Първият ден, когато преживявате болка от артрит, веднага се чудите дали някога ще изчезне. Вие веднага се страхувате, че сте изправени пред живот, изпълнен с непоколебима болка.
Артритната болка е хронична, която се определя като болка, която ще продължи шест месеца или повече. Постоянната болка е винаги налице и никога не изчезва. Технически казано, хроничната болка не е непременно постоянна болка, но в някои ситуации може да бъде.
Може ли болката от артрит да изчезне?
А диагнозата на артрита обикновено идва, след като изпитвате болка. Артритната болка може да бъде променлива, а не постоянна. Има моменти, когато може да сте на високо ниво на болка или други времена, когато интензивността на болката е по-ниска. Може да искате да си запазите дневник, когато изпитвате болка и на какво ниво.
Ако все още не сте в постоянна болка, ще видите, че болката ви е променлива и може да видите модели. Дори ако сте в постоянна болка, интензивността вероятно ще варира. Забелязвайки кога е по-добре или по-лошо и какви дейности сте били ангажирани в този ден, може да помогнете на Вас и Вашия лекар да решат как да се справят с вашата болка. Модификациите на начина на живот могат да намалят болката и лекарят може да Ви препоръча кога е най-добре да приемате болкоуспокояващи.
Вие ли сте сутрин личност?
Болката може да варира според часа. Например, възпалителни видове артрит, като например ревматоиден артрит , се характеризират със сутрешна скованост - период от един час или повече след събуждане, когато може да почувствате значителна болка и скованост.
При остеоартрит болката и сковаността обикновено се подобряват в рамките на 30 минути след събуждането.
Тежестта на лагера добавя тежестта към ставите
Болката от остеоартрит , особено на бедрата и коленете, обикновено е по-лоша, когато се занимавате с дейности, свързани с теглото, като ходене или бягане. Нивото на болка може да бъде намалено до нищо, ако седнете или легнете.
Ако сте с наднормено тегло, намаляването на теглото може да намали тежестта върху ставите и да намали болката по време на дейностите, които носят тегло.
Повишената активност може да се добави към нивото на болка
Физическата активност е от полза за общото ви здравословно състояние. Твърде много физическа активност може да причини болка в артрита, за да избухне . Прекаленото физическо натоварване е в противоречие с принципите на съвместната защита, които съветват Вашата дейност да ви помогне да поддържате болката на управляемо ниво.
Тежест на заболяването
Съвместното увреждане допринася за нивото на болката. Обширните повреди пречат на способността ви да се чувствате комфортно, независимо от другите обстоятелства. Обикновено използваният термин " костна кост " предполага, че няма остатъчен хрущял, който покрива костите в ставата. Когато костите се втриват в костите, резултатът е постоянна болка. В този момент подмяната на ставите често е единственото лечение, което може да облекчи постоянната болка.
Така че, докато е подходящо да се каже, че артритът е хроничен, което означава, че ще продължи до края на живота ви, обстоятелствата, като времето на деня, нивото на активност, тежестта на заболяването и ефективността на лечението допринасят за вашето ниво на болка. Без съмнение научаването как да се управлява болката от артрит е от съществено значение.