Всичко, което трябва да знаете
Диабетът е състояние на висока кръвна захар . Диабетът тип 2 е най-разпространеният тип, засягащ милиони хора. При диабет тип 2, тялото е станало неспособно да управлява кръвната захар, развивайки резистентност към естествения инсулин, произвеждан от панкреаса. Високата кръвна глюкоза е резултат, което води до симптомите и усложненията на заболяването.
Рискови фактори
Въпреки че диабетът тип 2 не винаги е причинен от затлъстяване, наднорменото тегло е рисков фактор за развитието на болестта.
- прекалена пълнота
- Лоша диета
- Заседнал начин на живот
- Повишена възраст - 21% от хората над 60 години имат диабет
- Семейна история - Диабетът обикновено се развива в семейства
- Етничество - Диабетът е по-често срещан в афро-американски, индиански, латино, океански и азиатски американски популации
- История на метаболитния синдром
- История на гестационния диабет
Прочетете повече за рисковете:
- Рискови фактори за диабет
- Метаболитният синдром увеличава риска от диабет
- Рискови фактори за гестационен диабет
Как се случва високо кръвната глюкоза
Храната се разгражда на глюкоза по време на храносмилането. Глюкозата се освобождава в кръвта и процесът на храносмилане активира панкреаса, за да се освободи инсулинът, който помага на глюкозата да влезе в клетките на тялото, където се използва за енергия. Когато някой е устойчив на действието на инсулина, глюкозата продължава да циркулира в кръвта и не достига до клетките на тялото. Това причинява на тялото да се опита да се отърве от глюкозата по други начини.
Симптоми
- Често уриниране
- Повишена жажда
- Непланирана загуба на тегло
- Слабост и умора
- Изтръпване или мравучкане в ръцете, краката или краката
- Замъглено зрение
- Суха, сърбяща кожа
- Чести инфекции
- Бавно заздравяване на разфасовки и натъртвания
Прочетете повече за симптомите на диабета:
Защо високата глюкоза причинява усложнения
Излишната глюкоза в кръвта причинява много проблеми. Клетките не могат да получат достатъчно от необходимата им глюкоза и когато нивата на глюкозата в кръвта станат твърде високи, това причинява увреждане на нервите и кръвоносните съдове, обикновено в краката, ръцете, бъбреците и очите. Другите усложнения на високата кръвна захар и инсулиновата резистентност включват повишен риск от сърдечни заболявания и инсулт.
Усложнения
- Невропатия - нервно увреждане, особено в крайниците
- Нефропатия - бъбречно увреждане, бъбречна недостатъчност
- Ретинопатия - проблеми със зрението, слепота
- Сърдечно-съдова болест - сърдечни заболявания и повишен риск от инсулти
- Ерективна дисфункция при мъжете и понижено желание както при мъжете, така и при жените
- депресия
- ампутиране
Прочетете повече за усложненията ...
- Какво представлява диабетната невропатия
- Бъбречно заболяване при диабет
- Какво представлява диабетната ретинопатия?
- Сърдечни заболявания и диабет
- Ерективна дисфункция и диабет
- Депресия и диабет - порочен кръг
Знаци и симптоми
Диабетът тип 2 често няма забележими симптоми и може да не знаете, че имате такава. Редовните проверки на лекаря и някои основни кръвни тестове ще ви помогнат да разберете рано заболяването, ако го имате.
Ранното откриване ви помага да контролирате кръвната Ви захар. Ако кръвната Ви захар е контролирана, тогава рискът от усложнения е намален. Диагнозата включва тест за кръвна глюкоза на гладно и орален тест за глюкозен толеранс.
Прочетете повече за диагностицирането и тестването ...
лечение
Медикаментите обикновено се предписват в допълнение към промените в начина на живот. Лекарствата работят по различни начини, но ефектът им е да се понижи кръвната захар и да се помогне на инсулина на организма да стане по-ефективен. Ако пероралните лекарства не са достатъчни, могат да се използват инсулинови инжекции, за да се постигне контрол върху нивата на глюкозата.
Диабетът тип 2 понякога може да се обърне със загуба на тегло, здравословна диета и упражнения. Ако Вашият лекар смята, че това е така, тогава положителните промени в начина на живот, които ви помагат да изгубите наднорменото тегло, и редовното дневно упражнение може да бъде достатъчно. С медикаменти или не, диабетът все още изисква здравословна диета и физическа активност за оптимално здраве.
- Медикаменти - перорални антихипергликемични средства, инжекционни антипергликемици, инсулин
- Мониторинг на кръвната захар
- Поддържане на наднорменото тегло
- Диетични промени - повече зеленчуци и плодове, сложни въглехидрати и пълнозърнести храни, по-малко преработени, мастни, нишестени, захарни решения
- Ежедневно упражнение
Прочетете повече за лечения:
- Лечение на диабет
- Перорални лекарства за диабет
- Как да използвате Glucometer
- Планове за хранене за управление на диабета
- Как да инжектирате инсулин
Предотвратяване
Предотвратяването е възможно. Ако имате рискови фактори за развитие на диабет тип 2, възможно е да предотвратите заболяването. Здравословно хранене, поддържане на нормално тегло и ежедневно упражнение не само ще ви помогне да почувствате най-доброто от себе си, но може да намалите шансовете си за диабет.
Справяне
Ако сте диагностицирани с диабет тип 2, може да се почувствате претоварени. Може да изглежда, че всичко за живота ви трябва да се промени. Вярно е, че като имате диабет, промените начина, по който живеете живота си, но с течение на времето можете да включите необходимите промени и да създадете нов начин на живот, който да има вашето здраве и благополучие в центъра. Важно е да запомните, че е възможно да контролирате диабета си, вместо да го оставяте да ви контролира.
Източници:
Дейвид К. Маккулох, дм. "Информация за пациента: Захарен диабет тип 2: Преглед (Отвъд основите)" UptoDate, 3 ноември 2014 г.
Причини за диабет, Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания. Юни 2014 г.