Коляното нараняване може да бъде болезнено и страшно преживяване. Може да забележите, че болката в коляното може да ограничи способността ви да ходите, работите и да участвате пълноценно в развлекателна дейност. Може да се нуждаете от физиотерапия, за да подобрите обхвата на движение и сила и да намалите болката след нараняване на коляното. Ако сте наранили коляното си, може да се чудите дали коляното е подходящо за вас.
Има известни противоречия относно използването на колянни скоби за болки в коляното или остеоартрит. Опората може да ограничи мобилността на коляното и колената ви. Докато правите това, мускулите и сухожилията, които поддържат коляното ви, не трябва да работят и следователно те могат да бъдат отслабени. Това може да ограничи способността им да работят правилно, когато коляното не е износено, което води до по-нататъшно нараняване и функционална загуба на коляното.
Какво прави коляното Brace направи?
Колянната скоба може да обслужва много функции в зависимост от специфичния проблем, за който се използва. Ако сте претърпели изкривена патела (колена), скобата може да ви помогне да поддържате патела на правилното място по време на ходене, бягане и спортна активност. След операция на коляното, като поправка на менискуса или ремонт на предни кръстосани връзки (ACL), колянната скоба може да помогне за стабилизиране на ставата. Опора може да се използва и за стабилизиране на коляното при първоначалното лечение на фрактура .
Видове колянни скоби
Имобилайзер за коляно : Имобилайзерът на коляното е колан, който прави точно това, което подсказва името му: обездвижва колянната става и предотвратява движението й. Това е дълга кърпа, която удължава дължината на гърба и бедрата. На вътрешната и външната част на скобата има метални подпори.
Велкро лентите държат коляното обездвижено на място.
Ако страдате от счупване на пателата или горната кост на костите, може да използвате козметичен имобилайзер, за да помогнете за запазването на нещата по време на лечението. Ползата от имобилайзера, в сравнение с мазилката, е, че тя може да бъде отстранена, за да позволи леко движение да се появи по време на изцелението.
Коляновият имобилайзер може да се използва и след нараняване на сухожилие или сухожилие или операция около коляното. Тя може да помогне за поддържането на коляното права, за да позволи правилното заздравяване, но може да бъде отстранено и за нежно движение. Уверете се, че говорите с Вашия лекар или физически терапевт, за да сте сигурни, че е безопасно, преди да извадите коляното от имобилайзера.
Bledsoe скоба : Bledsoe скоба обикновено се използва за стабилизиране на коляното след операцията. Опората е най-често предписана след ACL операция. Той има ремъци, които се увиват около бедрото и гръдния кош и метални подпори от вътрешната и външната част на колянната става. Има малък заключващ механизъм, който може да заключи коляното в пълно удължение (изправяне) или механизмът може да бъде отключен, за да позволи на коляното да огъне определено количество.
След лечението с ACL, Вашият лекар ще ви каже коя настройка да запазите ключалката на ставата. Първоначално ключалката се държи в цялото продължение, за да предпази лечебните връзки.
Тъй като настъпва заздравяване и на лигамента се разрешава повече стрес, заключващият механизъм може да бъде променен, за да позволи на коляното да се огъне в определен диапазон. Уверете се, че сте се консултирали с Вашия лекар или физиотерапевт преди да направите каквито и да е промени в Вашата Bledsoe скоба.
Панталони за контрол на пателата: Колан за контрол на пателата е неопренов ръкав, носен над коляното. Тя има изрезка, която излага пателата и служи за задържане на пателата на правилното място по време на дейности като ходене, бягане или клякане.
Ако сте претърпели изместване на патела, предпазният колан на пателата е добра опция за поддържане на патела в правилната позиция.
Други състояния като синдром на патело-феморален стрес , артрит на коляното или хондромалацитна патела (CMP) също могат да се възползват от използването на предпазна лента за патела. Не забравяйте да поговорите с физическия си терапевт или лекар, за да сте сигурни, че използвате правилната скоба за Вашето състояние.
Пръстен за контрол на движението : Ако сте накълцали или прекосили връзките отстрани на коляното (а именно медиалното обезпечение или страничните странични връзки), колан за движение може да бъде добър вариант за вас. Тази скоба е неопренов ръкав с метални опори отвътре и отвън, които спомагат за поддържането на връзките там. Това е добро средство за използване за атлетична дейност, която изисква завъртане, спиране и начало или повтарящо се огъване на коляното.
Какво показват научните изследвания?
Когато разглеждате някакво медицинско лечение или тест, трябва да имате основно разбиране за това, което изследването показва. Има няколко различни проучвания за ефекта на различни колянови скоби за остеоартрит или за наранявания.
Неотдавнашен мета-анализ изследва ефекта на специална скоба за разтоварване на валгус за остеоартрит на коляното. Изследователите включиха 6 различни проучвания в анализа и заключиха, че протезата може да доведе до малки до умерени подобрения в болката. Съответствието обаче е проблем, като употребата варира от 45-100%. Около 25% от пациентите съобщават за незначителни усложнения или проблеми при използването на техните скоби.
Друго изследване просто попита: "Наистина ли пациентите носят коляното си?" Те са интервюирали 89 пациенти с остеоартрит, на които е предписана решетка. Те установили, че около 28% от пациентите са използвали коляното си една година след като са му предписали.
Причините за прекратяване на употребата на коляно се включват:
- Дразнене на кожата
- Лошо прилягане
- Липса на симптоматично облекчение
- Бронзов дискомфорт
Това означава ли, че ще изпитате същите проблеми с вашето подреждане? Не е задължително. Тя помага просто да разбере причините, поради които хората спрат да използват коляното си.
Долен ред
Ако сте ранили коляното си или сте имали операция на коляното си, една скоба може да ви помогне да осигурите поддръжка и контрол на движението по време на функционалната дейност. Не забравяйте, че скобата може да доведе до злоупотреба с мускулите на крака. Ето защо се препоръчва да поддържате сила като упражнявате усилване на коляното, укрепване на бедрата и упражнения за укрепване на глезена . Важно е също така, че скобата е монтирана и носена правилно, за да се постигне максимална полза от предпазната стойка и да се избегне по-нататъшно нараняване от неправилно използване на скобата.
Най-важното е, че използването на коляно подплата трябва да се обсъди с Вашия лекар и физиотерапевт. И двамата практикуващи могат да оценят коляното ви и да ви помогнат да решите дали да използвате коляно. Вашият физически терапевт и лекар също могат да работят заедно, за да ви помогнат да определите най-доброто коляно за вашето специфично състояние.
> Източници:
> Moyer, RF, et. Valgus за укрепване на остеоартроза на коляното: Мета-анализ на рандомизирани опити. Артрит грижи и изследвания. 67 (4), март 2015 г.
Safran, M., Stone, D., & Zachazewski, J. (2003). Инструкции за пациенти със спортна медицина. Филаделфия: Сондърс.
> Squyer, E, et. Разтоварване коляното Braces за остеоартрит: Пациентите действително носят те? Clinical Ortho и свързани изследвания: 471 (6). Юни 2013 г .: 1982-91.