Това може да бъде объркващо и разочароващо, за да намерите най-доброто лечение за вашата фибромиалгия. Често някои лечения не работят, докато други работят само частично и не отговарят на всичките ви симптоми. Има ли най-доброто лечение за фибромиалгия?
С леченията, които са на разположение, няма начин да се каже коя единична фибромиалгия е "най-доброто". Едно от малкото неща, с които лекарите са склонни да се съгласят, е, че трябва да използват няколко вида лечение и че режимът на лечение трябва да бъде съобразен с всеки конкретен случай.
Персонализиране на лечението с фибромиалгия
Големият проблем тук е, че фибромиалгията не е еднообразно състояние. Всеки човек има своя собствена уникална комбинация от симптоми и симптоми. Повечето изследователи смятат, че фибромиалгията всъщност се състои от няколко подгрупи и веднъж подгрупите са правилно идентифицирани, това ще помогне на Вашия лекар да препоръча кои лечения най-вероятно ще ви помогнат.
Дотогава всеки човек трябва да мине през процес на експериментиране, за да определи кои са подходящите за тях терапии. Не очаквайте чудо от нито едно нещо, но търсете полезно подобрение от няколко, което, надяваме се, в крайна сметка ще доведе до значителна промяна в начина, по който се чувствате. Ако опитате лекарство или добавка, което подобрява няколко симптоми с 5%, помислете за победа и потърсете други лечения, които да добавите към него.
Какви са Вашите възможности за лечение?
Имаме много възможности, когато става въпрос за лечение.
- Лекарства с рецепта : Три лекарства са одобрени от FDA за фибромиалгия, но лекарите предписват и много други. Те работят за някои от нас, но не за всички, а нежеланите реакции могат да бъдат проблем.
- Допълнения : Някои са добре проучени и други не са, но хората с това състояние вземат широк спектър от добавки. Докато те могат да бъдат ефективни, важно е да наблюдавате и страничните ефекти.
- Диетични промени : Някои хора имат хранителна чувствителност, която може да причини много проблеми. Важно е да ядете здравословна диета и да видите колко различни храни ви засягат.
- Подходящи нива на упражняване / активност : Вероятно сте открили, че свръхексперирането ви прави много, много по-лошо. Много хора се чудят как би могло да им помогне. Ключът го прави подходящ за вас.
- Акупунктура : Това алтернативно лечение придобива повече признание за фибромиалгия. Това не е за всеки, но помага на някои.
- Масаж и други каросерии : Има много различни форми на каросерията, а някои от тях показват обещание за управление на симптомите на фибромиалгия.
- Myofascial release : Някои изследвания показват проблеми с нашата фасция (цяла мрежа от съединителни тъкани.) Това лечение се фокусира върху фиксирането на фасоциалните проблеми.
- Когнитивна поведенческа терапия : Това психологическо лечение помага с безброй физиологични заболявания, особено за тези, които се нуждаят от помощ, за да направят положителни промени в начина на живот и да се справят с хронични заболявания.
- Управление на стреса : Стресът ни прави по-лоши, така че изучаването на полезни начини за справяне с него е от съществено значение.
- Промени в начина на живот : Това е голяма категория, която може да бъде огромна, за да се справите, затова опитайте да я вземете едно по едно.
Може да се наложи да използвате неща от няколко категории, за да намерите значително облекчение.
Процесът на експериментиране може да отнеме много време, много енергия и понякога много пари. Трябва да очаквате и неуспехи по пътя. Изплащането на всичко това обаче може да намали симптомите ви достатъчно, за да подобри как се чувствате, колко добре функционирате и качеството на живот.
> Източници:
> Goldenberg DL. Използване на мултидисциплинарна грижа за лечение на фибромиалгия. Journal of Clinical Psychiatry. 2009 май, 70 (5): e13.
> Marcus DA, et al. Включването на редица цели за постигане на резултати предлага по-широк поглед върху резултата от лечението на фибромиалгия: резултат от ретроспективен преглед на мултидизреално лечение. Мускулно-скелетна грижа. 2013 юли 23. [Ебб пред печат.]