Ако сте имали операция за странично освобождаване, за да коригирате дислокационната патела, може да се възползвате от физиотерапията, за да подобрите мобилността си. Вашият РТ може да Ви помогне да ви напътства по време на вашата рехабилитация след странично освобождаване.
Пателата (колена) е кост в предната част на колянната става, която спомага за подобряване на ефективността на квадрицепс мускула в горната част на бедрото.
В края на бедрената кост (бедрената кост) има жлеб, където се намира патела. Ако пателата ви излезе от жлеба и след това бързо се върне обратно на място, настъпи сублуксация. Ако пателата се извади от жлеба и остане на място, настъпи цялостно разместване на патела.
Ако сте претърпели разстройство на патела, тогава може да разберете колко болезнено е това състояние. Изместената патела може да причини загуба на коляновия диапазон на движение , подуване около коляното или загуба на сила в мускулите, които поддържат коляното. Тя може да ограничи способността ви да ходите, да бягате или да работите нормално в ежедневните си дейности.
След като извадите патела, лекарят ще намали изкривяването. Това означава, че коляното ще бъде ръчно избутано обратно в жлеба в края на бедрената кост. Може да се обърнете към физиотерапия за лечение на изтласкана патела . Там можете да работите, за да възстановите нормалната подвижност и функцията на коляното и да намалите болката на коляното .
Докато физиотерапията за изместване на патела може да бъде успешна, понякога пателата продължава да се изменя. Това може да се дължи на стягане в структурите на външната част на колената или от слабост в мускулите, които поддържат коляното. Честото изместване може да причини много болка и да ограничи нормалната релаксираща, спортна или трудова дейност.
Хирургия за изкривена патела
Ако сте претърпели повтарящо се изместване на пателата или ако сте претърпели тежко изкривяване, операцията може да бъде опция за вас. Най-често извършената хирургична операция за изместване на патела е операция за странично освобождаване . По време на тази операция, тясната тъкан от външната или страничната част на коляното се нарязва и удължава. Това позволява на патела да седи правилно в жлеба му.
Непосредствено след операцията може да се наложи да отслабвате коляно-имобилайзера, за да запазите ставата защитена и в положение на удължаване. Уверете се, че разбирате как да закрепите имобилайзера и че го носите правилно.
Физическа терапия след латерална хирургия
Първоначално лечение
След операция за странично освобождаване може да се обърнете към физиотерапия. Вашата терапия най-вероятно ще започне с първоначална оценка, при която ще бъдат направени измервания на обхвата на движение, сила и оток. Вашият лекар може да поиска да носите коляно , а вашият физиотерапевт може да провери дали сте го носели правилно.
Първоначалните цели на физическата терапия след латералното освобождаване са да се подобри подвижността и здравината, да се продължи ходенето с патерици, да се ходи без устройство и да се контролира болката и подуването.
Това се постига чрез общи техники на лечение, които могат да включват:
Фокусът на вашите упражнения по време на началната фаза е да се подобри функцията на мускулите в горната и долната част на бедрото и да се подобри основната функция на бедрената мускулатура.
Минимална фаза на защита
След около четири до пет седмици след операцията, трябва да сте в състояние да понасяте повече стрес и сила през коляното. Вероятно вече не се нуждаете от патерици за ходене, а болката и нивото на подуване трябва да са минимални. В този момент Вашият лекар може да ви накара да прекратите употребата на коляното.
Винаги е добре да се консултирате с Вашия лекар и физиотерапевт, за да сте сигурни, че трябва да спрете да използвате опората. Може да се наложи да използвате скобата за спортна или активна дейност.
Може също така да започнете да работите за възстановяване на нормалното равновесие по време на тази фаза след операцията. Основни упражнения за баланс могат да бъдат изпълнени, за да се гарантира правилното функциониране на коляното.
Упражненията за възстановяване на нормалната сила и мобилност са основният фокус на тази фаза. Разширени упражнения за укрепване на бедрата могат да започнат, за да ви помогнат да се върнете към нормалното ходене и бягане. Приблизително осем седмици след операцията ходенето трябва да е нормално и трябва да сте в състояние да толерирате леко джогинг. Отново, не забравяйте да работите в тясно сътрудничество с вашия хирург и физически терапевт, за да сте сигурни, че сте готови да се джогите и да бягате.
Връщане към нормална функция
Функцията за връщане към функцията трябва да се съсредоточи върху упражнения, които поставят максимално напрежение върху коляното, за да се гарантира, че пателата и носещите конструкции могат да понасят товарите, които може да срещнете по време на нормалната си дейност. Ако се завръщате в спорта, планометричните тренировки могат да ви помогнат да се подготвите да толерирате бягане, стартиране, спиране и скокове.
Важно предупреждение при скачане и кацане: не забравяйте да пазите коленете си директно върху глезените и пръстите на краката. Не позволявайте на коленете си да се плъзгат навътре, докато скачат и кацат. PT ви може да ви покаже най-добрия начин да работите по този въпрос.
Словото от
Ако страдате от епизоди на изтласкване на патела или сублуксации, Вашият лекар може да препоръча операция за странично освобождаване, за да помогне за поддържането на патела на мястото си. Физическата терапия след операцията е от съществено значение, за да се гарантира безопасното връщане към нормалната ви дейност и функция. Разбирането на следоперативния протокол за операция за странично освобождаване може да ви помогне при рехабилитацията.