Предотвратяването на ХИВ не е просто да следва правилата. Става въпрос за това, да знаете кой сте, какво вярвате и кога да действате, за да се предпазите и другите от инфекция. Това изисква информиран, холистичен подход - този, който ви позволява да правите повече, отколкото просто да хвърляте заровете, а да разберете само динамиката на инфекцията и начините да я предотвратите.
Ето 8 важни съвета за изграждане на ефективна, индивидуализирана стратегия за превенция на ХИВ.
1 -
Познайте разликата между високи и ниски рискови дейностиКогато става дума за превенция на ХИВ, въпросът, който повечето хора ще попитат, е: "Мога ли да получа HIV от [BLANK]?" Истината е, че все още има много погрешни схващания за предаването на ХИВ - често подценяващо, но понякога дори надценяващо потенциалния риск. Информирането за превенция започва с фактите, разбирането на начините на предаване и идентифицирането на дейностите, които ви поставя като личност на личен риск.
2 -
Вземете PrEP за намаляване на риска от получаване на ХИВПрофилактиката преди експозиция (PrEP) е стратегия за превенция, при която едновременното използване на едно антиретровирусно хапче може значително да намали риска от заразяване с ХИВ. Подходът, основан на доказателства, се счита за важна част от цялостната стратегия за превенция и като средство за намаляване на честотата на инфекции при рискови популации. Научете повече за PrEP и дали това е правилната стратегия за превенция за вас.
3 -
Стартирайте терапията, за да избегнете предаването на вируса на други хораЛечението като превенция (TasP) е основан на доказателства подход, при който заразените с ХИВ лица с неоткриваем вирусен товар са много по-малко вероятно да предадат вируса на други. Изследванията показват, че заразен с ХИВ човек при успешна антиретровирусна терапия е с до 96% по-малко вероятно да инфектира партньор в отношения със смесено състояние. Научете повече за TasP и какво означава за Вас, ако имате ХИВ.
4 -
Избягвайте често срещаните грешки при презервативиНяма причина да бъдем слаби, когато става въпрос за презервативи. Презервативът все още е най-добрият, доказан метод за превенция на ХИВ, недостиг на пълно въздържание. И въпреки това, което някои може да ви кажат, основната причина, поради която презервативите се провалят, не е поради кондома, а поради неправилна и / или непоследователна употреба. В крайна сметка по-безопасен секс означава да използвате презерватива последователно всеки път, когато се занимавате със сексуални действия. Ето някои страхотни съвети, които могат да ви помогнат.
5 -
Научете как безопасно да зачетете детеПочти половината от всички засегнати от ХИВ двойки са сероразвиващи, което означава, че един от партньорите е HIV-позитивен, а другият е ХИВ-негативен. С голям напредък в антиретровирусната терапия, сероконферентните двойки имат далеч по-големи възможности да забременеят от всякога - дават възможност за бременност, като същевременно намаляват риска от предаване на неинфектирания партньор. Научете какви здравни органи препоръчват понастоящем за двойките със смесено състояние в САЩ
6 -
Избягвайте преминаването на вируса към вашето бебе по време на бременностПредотвратяването на предаването от майка на дете (pMTCT) обхваща всички етапи на бременността, от пренатална до постнатална грижа. Ключът към неговия успех е ранната намеса. С подходяща перинатална грижа, включително осигуряването на антиретровирусна терапия както за майката, така и за детето, рискът от предаване е по-малко от 2%.
7 -
Избягвайте да споделяте игли, ако сте потребител на наркотициСтепента на ХИВ сред инжекционно употребяващите наркотици (ИУН) е висока, като оценките сочат, че от 20% до 40% са получили инфекция в резултат на съвместно използване на иглата. Но това са само потребители, които са изложени на риск, но те са сексуални партньори, които понякога изобщо не знаят за използвания от тях наркотик. Програми за обмен на игли, спонсорирани от правителството, са достъпни в много американски държави, за да се справят по-добре с тази криза, както и с разпространението на други болести, предавани по кръвен път.
8 -
Действайте бързо, ако сте били изложени на ХИВАко смятате, че може да сте били изложени на ХИВ, било чрез незащитен секс или други високорискови дейности, има лекарства, които могат значително да намалят риска от инфекция, наречена профилактика след експозиция (ПЕП). Изследванията показват, че ПЕП може да намали риска от ХИВ с до 81%, ако се започне възможно най-скоро след експозицията. Долната линия е да не се забавя .