В традиционната китайска медицина някои хора разчитат на билкова формула, известна като xiao yao wan, за помощ при повишаване на настроението, намаляване на стреса и справяне с редица здравословни проблеми. Също известен като xiao yao san или "свободен и лесен скитник", Xiao yao wan съдържа разнообразие от билки и се предлага под формата на диетична добавка.
Билки, намерени в Xiao Yao Wan
Следните билки са съставки, открити в Xiao Yao Wan:
- Bupleurum
- Dong quai
- Белият божур корен
- Бял атрактилозен корен
- Poria
- мента
- Корен на джинджифил
- Корен от сладък корен
Вариация на xiao yao wan, наречена jia wei xiao yao san съдържа основната формула с добавяне на божур на кора и гардения плодове.
Защо хората използват Xiao Yao Wan?
Xiao yao wan се разказва за редица условия, като например:
- безпокойство
- депресия
- Главоболие
- безплодие
- мигрена
- Менструална болка
- Предменструален синдром (PMS)
- Отслабване
В допълнение, Xiao Yao Wan се смята за облекчаване на болката , облекчаване на стреса, балансиране на хормоните и подобряване на настроението ви.
Xiao yao wan се използва за стимулиране на храносмилателната система и лечение на свързани с храносмилането проблеми, като синдром на раздразнените черва (IBS).
В TCM, xiao yao wan се използва за състояния, включващи стагнация на чернодробна циркулация , която понякога се смята за причиняващ промени в настроението, болка, раздразнителност, запек, коремна болка, PMS и нередовни менструални периоди.
Модифицираната формула, jia wei xiao yao san, се казва, че се охлажда и се използва за горещи вълни, нощно изпотяване, безсъние и безплодие.
Ползите от Xiao Yao Wan
Въпреки че има много дълга история на употреба в Китай (особено при лечението на заболявания, засягащи психичното здраве), липсват проучвания на английски език, които да проверяват здравните ефекти на тези формули.
Съществуват обаче и някои предварителни доказателства, че ксиао йоан уан може да помогне за третирането на определени условия. Ето един поглед върху някои ключови констатации от изследванията за потенциалните ползи за здравето на xiao yao wan:
1) Стрес
В проучване, публикувано в изследването за фитотерапия през 2013 г., тестовете на плъхове предполагат, че ксао yao wan може да се предпази от промени в биохимията, свързани със стреса.
2) Храносмилане
Xiao yao wan показва обещание за лечение на функционална диспепсия (състояние, характеризиращо се с нарушено храносмилане), според доклад, публикуван в Journal of Gastroenterology and Hepatology през 2009 г.
За доклада изследователите са анализирали наличните проучвания за употребата на xiao yao wan при лечение на функционална диспепсия. Определяйки размерите на резултатите от 14-те проучвания, които отговарят на критериите на доклада, изследователите установиха, че ксенофобията може да помогне за намаляване на симптомите на функционална диспепсия, без да причинява сериозни странични ефекти. Въпреки това, авторите на доклада предупреждават, че доказателствата за ефектите от борбата с храносмилането на xiao yao wan "остават слаби", до голяма степен поради недостатъци в прегледаните проучвания.
В изследване, публикувано през 2010 г. в изследванията на фитотерапията , учените открили, че jia wei xiao yao wan може да помогне за подобряване на функционалните симптоми на диспепсия и да регулира подвижността на стомаха (движения, които подпомагат храносмилането чрез преминаване на храната през стомаха и тънките черва).
Къде да го намерите
Можете да закупите хранителни добавки, съдържащи Xiao yao wan онлайн, както и в много магазини за естествени храни и магазини, специализирани в билкови лекарства.
Възможни нежелани реакции и безопасност
Ако обмисляте да вземате Xiao yao wan, трябва да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги, за да прецените плюсовете и минусите и да обсъдите дали това е подходящо за вас. Xiao yao wan може да взаимодейства с определени медикаменти (като лекарства, които потискат имунната система). Хората с определени състояния, като киселини, може да се наложи да избегнат формулата. Можете да получите допълнителни съвети за използването на добавки тук .
Някои лекари съветват да се избягва ксенофобията, ако имате тежки менструални периоди или предполагате да се избягвате по време на менструация.
Бременните жени не трябва да вземат Xiao yao wan.
Важно е да се отбележи, че поради факта, че хранителните добавки са до голяма степен нерегулирани, съдържанието на всеки продукт може да се различава от посоченото на етикета на продукта.
В някои случаи продуктът може да има различни дози от определеното количество за всяка билка. В лабораторния анализ, например, се установи, че десет партиди ксиао-хао-ван съдържат различни количества от осемте активни съставки. В други случаи, продуктът може да бъде замърсен с други вещества, като например метали.
Докато потребителите се сблъскват с подобни рискове при закупуването на хранителна добавка, тези рискове могат да бъдат с по-голяма величина, когато купувате традиционни китайски медицински продукти с различни съставки в различни дози.
Направи си сам
Прекалено рано е да препоръчате xiao yao wan като лечение за всяко здравословно състояние. Ако изпитвате симптоми, важно е да се консултирате с Вашия лекар, а по-скоро да достигнете до билкова добавка. Ако приемате лекарства с рецепта, не спирайте приемането им без да говорите с Вашия лекар.
Ако се интересувате от проучване на ползите от китайски билки при разглеждането на вашите възможности за лечение, най-добре е да се консултирате с лицензиран практикуващ TCM. В TCM практикуващите препоръчват персонализирани формули въз основа на специфичните нужди и симптоми на дадено лице.
Уверете се, че сте уведомили Вашия лекар, че се консултирате с практикуващ ТКМ и обсъждате предложените преди приемането му билки (за да избегнете нежелани ефекти и лекарствени взаимодействия). Също така обсъдете рисковете, които могат да бъдат включени в китайските билкови продукти с много съставки.
Източници:
> Gao XX, Cui J, Zheng XY, Li ZY, Choi YH, Zhou YZ, Тиан JS, Xing J, Tan XJ, Du GH, Qin XM. Изследване на антидепресивното действие на ксиаоаозан при плъхове, като се използва ултра-ефективна течна хроматография-масова спектрометрия, комбинирана с метабономия. Phytother Res. 2013 Jul; 27 (7): 1074-85.
> Qin F, Huang X, Ren P. Китайската билкова медицина модифицира xiaoyao san за функционална диспепсия: мета-анализ на рандомизирани контролирани проучвания. J Gastroenterol Hepatol. 2009 Aug 24 (8): 1320-5.
Qu Y, Gan HQ, Mei QB, Liu L. Изследване на ефекта на Jia-Wei-Xiao-Yao-San отлепване върху пациенти с функционална диспепсия. Phytother Res. 2010 Фев; 24 (2): 245-8.
> Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.