.

4 -

Избягвайте Play-Doh като чумата

Учебните зали за много малки деца - предучилищна част през ранното начално училище - често съдържат изобилие от Play-Doh или многократно използваема моделираща глина.

За съжаление марката Play-Doh съдържа глутен. И въпреки че детето ви вероятно няма да яде глината (въпреки че някои деца го правят), тя все още може да го погълне, ако я получи на ръцете и под ноктите си.

В идеалния случай класната стая на детето ви не трябва да включва глутенова моделираща глина, тъй като не е разумно да се очаква, че тя ще използва нещо различно от другите деца. За щастие съществуват алтернативи Play-Doh без глутен.

Помолете училището си да подготви безглутенова моделираща глина за PlayDoh. Ако училищните служители се оттеглят, някои родители избират да купят достатъчно за самата класна стая.

Също така трябва да внимавате за глутен в определени предмети за изкуство. Кремообразната боя за лице, например, често съдържа глутен, а много марки бои за пръсти не са безопасни за чувствителния към глутен (вижте статията за безопасни марки).

5 -

Редизайн на училищни проекти, които използват брашно

Рядко минава една учебна година, която не включва някакъв проект в класната стая, включващ брашно. Съучениците на дъщеря ми са направили създания за хартиени маски (повечето рецепти използват пшенично брашно) и пайове (ditto). Децата и учителите също са извършили научни експерименти с брашно.

Въпреки че не яде продуктите на тези продукти, базирани на брашно, вашето дете на половина ще се разболее от брашното във въздуха, докато проектът продължава.

Имате два избора: да работите с учителя, за да замените материалите, които не съдържат глутен за тези проекти, или да издърпате детето си от училище в деня, в който трябва да се извърши нещо, свързано с брашно (да, въздушно брашно може да направи Вашето дете болно ).

Очевидно е по-добре да помогнете на учителя да направи проекта безопасен за всички, включително за детето ви. За да направите това, трябва предварително да знаете за проектите, за да запазите линиите на комуникация отворени. Също така ще трябва да намерите алтернативи без глутен.

Можете да направите машина без глутен чрез смесване на вода с безопасно лепило (Elmer's е без глутен) и можете да замените брашното без глутен в рецепти и проекти, които включват редовно брашно.

6 -

Източник без глутен тренировки

Училищните класни стаи в наши дни изглеждат с рожден ден почти всяка седмица и, разбира се, тези партита включват глюковани кексчета или други закуски.

Не можете да разчитате на учителя да ви предупреди, преди родителят да се появи с третира (учителят често няма предупреждение). Тъй като има малко неща, по-тъжни от детето ви в сълзи, защото всеки има вкусна чаша, освен за нея, ще трябва да се подготвите за тези постоянни партии предварително.

Попитайте учителя, ако можете да поставите замразени тарталети или сладкиши в фризера на училището. Ако това е възможно, направете голяма партида, за да замразите. Тогава учителят просто може да вземе градус (надявам се да му даде време за размразяване), когато има парти.

Ако не можете да използвате фризера, попълнете кутия с любимите си безалкохолни безалкохолни напитки и я предайте на учителя. Така или иначе, проверявайте периодично, за да видите дали е необходимо да се попълни доставката.