Киселината е един от симптомите на храносмилането
Някои хора, които изпитват киселини, съобщават на други, че имат случаи на лошо храносмилане . Въпреки че и двамата имат подобни тригери и лечението може да е същото в много случаи, лошото храносмилане не е същото като киселини в стомаха. Храносмилането е състояние, а понякога киселините са симптом на храносмилането. Състоянието е известно също като диспепсия или разстроен стомах.
Запек, киселини и ГЕРБ
Храносмилането е смътно чувство на дискомфорт и болка в горната част на корема и гръдния кош, включително чувство на пълнота и подуване, придружено от подуване и гадене. Понякога, киселини са един от симптомите. Киселини се усещат, когато стомашната киселина излезе през долния езофагеален сфинктер (LES), който свързва хранопровода към стомаха. Това причинява усещане за парене в гърдите или гърлото. Когато почувствате вкуса в гърба на устата си, това може да се нарече киселинно лошо храносмилане.
Киселини, които се появяват повече от два пъти седмично, могат да се считат за гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Това заболяване може в крайна сметка да доведе до по-сериозни здравословни проблеми.
Причини
Храносмилането е често срещан проблем и може да бъде предизвикано от няколко неща, включително какво и как ядете и пиете, а също така и по-скоро по отношение на здравословните проблеми.
Общи причини
- Преяждането
- Хранене твърде бързо
- Значителен прием на кофеин
- Хранене с мастни или пикантни храни
- Значително потребление на алкохол
- пушене
- Холецистит (възпаление на жлъчния мехур )
- Хроничен или остър гастрит (възпаление на стомаха)
- Хроничен или остър панкреатит (възпаление на панкреаса)
- Язва на дванадесетопръстника
- Язва на стомаха
- Антибиотици
- аспирин
- Нестероидни противовъзпалителни средства ( НСПВС )
- стрес
По-рядко срещани причини
- Helicobacter pylori ( H. pylori ): Това е бактерия, която живее в лигавичния слой на стомаха, което може да причини дразнене (гастрит) и язви. Ако се диагностицира H. pylori, може да се лекува.
- Хиатална херния: Това се случва, когато част от стомаха се плъзга нагоре през диафрагмата и в гръдната кухина. Освен лошо храносмилане, хиаталната херния може да причини болка и киселини.
Симптоми
Може да получите тези симптоми с лошо храносмилане:
- Киселини: изгаряща болка, която обикновено започва в гърдите, зад гръдната кост
- Болка, която се появява в горната част на корема или гръдния кош. Тя може или не може да бъде свързана с преяждане или консумация на задействана храна или напитка.
- Усещане за дискомфорт или че сте препълнени твърде рано, когато ядете и пълнота, която трае по-дълго, отколкото трябва след хранене
- Загуба на апетит
- гадене
- Оригване
- метеоризъм
- Подуване на корема
Вижте лекар, ако имате тези симптоми
Тъй като храносмилането може да е признак за по-тежко състояние, като язва или понякога рак, всеки, който изпитва следните симптоми в допълнение към нарушеното храносмилане, трябва да се консултира с лекаря си.
- Киселини повече от два пъти седмично
- Непланирана загуба на тегло
- Силна болка
- Ако сте над 45-годишна възраст и не сте страдали от проблеми с храносмилането
- Трудност при преглъщане
- Черни, скучни изпражнения
Необходимо е незабавно медицинско обслужване за всеки, който изпитва един от следните симптоми:
- Повръщане с петна от кръв или кръв, която прилича на кафе
- Повръщане на прясна кръв
- Недостиг на въздух, изпотяване, гръдна болка
лечение
Можете да направите промени в навиците си, които ще помогнат за облекчаване на киселини. Съществуват и лекарства без лекарско предписание, които могат да ви помогнат.
Промени в начина на живот
Симптомите на храносмилането често могат да бъдат облекчени с няколко промени в начина на живот.
- Яжте по-малки, по-чести ястия и избягвайте късна закуска. Големите ястия разширяват стомаха и увеличават натиска нагоре срещу езофагеалния сфинктер.
- Ограничавайте приема на храни и напитки, които задействат симптомите Ви. Яжте храни, които рядко причиняват киселини и избягвайте тези храни, които често причиняват киселини в стомаха .
- Упражнявайте се редовно, но избягвайте упражненията веднага след като ядете . Изчакайте час или две, за да разрешите храносмилането.
- Не лягайте около два часа, след като ядете. Тежестта помага да се запазят стомашните сокове в хранопровода и да се подпомогне притока на храна и храносмилателни сокове от стомаха към червата.
- Издигнете главата си няколко сантиметра, докато спите. Легнал плосък притиска съдържанието на стомаха към долния езофагеален сфинктер. С главата, по-висока от стомаха, гравитацията помага да се намали това налягане. Можете да издигнете главата си по няколко начина. Можете да поставите тухли, блокове или нещо, което е здраво здраво под краката в главата на леглото ви. Можете също така да използвате допълнителна възглавница или възглавница с форма на клин, за да издигнете главата си.
- Не пушете. Никотинът релаксира сфинктера на хранопровода. Пушенето също така стимулира производството на стомашна киселина.
- Не пийте алкохол. Ако все още искате да пиете алкохолни напитки, следвайте съветите, включително разреждане на алкохолни напитки с вода или клуб сода, ограничаване на количеството, което пиете едновременно, избор на бяло вино вместо червено вино и избягване на миксери, които знаете, да предизвикат симптомите ви.
- Отпуснете се. Следвайте съветите за отпускане, за да облекчите стреса и по този начин да намалите риска от стомашно разстройство, свързано със стреса.
- Не носете колани или дрехи, които са здраво закрепени около кръста. Облекло, което пасва плътно около корема, ще стисне стомаха, принуждавайки храната да се изправи срещу долния езофагеален сфинктер и да доведе до хранопровода в хранопровода. Облеклото, което може да причини проблеми, включва затегнати колани и тънки бельо.
- Поддържайте здравословно тегло . Излишната мастна тъкан на корема ви бута на стомаха.
Медикаменти
Тези средства могат да помогнат при лошо храносмилане.
- Обезпечени средства извън обсега : Има различни опции за лечение без рецепта за киселинен рефлукс. За някои хора те са намерили облекчение от симптомите на лошо храносмилане, като използват тези методи. Те включват антиациди.
- Антагонисти на хистаминовите рецептори : Важна група лекарства за лечение на лошо храносмилане и киселини, известни като H2-рецепторни антагонисти или H2-блокери. Те включват Tagamet HB, Pepcid AC и Zantac 75.
- Инхибитори на протонната помпа : Инхибиторите на протонната помпа (PPI) са група медикаменти, които предотвратяват отделянето на киселина в стомаха и червата. Те включват Nexium, Prevacid и Prilosec.
- Прокинетика : Тези лекарства помагат на стомаха ви да се изпразни по-бързо. Те включват Urecholine и Reglan.
- Антибиотици : Ако Вашият лекар смята, че вашето храносмилане се дължи на инфекция с Helicobacter pylori, тя може да предпише антибиотик като амоксицилин.
> Източници:
> Храносмилане. Майо клиника. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211.
> Храносмилане (диспепсия). Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia.