Симптомите могат да показват сериозно заболяване или да представят нелекувана сънна апнея
Докато някои хора могат да получат киселини или обратен хълм докато спят, възможно е да се предотвратят тези неудобни симптоми. Киселини може да се появят рядко или през нощта и е важно да се потърси лечение, за да се предотвратят значителни последствия. За щастие, има много ефективни възможности за лечение, включително използването на лекарства без рецепта и лекарства, отпускани по лекарско предписание.
Избягването на задействанията, променената позиция на съня и използването на клиновидна възглавница и лечението на обструктивна сънна апнея с CPAP терапия могат да имат роля в намаляването на киселини и обратен хълм през нощта.
Какво представлява киселини или рефлукс (ГЕРБ)?
Киселините са много често срещано състояние, което причинява усещане за изгаряне в средата на горния стомах или зад гръдната кост. Понякога се нарича гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).
Хората, които имат ГЕРБ, също могат да получат повръщане или болка при преглъщане. Те могат да имат дрезгав глас или да са склонни към развиваща се пневмония. Те могат да имат и кисел вкус в гърлото или устата си. Дори е възможно храната да се премести от стомаха обратно в хранопровода. Може да има асоцииране със задушаване или кашляне.
Какво причинява киселини в нощта?
Киселините обикновено се свързват с яденето прекалено много, или с яденето на пикантни, кисели или кофеинирани храни.
Някои проблемни храни могат да включват:
- Доматни продукти
- цитрусов
- алкохол
- кафе
- Шоколад
- мента
- Вредни храни
Възможно е да имате влошаване на киселини, когато големи ястия се консумират твърде близо до времето за лягане , особено ако храната се случи по-малко от 2 часа преди лягане.
Защо може да се появи киселини при сън?
Храната се движи от устата до стомаха през хранопровода, който е мускулна тръба.
Между хранопровода и стомаха има мускулен пръстен, наречен долен езофагеален сфинктер (LES). LES спира храната и стомашната киселина да пътуват обратно до хранопровода, което може да доведе до симптоми на киселини в стомаха.
Докато лежи в леглото, гравитацията не задържа съдържанието на стомаха далеч от LES. Ако LES е слаба, тя може да се отвори малко и да позволи част от стомашната киселина в хранопровода, причинявайки усещане за парене. Някои храни, като описаните по-горе, също могат да причинят отпускане на този сфинктер.
Някои хора изпитват усещане за задушаване през нощта. Това може да е резултат от ГЕРБ, но друга възможност за периодично задушаване през нощта е сънната апнея . Спящата апнея може да доведе до срив на дихателните пътища. За да го отворите обратно, мускулите са свити и това може да привлече съдържанието на стомаха обратно в дихателните пътища. Ако е налице сънна апнея, лечението с непрекъснато положително налягане на дихателните пътища (CPAP) може да бъде ефективен вариант.
Как трябва да се лекува киселини?
Има много високоефективни възможности за лечение на киселини. Ако изпитвате симптоми през нощта, трябва да потърсите лечение, тъй като това не е нормално явление. Обичайно използваните лекарства без рецепта и рецепта включват:
- Антиациди ( тумори , Maalox , Mylanta )
- Хистаминовите антагонисти ( Zantac , Pepcid , Tagamet )
- Инхибитори на протонната помпа ( Prilosec , Nexium , Prevacid , Protonix )
В някои случаи рядко може да се наложи хирургично лечение. Това най-често се запазва за случаите, когато лекарствата са неефективни. Най-често срещаната операция, наречена Nissen fundoplication , включва хирургично обвиване на стомаха около долната част на хранопровода, за да се създаде армировка, която предотвратява обратния поток.
Можете също така да разгледате някои прости промени в начина на живот. Те включват избягване на големи хранения късно през нощта, особено тези, които включват обезпокоителни храни.
Отслабването е друг отличен вариант. Също така, повдигането на главата на леглото от 6 до 8 инча с помощта на блокове от дърво, пяна клин, или търговски продукти, наречени сън възглавници клин могат да бъдат много ефективни. Въпреки това, не се препоръчва използването на допълнителни възглавници, тъй като това може да създаде завой и неестествено налягане върху стомаха, което води до влошаване на рефлукса.
Ако симптомите Ви продължават, потърсете помощ от Вашия лекар и не забравяйте да помислите за неочакваната роля на сънната апнея като потенциален участник в симптомите.
Източници:
DeVault, KR et al . "Обновени насоки за диагностициране и лечение на гастроезофагеална рефлуксна болест" Am J Gastroenterol. 2005; 100: 190.
Kaltenbach, T. et al . "Мерките за начин на живот са ефективни при пациенти с гастроезофагеална рефлуксна болест? Основан на доказателства подход. " Arch Intern Med. 2006; 166: 965.