Може ли да помогне за облекчаване на менструалната болка и борбата с горещи вълни?
Анасонът е билка, която понякога се използва за медицински цели. Също така, използвани за вкус на храни и напитки, семената на растението отдавна се консумират, за да се облекчат храносмилателните проблеми. В допълнение, приемането на екстракт от анасон под формата на добавка се счита за лечение на различни здравни условия.
Използва за анасон
В алтернативната медицина анасонът се изтъква като естествено средство за лечение на следните здравословни проблеми:
- астма
- запек
- кашлица
- диабет
- газ
- безсъние
- менопаузални симптоми
- менструалната болка
- неврологични разстройства (като епилепсия)
- разстроен стомах
Анасонът също така казва, че стимулира апетита, увеличава притока на мляко при кърмещи жени, насърчава менструацията и подобрява либидото.
Когато се прилага локално (т.е. директно върху кожата), екстрактът от анасон се смята, че спомага за лечението на състояния като плъхове и псориазис.
Изследванията върху ефектите от анасон върху здравето са доста ограничени, но някои проучвания показват, че билката показва обещания при лечението на определени здравословни условия. Ето един поглед върху няколко констатации за потенциалните ползи за здравето на екстракта от анасон:
Менструалната болка
Комбинацията от екстракт от анасон, шафран и целина може да помогне за облекчаване на менструалната болка, сочи проучване, публикувано в Journal of Midwifery & Women's Health през 2009 г. За проучването 180 жени (на възраст от 18 до 27 години) бяха разделени на три групи: една група е получила смес от анасон / шафран / целина, една група е получила мефенамова киселина (вид противовъзпалително лекарство) и една група е получила плацебо.
От началото на менструалното им кървене или болка, всяка група приемаше определеното им лечение три пъти на ден в продължение на три дни.
След като следят участниците за два или три менструални цикъла, авторите на изследването установяват, че тези, които са назначени в комбинацията от анасон / шафран / целина, са имали значително по-голямо намаление на менструалната болка в сравнение с тези, разпределени в другите две лечения.
Горещи вълни
В проучване, публикувано в иранския вестник "Фармацевтични изследвания" през 2012 г., изследователите установиха, че анасонът може да помогне за облекчаване на горещите вълни при жени, подложени на менопауза. Проучването включвало 72 жени в постменопауза, всеки от които приема ежедневно екстракт от анасон или картофено нишесте в капсули в продължение на четири седмици. В сравнение с контролната група, тези, лекувани с екстракт от анасон, имат значително по-голямо намаляване на честотата и тежестта на горещите вълни.
запек
Приемането на комбинация от анасон, резене, бъбрек и сенна може да помогне за облекчаване на запека, предлага малко проучване, публикувано в BMC Complementary and Alternative Medicine през 2010.
В клинично проучване, включващо 20 пациенти с хроничен запек, изследователите установиха, че съдържащата се в анасон билкова комбинация е значително по-ефективна от плацебо при увеличаване на евакуацията на ден. Проучването включваше петдневен период на лечение, като авторите на изследването отбелязаха, че билковата комбинация може да помогне за борба със запек, като има слабително действие.
Уговорки
Тъй като анасонът може да има естроген-подобни ефекти, има известно безпокойство, че използването на анасонни добавки може да бъде потенциално вредно за хора с чувствителни към хормони състояния (като хормонално зависими ракови заболявания, ендометриоза и маточни фибромии ).
Имайте предвид, че добавките не са тествани за безопасност и хранителните добавки са до голяма степен нерегулирани. В някои случаи продуктът може да доставя дози, които се различават от определеното количество за всяка билка. В други случаи, продуктът може да бъде замърсен с други вещества, като например метали. Също така, безопасността на добавките при бременни жени, кърмачки, деца и тези с медицински състояния или които приемат лекарства не е установена.
Алтернативи на Анасон
Няколко естествени средства могат да помогнат и при лечението на храносмилателни проблеми и да служат като алтернатива на екстракт от анасон. Например, има някои доказателства, че лекарства като пробиотици и алое може да облекчат запек.
Ето още няколко съвета за подобряване на здравето на храносмилането .
За да облекчите менструалните спазми, помислете дали да използвате такива билки като листа от червено малина и джинджифил . Увеличаването на приема на омега-3 мастни киселини също може да помогне за намаляване на менструалната болка.
За помощ при укротяване на горещи вълни, природни вещества като соя и черно кошешко може да ви помогнат. В допълнение, упражняването редовно може да помогне за успокояване на менопаузалните симптоми.
Къде да го намерите
Семена анасон обикновено се продават в хранителни магазини. Можете да закупите екстракт от анасон в много магазини и магазини за природни храни, специализирани в хранителни добавки, както и онлайн.
Използване на анасон за здраве
Поради ограниченото изследване, е твърде рано да се препоръча анасон добавки като лечение за всяко състояние. Също така е важно да се отбележи, че самолечението на едно състояние и избягването или забавянето на стандартната грижа може да има сериозни последици. Ако смятате да използвате анасон добавки за всякакви здравни цели, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар първо.
Източници
Абдул-Хамид М, Галили СР. "Амелиоративен ефект на масло от Pimpinella anisum върху имунохистохимични и ултраструктурни промени на малкия мозък на плъхове от албиноси, индуцирани от аспартам." Ultrastruct Pathol. 2014 май, 38 (3): 224-36.
Karimzadeh F, Hosseini M, Mangeng D, Alavi H, Hassanzadeh GR, Bayat M, Jafarian М, Kazemi Н, Gorji А. "Антиконвулсантни и невропротективни ефекти на Pimpinella anisum в мозъка на плъх". BMC Complement Altern Med. 2012 Юни 18; 12: 76.
Lee JB, Yamagishi С, Hayashi К, Hayashi Т. "Антивирусни и имуностимулиращи ефекти на лигнин-въглехидрат-протеинови комплекси от Pimpinella anisum". Biosci Biotechnol Biochem. 2011; 75 (3): 459-65.
Нахиди Ф, Кариман Н, Симбар М, Мояб Ф. "Проучването върху ефектите на Pimpinella anisum върху облекчаването и повторното появяване на менопаузални горещи вълни". Iran J Pharm Res. 2012 Есен, 11 (4): 1079-85.
Наид K, Fariborz M, Ataolah G, Solokian S. "Ефектът на иранското билково лекарство върху първичната дисменорея: клинично контролирано проучване". J Жените на здравето. 2009 септември-октомври, 54 (5): 401-4.
Picon PD, Picon RV, Costa AF, Sander GB, Amaral KM, Aboy AL, Henriques АТ. "Рандомизирано клинично изпитване на фитотерапевтично съединение, съдържащо Pimpinella anisum, Foeniculum vulgare, Sambucus nigra и Cassia augustifolia за хроничен запек." BMC Complement Altern Med. 2010 април 30; 10: 17.
"Влиянието на етерично масло от анасон (Pimpinella anisum, L.) върху ефектите на лекарството върху централната нервна система". Fitoterapia. 2012 Dec; 83 (8): 1466-73.
Shojaii A, Abdollahi Fard М. "Преглед на фармакологичните свойства и химичните съставки на Pimpinella anisum". ISRN Pharm. 2012; 2012: 510 795.
Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.