Две популярни хранителни добавки, често използвани като естествени средства за остеоартрит, глюкозамин и хондроитин сулфат, могат да причинят редица странични ефекти. И двете добавки спомагат да се контролира остеоартрит, като се предпазва от разрушаване на хрущяла. Преди да използвате глюкозамин или хондроитин сулфат, важно е да научите за възможните нежелани реакции и потенциалните рискове за здравето на всяка добавка (и да я обсъдите с лекаря си).
Свързани: Физически средства за остеоартрит
Докато лечението на остеоартрита е най-честата употреба на глюкозамин и хондроитин сулфат, всеки от тях се казва, че помага в лечението на различни състояния. Например, глюкозаминът е известен като естествено средство за лечение на интерстициален цистит , временно-мандибуларно разстройство на ставите и глаукома .
Междувременно, хондроитин сулфат се смята за лечение на катаракта , синдром на сухо око , висок холестерол и инфекции на пикочните пътища .
Странични ефекти на глюкозамин
Съединение, открито естествено в тялото ви, глюкозамин също се предлага в черупките на скариди, омари и други черупкови организми. Въпреки че много хранителни добавки съдържат глюкозамин, добит от черупкови организми, някои продукти съдържат синтетични форми на това съединение.
Ето някои от нежеланите реакции, които най-често се свързват с глюкозамин: подуване на корема, запек, диария, гасене, киселини, нарушено храносмилане, гадене и разстройство на стомаха.
В редки случаи употребата на глюкозамин може да причини странични ефекти като сънливост, кожни реакции, повръщане, главоболие, повишено кръвно налягане и сърдечен ритъм и сърцебиене.
Тъй като добавките на глюкозамин могат да се правят от черупкови организми, хората с алергии към черупчести мекотели трябва да избягват глюкозамин, освен ако не е потвърдено, че той е източник, различен от черупчести мекотели.
Източникът на глюкозамин не се изисква да бъде отпечатан на етикета, затова може да се наложи да се обадите на производителя.
Смята се, че приемането на глюкозамин с храна може да помогне за намаляване на появата на храносмилателни проблеми, свързани с глюкозамин.
Странични ефекти на хондроитин сулфат
Хондроитин сулфатът присъства естествено в хрущяла, обграждащ вашите стави. Хондроитин сулфатът, намиращ се в хранителните добавки, обикновено се произвежда от животински източници, като например кравешки хрущяли.
Леката стомашна болка и гадене са двете странични ефекти, най-често причинени от хондроитин сулфат. Хондроитин сулфатът може също така да предизвика следните нежелани реакции: запек, диария, косопад, неравномерен сърдечен ритъм и подуване на клепачите или краката.
Безопасност на глюкозамин и хондроитин сулфат?
Според Националните здравни институти (НИХ), глюкозаминът и хондроитин сулфатът вероятно са безопасни за повечето възрастни. Въпреки това, NIH предупреждава, че безопасността на употребата на глюкозамин и / или хондроитин сулфат по време на бременност или кърмене е неизвестна.
Има известно безпокойство, че употребата на глюкозамин може да влоши състояния като астма, диабет, високо кръвно налягане и висок холестерол. Употребата на хондроитин сулфат междувременно може да има вредни ефекти при хора с астма, нарушения на кръвосъсирването или рак на простатата.
Тъй като глюкозаминът може да повлияе на нивата на кръвната Ви захар и да пречи на контрола на кръвната захар по време на операцията, важно е да се избягва употребата на глюкозамин поне две седмици преди да се извърши планирана операция. Има данни, които показват, че глюкозаминът в дозите, използвани за лечение на остеоартрит, може да повиши нивата на инсулин и / или хемоглобин A1c (тест, който измерва колко добре се контролира кръвната захар през предходните три месеца) при хора с диабет или инсулинова резистентност.
В допълнение, глюкозаминът и хондроитин сулфатът могат да взаимодействат с редица лекарства, включително лекарства за разреждане на кръвта като варфарин (Coumadin®).
Хората с нарушения на кръвосъсирването, тези, които приемат лекарства против съсирване или срещу тромбоцити (като варфарин, клопидогрел и Ticlid®) или хора, приемащи добавки, които могат да увеличат риска от кървене (като чесън, гинко, витамин Е или червено детелина) не трябва да приема глюкозамин, освен ако не е под наблюдението на доставчик на здравни услуги. Глюкозамин може също да взаимодейства с някои лекарства, използвани по време на химиотерапия. Ако понастоящем приемате лекарства, консултирайте се с вашия лекар, преди да използвате глюкозамин или хондроитин сулфат.
Алтернативи на глюкозамин и хондроитин сулфат
Досега изследванията върху ефектите на глюкозамин и хондроитин сулфат при пациенти с остеоартрит са довели до противоречиви резултати. Въпреки това, има някои доказателства, че глюкозаминът и хондроитин сулфатът могат да помогнат за облекчаване на болката , облекчаване на скованост, намаляване на подуване и подобряване на функцията при хора с остеоартрит.
Други природни лекарства, които показват обещание за лечение на остеоартрит, включват бяла върбова кора , Pycnogenol® , неосапуняеми авокадо / соеви омеси , омега-3 мастни киселини и бромелаин .
Трябва да се отбележи, че подобно на глюкозамин и хондроитин сулфат, всяко от горните лекарства е свързано с редица странични ефекти.
Източници
Андерсън JW1, Nicolosi RJ, Borzelleca JF. "Ефекти на глюкозамин при хора: преглед на ефектите върху метаболизма на глюкозата, нежелани реакции, съображения за безопасност и ефикасност." Food Chem Toxicol. 2005 Фев; 43 (2): 187-201.
"Клиничната ефективност на добавките на глюкозамин и хондроитин в забавянето или спирането на прогресирането на остеоартрит на коляното: систематичен преглед и икономическа оценка . " Здраве технол оцени. 2009 г., 13 (52): 1-148.
Bruyere O1, Reginster JY. "Глюкозамин и хондроитин сулфат като терапевтични средства за коляното и тазобедрения остеоартрит." Нарастване на наркотиците. 2007; 24 (7): 573-80.
Hathcock JN1, Shao A. "Оценка на риска за глюкозамин и хондроитин сулфат". Regul Toxicol Pharmacol. 2007 Фев; 47 (1): 78-83. Epub 2006 август 30.
Национални институти по здравеопазване. "Глюкозамин сулфат: MedlinePlus добавки." Февруари 2015 г.
Национални институти по здравеопазване. "Хондроитин сулфат: MedlinePlus добавки." Февруари 2015 г.
Сауицке AD1, Shi H, Финко МФ, Дънлоп Д.Д., Харис Ц.Л., Сингър Д.Г., Брадли Джед, Сребърд Д., Джаксън К.Г., Лейн Н.В., Оддис К.В., Улф Ф., Лисе J, Furst DE, Бинхам С.Д. , Williams HJ, Clegg DO. "Клинична ефикасност и безопасност на глюкозамин, хондроитин сулфат, комбинацията от тях, целекоксиб или плацебо, приеман за лечение на остеоартрит на коляното: 2-годишни резултати от GAIT". Ann Rheum Dis. 2010 August 69 (8): 1459-64.