Бюстинг на митовете
Това е достатъчно трудно за разбиране на сложна болест, но с фибромиалгия , често трябва да отделяте мита от факта, за да получите точното разбиране. И дори тогава трябва да се справите с хора, които вярват в митовете.
Някои от най-често срещаните митове са изброени по-долу, за да разберете какво ги прави и как да ги научите.
Мит # 1: Неспособност да се справим с болката
Някои хора и дори някои лекари твърдят, че фибромиалгията е просто неспособност да се справят с нормалните болки и болки в живота.
Това, което тези хора не осъзнават, е, че болката от фибромиалгия се усилва далеч отвъд "нормалното". Това, което би причинило лек дискомфорт в някой друг, може да причини болка в нас. Мозъчните сканира показват, че стимули като студ и натиск осветяват болковите центрове на мозъка на фибромиалгията като луд, което означава, че човекът изпитва много реална, много интензивна болка от нещо, което няма да навреди на здравите хора.
Свързани термини:
Повече информация за болката от фибромиалгия:
Мит # 2: Фибромиалгията се натрупва, хипохондрия или психиатрично заболяване
Трудно е някои хора да повярват в болест, която няма резултати от кръвни тестове, за да го докаже, и болка без увреждане на тъкани или други структури. Изхвърлете симптомите, свързани с настроението, и го лекувайте с антидепресанти и дава на хората впечатлението, че сме луди, или фибромиалгията е просто форма на депресия.
Въпреки това проучванията показват множество уникални физиологични аномалии при хора с това състояние. Те са в клетките, нервната система и хормоните.
Антидепресантите са обикновено лечение на фибромиалгия, тъй като те променят функцията на някои невротрансмитери (химически вестители в мозъка) . Същите невротрансмитери могат да участват в депресията, но също така участват в множество непсихологични функции, включително сън, памет, когнитивни способността и някои аспекти на мускулната функция.
Фибромиалгията се счита за неврологично състояние, което означава, че е в същата категория като болестите на Паркинсон и Алцхаймер. Заслужава да се отбележи, че преди физическите им причини да бъдат напълно разбрани, Паркинсон и Алцхаймер бяха заобиколени от митове, подобни на тези, които сега не се прилагат при фибромиалгия.
Свързани термини:
- Централна нервна система
- Централна сенсибилизация
- Автономна нервна система
Повече информация за неврологията на фибромиалгията:
Мит № 3: Хората с фибромиалгия се нуждаят от повече упражнения
Често се случва човек да каже на някого с фибромиалгия: "Трябва само да излезете и да бъдете по-активни. Това ще ви помогне да се почувствате по-добре".
Хората са склонни да объркат неактивността за причината за симптомите, когато това всъщност е резултат от симптомите. Фибромиалгията включва намалена толерантност към упражненията, което означава, че над усилието може да се стигне до тежки симптоми.
В същото време проучванията показват, че упражнението прави фибромиалгията по-добра. Изглежда като противоречие.
Ключът не е в "повече" упражнения, то е в подходящо упражнение. Всеки човек с тази болест трябва да прецени способността си да упражнява, да работи в рамките на тези параметри и постепенно да ги разширява.
За човек с незначителни симптоми, който не е болен много дълго, подходящото упражнение може да означава час на велосипед. При тежък и дългосрочен случай може да се стигне до пощенската кутия и обратно, или няколко леки удължения йога.
Ако упражнението се прави правилно, което означава, че не изостря симптомите, възможно е много бавно да се увеличи толерантността към упражненията и да се направи повече. Това обаче е постепенен и индивидуален процес.
Консервативното упражнение е много по-полезно от "повече".
Повече информация за упражненията и фибромиалгията:
- Упражняване с фибромиалгия
- Упражнение с топла вода
- йога
- тай чи
- пилатес
- Съвети за упражнения за четене
Мит 4: Фибромиалгията е болест на старата жена
Вярно е, че голяма част от тези, на които е диагностицирана, са жени след менопаузата и някои изследвания показват, че промяната на хормоните може да играе роля в някои случаи. Въпреки това, фибромиалгия може да се развие при мъже и жени, деца и възрастни.
Някои защитници на пациентите се чудят дали лекарите пропускат фибромиалгия при мъжете и децата, защото не го търсят, а това е нещо, което идва на ум по-лесно, когато става въпрос за по-възрастни жени. Човек може просто да бъде оставен недиагностициран и детето може да бъде казано, че това е "просто растящи болки".
Този мит е вредно, когато става дума и за общественото възприятие. Много мъже с фибромиалгия казват, че те са считани за слаби заради "болест на възрастните жени", което ги прави по-малко склонни да разкажат на хората за това. В момента мъжете съставляват около 10% от диагностицираните случаи на фибромиалгия.
Повече информация за пола и фибромиалгията:
- Кой получава фибромиалгия?
- Защо жените са по-склонни към фибромиалгия
- Фибромиалгия Симптоми при мъжете
Източници:
Ceko M, Bushnell MC, Gracely RH. Болнични изследвания и лечение. 2012; 2012: 585 419. Невробиология, лежаща в основата на симптомите на фибромиалгия.
Chalaye Р, et al. Клиничното списание за болката. 2012 Jul; 28 (6): 519-26. Сравняване на модулацията на болката и автономните реакции при пациенти с фибромиалгия и синдром на раздразненото черво.
Culpepper L. Журнал на клиничната психиатрия. 2012 Mar; 73 (3): e10. Управление на фибромиалгия в първичната помощ.
Miro Е, et. Ал. Psicothema. 2012 Feb; 24 (1): 10-15. Абстрактна достъпност, статия на испански език. Фибромиалгия при мъже и жени: Сравнение на основните клинични симптоми.
Staud R. Клинична и експериментална ревматология. 2011 ноември-декември, 29 (6 Suppl 69): S109-17. Мозъчен образ при синдром на фибромиалгия.